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Cet ouvrage recense d’une manière exhaustive toutes les plus belles courses DE VIA FERRATA d’un large secteur allant de Nîmes à Besançon, englobant tout le centre de la France et les Alpes. Les fiches très détaillées permettront à chacun, quel que soit son niveau, de choisir une via ferrata à sa mesure. Pas moins de 166 parcours, tous parfaitement sécurisés, sont décrits ; on notera la présence de nombreuses nouveautés, 12 au total et les nouveaux aménagements sur d’anciens sites. Quelque 400 photos illustrent l’ensemble et rendent compte de l’atmosphère propre à chacun des parcours ; ces derniers étant fidèlement tracés sur des photos ou des croquis.

Lorsque l’on arrive à proximité d’une paroi rocheuse ou d’un glacier, le long des sentiers d’accès aux voies d’escalade, un confort maximal des pieds est fondamental.

UYN a créé la chaussette Trekking Approach justement afin de garantir une parfaite intégration avec des chaussures légères et robustes pour l’approach.

Grâce à la structure en trois dimensions de la matière, cette chaussette est en mesure de protéger de manière ciblée les zones sensibles du tendon d’Achille (Preshock Shield) et de la partie supérieure du pied (Anti-Impactor).

Simultanément, la technologie Cool Air Flow à micro-canaux 3D permet à l’air de circuler entre la peau et la matière, créant ainsi une température parfaite.

Le mix parfait entre la fibre bio Natex à haute capacité de séchage et la laine Mérinos de qualité supérieure rend la chaussette Trekking Approach parfaite pour les activités automnales quand les températures baissent.

Les chaussettes de course UYN Run Super Fast avec leur structure optimisée et adaptée à l’effort intensif.

Ces chaussettes disposent d’une construction spéciale anti-frottement et hyper ventilée pour un ajustement optimal.

Conçues en Natex, une fibre nylon 100 % végétale, elles permettent aux pieds d’être maintenus à la parfaite température.

(Vendues en pack par lot de deux)

Les chaussettes de course UYN Run Super Fast avec leur structure optimisée et adaptée à l’effort intensif.

Ces chaussettes disposent d’une construction spéciale anti-frottement et hyper ventilée pour un ajustement optimal.

Conçues en Natex, une fibre nylon 100 % végétale, elles permettent aux pieds d’être maintenus à la parfaite température.

(Vendues en pack par lot de deux)

La Biotech Heavy Duty est une chaussette de randonnée haut de gamme conçue avec des matières végétales tout droit sorties d'un film de science fiction telles que le Natex, Kapok et Flexicorn.

Le Natex : est une fibre végétale à base de ricin dans la catégorie polyamide qui a la propriété de sécher 50 % plus vite et d'être 25 % plus légère. Elle est également plus douce au toucher et anti-odeur par nature.

Le MODAL : la laine végétale de KAPOK qui a la particularité d'être très légère, thermorégulante et très respirante.

L'élasticité est habituellement en L'élasthanne mais dans ce cas présent, il est remplacé par la fibre FLEXICORN à base de maïs : sa structure en zig zag lui procure une souplesse optimale et une résistance dans le temps.

En conclusion si vous êtes randonneuse confirmée à la recherche d'un produit très confortable et résistant et que vous êtes adepte des randonnées de plusieurs jours, cette chaussette est faite pour vous.

La Biotech Heavy Duty est une chaussette de randonnée haut de gamme conçue avec des matières végétales tout droit sorties d'un film de science fiction telles que le Natex, Kapok et Flexicorn.

Le Natex : est une fibre végétale à base de ricin dans la catégorie polyamide qui a la propriété de sécher 50 % plus vite et d'être 25 % plus légère. Elle est également plus douce au toucher et anti-odeur par nature.

Le MODAL : la laine végétale de KAPOK qui a la particularité d'être très légère, thermorégulante et très respirante.

L'élasticité est habituellement en L'élasthanne mais dans ce cas présent, il est remplacé par la fibre FLEXICORN à base de maïs : sa structure en zig zag lui procure une souplesse optimale et une résistance dans le temps.

En conclusion si vous êtes randonneur confirmé à la recherche d'un produit très confortable et résistant et que vous êtes adepte des randonnées de plusieurs jours, cette chaussette est faite pour vous.

Les coureurs de trail ont besoin de stabilité, et cela commence par les pieds. Les chaussettes de course Trail ONE d'UYN ont été conçues dans cette optique.

Leur structure, qui comprend une compression sélective, soutient et protège le pied, en particulier la zone sensible du tendon d'Achille et de la cheville.

