Site V2

Les lignes des terrains, les courbes, les couleurs, tout se révèle depuis les airs pour nous offrir les paysages hors du commun. Les sportifs insufflent la vie à ces images, leur donnent leur force. Leurs mouvements, sublimés par les ombres qui se dessinent grâce à la lumière ambiante, transforment ces photos en tableaux vivants, en œuvres graphiques.

Le temps d’un livre, nous prenons la place d’un oiseau et nous survolons ces théâtres de la pratique sportive en France pour un spectacle qu’il nous est impossible d’apprécier les pieds sur terre. Quand le potentiel esthétique du sport est magnifié par l’art…

LES 30 PATHOLOGIES LES PLUS FRÉQUENTES CHEZ LE SPORTIF TRAITÉES PAR DEUX EXPERTS DU SPORT DE HAUT NIVEAU, UN PRÉPARATEUR PHYSIQUE ET UN KINÉSITHÉRAPEUTE.

Pour chacune d’elles, découvrez une présentation très accessible de leurs causes et origines avec des schémas explicatifs et un autotest pour bien cibler la zone concernée. Bénéficiez de nombreux exercices présentés sous forme de routines clés en main pour soulager vos douleurs et prévenir les risques de récidives. Un manuel indispensable à tout pratiquant qui souhaite vivre son sport le plus sereinement possible.

Réservée aux passionnés de beaux produits ou à tous ceux qui font la chasse au moindre gramme. Beau couvert tout en titane, léger, facile à transporter. Seulement 53 g pour cet ensemble couteau, fourchette et cuillère. Matériau noble et résistant, sain sans traitement, surface poncée. Matériau biocompatible, inoffensif pour le corps humain. Les couverts sont vissés entre eux par une bague en cuivre et attaché à un mousqueton.

Réservée aux passionnés de beaux produits ou à tous ceux qui font la chasse au moindre gramme. Petite flasque rectangle tout en titane poncé.

Piquet de tente ultraléger.

Bol de 600 ml qui se distingue par sa grande légèreté, stabilité et sa longue durée de vie. Le titane ne prend pas non plus d’odeur ni de goût, est insensible aux aliments acides ou salés et ne rouille pas. La poignée rabattable permet de gagner de la place dans vos bagages et facilite la manipulation au-dessus de la source de chaleur.

Le pack de 2 Titanium Bowl 300 ml est l’ensemble de base parfait de vaisselle polyvalente si vous souhaitez réduire sensiblement le poids de vos bagages. Ces deux bols en titane sont extrêmement légers, chacun pesant 34 g. D’autre part, le matériau du Titanium Bowl 300 ml pack de deux se distingue par sa grande stabilité et sa longue durée de vie. Le titane ne prend pas non plus d’odeur ni de goût, est insensible aux aliments acides ou salés et ne rouille pas.

Baguettes carrées portables Keith Titanium. Les baguettes à section carrée sont livrées avec un étui pratique et ne pèsent que 15 g.

L’ensemble de cuisson trois pièces en titane, la conception pratique permet d’assembler la vaisselle en un seul ensemble compact, Les poignées sont pliables. Ils permettent une prise en main facile et une manipulation aisée sur la source de chaleur, pour ne pas renverser le contenu de votre vaisselle. Cette popote est enveloppée dans une housse filet.

Très jolie casserole/faitout de 1,8 litre avec ses deux poignées et son couvercle. Cette popote est enveloppée dans une housse filet.

Avec ses près de 500 pages, 175 muscles détaillés et classés en 16 régions : L’incontournable de l’anatomie s’impose comme une référence ! Unique en son genre, ce livre donne toutes les bases nécessaires à la compréhension de la physiologie musculaire en les associant à des expériences de dissection. Abondamment illustré, ce guide rigoureux offre toutes les informations en lien avec les muscles, le squelette et les articulations pour comprendre le mouvement et le fonctionnement du corps humain. Présenté sous la forme de fiches pour une compréhension plus aisée, ce manuel de vulgarisation a pour objectif d’être le plus complet et le plus accessible du marché. Support incontournable sur l’anatomie et la physiologie, il s’adresse aux étudiants dans les domaines du sport (diplômes d’éducateurs, STAPS) et de la santé (ergothérapeutes, kinésithérapeutes, infirmiers, chiropracteurs, ostéopathes), aux professionnels du sport et de la santé, ainsi qu’aux sportifs désireux de connaître le fonctionnement de leur corps et la myologie. Grâce à cet ouvrage incontournable, vous serez prêts à affronter sereinement le 2e semestre de votre année universitaire et à mettre à jour toutes vos connaissances en matière d'anatomie.

Plus qu’un livre, Cols de légende est devenu un véritable label, une référence pour tous les passionnés de cyclisme.

Nicolas Geay vous propose dans ce nouvel ouvrage vingt cols inédits, en reprenant les mêmes ingrédients que ceux qui ont fait l’énorme succès du premier tome : la description du col et son histoire sur le Tour, un carnet de route avec les bons plans et les conseils matos, l’interview d’un coureur partageant son expérience, et de magnifiques photos qui vous plongent au cœur de l’action et de paysages à couper le souffle.