Le matériau Natex, une fibre 100 % végétale, garantit une gestion optimale du climat. La technologie Zero Cuff garantit un maintien parfait tout au long de la course pour une sensation de confort maximale.

Des séances de course à pied intensives vous attendent ? Les chaussettes Compression ONE d'UYN sont votre compagnon idéal.

La technologie Zero Cuff améliore l'apport d'oxygène aux muscles sollicités et augmente ainsi l'efficacité.

Grâce à leur structure, les chaussettes s'ajustent parfaitement et aucun point de pression n'entrave la dynamique. Le matériau Natex, une fibre 100 % végétale, garantit une gestion optimale du climat.

Les chaussettes UYN RUNNER'S FIVE à cinq orteils reprennent les systèmes de pointe d'UYN en matière d'ergonomie, d'absorption des chocs et de gestion de la température interne et les améliorent grâce à la nouvelle technologie HIGH-5.

Avec ces chaussettes, les orteils sont libres de prendre leur position naturelle et libèrent plus de force lors de la poussée et de l'atterrissage. La chaussette est encore plus stable et plus ajustée, comme une seconde peau.

Des micro-trous de ventilation à chaque orteil, combinés aux canaux Cool Air Flow, augmentent la circulation de l'air autour du pied, procurant une sensation unique de fraîcheur, même pendant les courses les plus longues et les plus exigeantes.

Lorsque l’on arrive à proximité d’une paroi rocheuse ou d’un glacier, le long des sentiers d’accès aux voies d’escalade, un confort maximal des pieds est fondamental.

UYN a créé la chaussette Trekking Approach justement afin de garantir une parfaite intégration avec des chaussures légères et robustes pour l’approche.

Grâce à la structure en trois dimensions de la matière, cette chaussette est en mesure de protéger de manière ciblée les zones sensibles du tendon d’Achille (Preshock Shield) et de la partie supérieure du pied (Anti-Impactor).

Simultanément, la technologie Cool Air Flow à micro canaux 3D permet à l’air de circuler entre la peau et la matière, créant ainsi une température parfaite.

Le mix parfait entre la fibre bio Natex à haute capacité de séchage et la laine Mérinos de qualité supérieure rend la chaussette Trekking Approach parfaite pour les activités automnales quand les températures baissent.

Grâce à l'association du Modal et des technologies UYN, ce sous-vêtement à manches longues maintient votre corps  à une température idéale, tout en assurant un confort cutané exceptionnel. La construction avec cette matière plus naturelle est une véritable nouveauté cette année.

Steven Weinberg est connu pour ses guides sous-marins.Dans ce nouvel ouvrage, il explique. Il explique comment sur notre petite planète bleue, qui aurait dû s’appeler « Océan » plutôt que « Terre », la vie s’est développée et comment les organismes marins se sont organisés au fil du temps.En un texte facile à lire, où se mêlent science et anecdotes, le tout illustré de nombreuses images somptueuses de créatures marines prises aux quatre coins de la planète, il explique en mots simples ce que vous aviez toujours voulu savoir sur la vie sous-marine… et plus encore.

Les principaux chapitres s’appellent « Manger », « Ne pas se faire manger » et « Se reproduire ». Un dernier chapitre – véritable cri d’alarme – est consacré aux menaces qui pèsent sur l’océan.

26 randos étapes en refuges ou à la journée et observations botaniques ! 

Un Grand Trek de refuge en refuge tout autour de la Savoie : cet ouvrage présente un long parcours au-dessus de 2000 m, à l’écart de toute habitation et activité humaine, aux étages de la flore alpine; une haute route en boucle depuis Albertville jusqu’à la confluence de l’Arc et de l’Isère, à deux pas de Saint-Rémy-de-Maurienne. Un circuit que notre couple de « jardiniers-botanistes-randonneurs » a tissé patiemment au cours des années.

C’est donc le tour des hauteurs de la Savoie qui est la toile de fond de ce livre et de vos randonnées ; 26 si vous réalisez le parcours décrit dans ce livre, mais en fait au moins le double puisque chacune des étapes est complétée d’une proposition de circuit réalisable dans la journée ; longues distances de près de 2000 m de dénivelée ou randonnées familiales plus douces, vous aurez le choix…

Notre jardinier alpin a capté avec son appareil photo les composantes botaniques les plus spectaculaires (les 100 plus belles) mais il nous livre aussi de quoi comprendre jour après jour quelques notions plus générales. Chacun y trouvera son compte : le randonneur en évoluant dans un sens ou un autre au gré de ses ambitions, de la montagne et de ses aptitudes, en combinant ou non plusieurs étapes, et l’amoureux des fleurs par ces clins d’œil botaniques montrant à chaque halte la beauté de l’Alpe, la diversité qui la nourrit et qui nous relie à elle.