Découvrez les cols les plus mythiques et impressionnants, tels que le Glandon, Hautacam, le Tourmalet, le col de la Loze, le plateau des Glières ou l’Artzamendi.Bénéficiez de l’expertise et des anecdotes de champions, comme Thibaut Pinot, Romain Bardet, Andy Schleck, Loana Lecomte ou encore Richie Porte.

Cols de légende, ce sont des ouvrages qui vous emmènent dans les plus belles ascensions, comme si vous y étiez, et vous donnent toutes les clés pour gravir au mieux les cols de vos rêves.

Avis aux amoureux de sports qui partent à la découverte des USA, découvrez Road Trip NBA Le Guide. Petit frère du beau livre écrit par le même auteur, Road trip NBA, vendu à plus de 25 000 exemplaires, retrouvez Rémi Reverchon dans 30 villes des US, allant de Portland à Boston en passant par Miami et Los Angeles, entre autres.

Vous plongerez dans la culture de ce pays fou, tout en profitant d'un max de bons plans dans chacune des 30 villes évoquées : où manger, où s'acheter une paire de sneakers, où aller voir un match de baseball, quel sports bar choisir pour regarder de la NBA en mangeant des nachos au fromage. Et pour tous les budgets.

Alors, n'hésitez plus et partez à l'aventure avec Rémi Reverchon !

Rémi Reverchon est journaliste sur BeINSports, présentateur des émissions NBA Extra et Sunday Night Live, Rémi Reverchon est undrogué de culture américaine. Après 4 années de vie entre Los Angeles et le Colorado, et une douzaine d’années à couvrir la NBA au quotidien, Rémi a publié Road Trip NBA, vendu à plus de 25 000 exemplaires, en octobre 2021, avant d’écrire Le Guide.

Réservée aux passionnés de beaux produits ou à tous ceux qui font la chasse au moindre gramme. Petite flasque ronde tout en titane poncé avec son entonnoir.

La méthode Pilates est un système d’exercices physiques développé au début du XXe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. Pratiquée au tapis, parfois avec accessoires ou à l’aide d’appareils, elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire. Elle peut être sollicitée pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques. Ce manuel revisite les exercices Pilates avec l’ajout de matériel pour amener davantage de variété et de défi dans  les séances. Outil indispensable pour renouveler les entraînements et les adapter au niveau des pratiquants (avec pathologies, débutants, intermédiaires, experts), il s’agit d’un véritable instrument pédagogique illustré par de nombreuses photos. Méthode, mouvements, consignes de placement et d’exécution, rappels de vigilance, possibilités de variations, ce guide permettra au débutant comme au sportif confirmé de s’épanouir dans sa pratique du Pilates.

Réservée aux passionnés de beaux produits ou à tous ceux qui font la chasse au moindre gramme. Magnifique bouteille épurée, tout en titane, ultrafine et ultralégère. Seulement 80 g pour la 400 ml ou 110 g pour la 700 ml. Matériau noble et résistant, sain sans traitement, surface poncée et joint en silicone alimentaire. Matériau biocompatible, inoffensif pour le corps humain. Cette bouteille est enveloppée dans une housse en Néoprène amovible pour la protéger.

Partez sur les traces de Maxime, guide d’aventures, instructeur de survie et ancien candidat de Koh-Lanta, à la découverte de notre monde ! Du Canada au Guatemala, en passant entre autres par la Namibie et le grand Ouest américain, qu’il soit sur terre ou en mer, face à un éléphant ou un grizzly, en mode survie dans un environnement sauvage ou à la rencontre des peuples locaux, notre explorateur va réveiller l’aventurier qui sommeille en chacun de nous. La curiosité et l’émerveillement sont les maîtres mots de ses carnets d’aventures, saupoudrés de dépassement de soi, de soif de découvertes et de partage. Griffonnés sous la pluie, écrits entre deux tempêtes, illustrés de dessins ou de photos, ils vous livrent ses péripéties, ses apprentissages et une multitude de connaissances glanées aux quatre coins du globe avec la farouche intention de vous donner à vous aussi l’envie de voyager. Prenez votre sac à dos, ouvrez grands vos yeux : l’expédition commence !

Assiette tout en titane. Seulement 70 g pour 450 ml. Matériau noble et résistant, sain sans traitement, surface poncée. Matériau biocompatible, inoffensif pour le corps humain.

Une paille tout en titane et coudée dans sa partie haute. Le chic du chic avec son petit goupillon de nettoyage ! Réutilisable à l’infini, elle ne donne pas de goût à la boisson. Le goupillon permet un nettoyage facile, même avec sa forme coudée. L’ensemble est livré dans une housse microfibre, superbe idée cadeau !

Réservé aux passionnés de beaux produits ou à tous ceux qui font la chasse au moindre gramme. Magnifique mug tout en titane, ultrafin et ultraléger. Seulement 40 g pour la 350 ml. Matériau noble et résistant, sain sans traitement, surface poncée. Matériau biocompatible, inoffensif pour le corps humain.

Réservé aux passionnés de beaux produits ou à tous ceux qui font la chasse au moindre gramme. Magnifique mug avec couvercle, tout en titane simple paroi, ultrafin et ultraléger. Seulement 121 g pour la 900 ml. Matériau noble et résistant, sain sans traitement, surface poncée. Matériau biocompatible, inoffensif pour le corps humain.

Réchaud à bois en alliage de titane simple paroi, surface anodisé. De faible encombrement, se transporte à plat dans une petite housse. Le bois est un combustible naturel, propre et permet d'éviter l'achat d'autre combustible.

Des recettes 100% vegan pour les sportifs ! Cuisiner vegan, c’est choisir avec soin ses produits pour déguster des recettes gourmandes et équilibrées toute l’année ! Blogueuse sportive et passionnée de bons petits plats, Mathilde prouve, avec des astuces inédites et des préparations délicieuses, que manger vegan et pratiquer une activité physique forment un duo de choc !

5 parties à savourer :

• les courses, les indispensables et les produits de saison, pour avoir les repères fondamentaux;• le petit-déjeuner, pour démarrer du bon pied;• les repas, pour garder son énergie;• les goûters, pour des pauses saines;• les desserts, pour une touche sucrée et légère.

Déguster des plats de saisons et consommer vegan avec gourmandise, c’est maintenant possible !

Vous n’avez plus le choix, vous l’avez décidé, vous devez impérativement reprendre une activité physique ! Votre santé en dépend… Quoi de plus naturel que de vous mettre à marcher régulièrement pour, progressivement, commencer à courir afin de mobiliser vos articulations, tonifier votre corps et muscler votre cœur ? L’auteur vous propose de vous accompagner avec bienveillance dans votre démarche afin que vos bonnes résolutions débouchent sur des résultats probants pour votre santé. Vous bénéficiez de conseils de bons sens et de séances extrêmement progressives qui vous permettront d’avancer à votre rythme et de retrouver… une seconde jeunesse.

Votre corps et votre médecin vous diront merci !

Tor des Géants, Barkley, Kilomètre vertical, No Finish Line, sommet du mont Blanc, Last One Standing, 10 000 mètres de dénivelé dans Paris… les défis et aventures sont aussi nombreux que dépaysants ! Ce livre-carnet de bord rempli de conseils, d’évaluations et de témoignages de champions vous fait vivre des courses aussi bien légendaires que mystérieuses. 16 challenges vous attendent, chacun très différent : du chrono de 15 minutes à une semaine non-stop, du cœur de la France à une multitude de pays, des chemins aussi accessibles qu’ambitieux… Laissez-vous guider par un récit authentique et inspirant, affrontez vos limites et découvrez qu’en réalité elles vont bien au-delà de l’horizon…

Les bateaux évoluent, les hommes se professionnalisent mais, la magie reste. La course au large fascine toujours, parce qu’elle se rapproche d’une question quasi-intime : que faire, seul, au milieu de l’immensité ? elle intrigue, car des femmes et des hommes donnent tout dans un milieu hostile, à défier les éléments et à se surpasser. Avec le globe pour terrain de jeu, les skippers ont réduit les chronos, poussé le champs des possibles et appris à voler. Un défi de tous les instants, avec pour fondations des courses que les marins ont rendu mythiques. Dans ce livre, documenté et illustré de superbes photos de ces courses fabuleuses, les skippers se livrent et se dévoilent dans des entretiens intimistes et exclusifs. Au travers des plus prestigieuses compétitions et d’incroyables records, ce sont des histoires d’hommes et de femmes hors du commun que cet ouvrage nous invite à découvrir.

Une silhouette à sculpter, des qualités physiques à travailler, et peu de temps dans votre journée ? Finie l’équation impossible, terminées les fausses excuses : ce livre s’adresse à tous ceux qui, débordés, ont envie de faire du sport mais n’ont pas (beaucoup) de temps. Pas besoin de matériel spécifique ou de connaissances théoriques pour élaborer un programme, ce livre suffit : il sera votre coach et votre salle de sport ! Vous disposez de séances clés en main de 10 minutes pour solliciter efficacement toutes les parties de votre corps. 3, 4, 5 séances par semaine ? Vous pourrez planifier vos entraînements comme vous le souhaitez en fonction de vos disponibilités. De la personne sédentaire qui veut se (re)mettre au sport au sportif confirmé, vous aurez chacun des exercices adaptés à votre niveau !

LE Best-seller des sportifs vendu à plus de 400 000 exemplaires enfin en format compact ! Un format plus petit et plus économique pour toucher un public plus large ! À l’origine d’une mouvance sportive novatrice, la méthode Lafay révolutionne la musculation en France depuis 10 ans, associant un concept de musculation efficace à des illustrations de grande qualité. Il s’adresse à toute personne qui souhaite se muscler sans utiliser de matériel. Éliminer les graisses excédentaires, développer les muscles, améliorer les performances athlétiques ? Aucun problème avec cette méthode culte ! Ce programme progressif allié à un entraînement personnalisé permet de cibler les besoins et de construire un projet sportif fiable. Pour des résultats à la hauteur des attentes du pratiquant !