Les nouvelles chaussettes de course à pied Run Winter One de UYN arborent la nouvelle finition « One » de UYN en bord invisible. Elle sont dans un matériau à la fois chaud et respirant qui convient parfaitement aux entraînements lors des journées plus fraîches. Leurs structure amortit les chocs. Le mélange de matériaux dont elle est constituée et sa structure garantissent en outre une circulation optimale de l'air.

Les chaussettes de ski Evo Race One arborent la nouvelle finition « One » de UYN en bord invisible qui accroit le confort tout en assurant un maintien parfait. Une laine Mérinos de grande qualité garantit un haut niveau de confort, de même qu'une régulation thermique efficace.

Tout ceci est combiné avec des technologies qui assurent une circulation optimale de l'air et avec la fibre Natex, fer de lance de la marque qui est une fibre nylon à la base 100 % végétale, pour une gestion optimale de la température corporelle.

Les chaussettes de ski Evo Race One arborent la nouvelle finition « One » de UYN en bord invisible qui accroit le confort tout en assurant un maintien parfait.

Elles assurent un maintien parfait grâce à leur semelle ergonomique, les différentes zones de protection et de soutien et enfin les éléments d'amortissement. Une laine Mérinos de grande qualité garantit un haut niveau de confort de même qu'une régulation thermique efficace.

Tout ceci est combiné avec des technologies qui assurent une circulation optimale de l'air et avec la fibre Natex, fer de lance de la marque qui est une fibre nylon à la base 100 % végétale, pour une gestion optimale de la température corporelle.

Les chaussettes UYN Ski Cross Country sont totalement optimisées pour les skieurs nordiques. Elles s'ajustent parfaitement et protègent à la fois la cheville et le tendon d'Achille. En outre, le pied est soutenu lors de l'effort par une compression ciblée. Le profil ergonomique de la semelle procure des sensations optimales. Le matériau Natex, une fibre nylon à la base 100 % végétale, assure la meilleure gestion possible de la température corporelle.

Grâce à l'association du Modal et des technologies UYN, ce sous-vêtement à manches longues maintient votre corps à une température idéale, tout en assurant un confort cutané exceptionnel. La construction avec cette matière plus naturelle est une véritable nouveauté cette année.

Grâce à leur matière, ces collants offrent une sensation incroyablement douce à votre peau. Le matériau unique absorbe et apporte la chaleur corporelle grâce aux mélanges matières. Résultat : votre corps est protégé du refroidissement. Avec leur design exceptionnel, leur toucher super doux et leur fonctionnalité, les collants marient à la perfection style et performance.

Grâce à l'association de la laine et du polyester et des technologies UYN, ce sous-vêtement à manches longues maintient votre corps à une température idéale, avec une séchage rapide. La construction avec cette matière plus naturelle est une véritable nouveauté cette année.

Grâce à l'association de la laine et du polyester et des technologies UYN, ce sous-vêtement à manches longues maintient votre corps à une température idéale, avec une séchage rapide. La construction avec cette matière plus naturelle est une véritable nouveauté cette année.

Grâce à leur matière, ces collants offrent une sensation incroyablement douce à votre peau. Le matériau unique absorbe et apporte la chaleur corporelle grâce aux mélanges matières. Résultat : votre corps est protégé du refroidissement. Avec leur design exceptionnel, leur toucher super doux et leur fonctionnalité, les collants marient à la perfection style et performance.

31 itinéraires avec cartes

Les balades proposées dans ce guide sont, pour la plupart, facilement réalisables à la journée ou à la demi-journée. Elles concernent le massif des Bauges, la Combe de Savoie, le lac du Bourget, la Chartreuse et le massif d’Allevard en Belledonne.Sur Chambéry, le site des Charmettes, au nord de la ville, passe à proximité de la maison de campagne où séjourna durant plusieurs années le célèbre philosophe Jean-Jacques Rousseau. Le parcours de l’ancien village de Razerel emprunte des chemins creux remarquables qui témoignent d’une intense activité pastorale aujourd’hui disparue.Dans les Bauges, vos pas vous conduiront, au sud du massif, aux croix de Chignin et Tormery, puis à l’est vers le mont de Grésy, Combefolle et Montlambert, site d’envol des parapentes. À noter au nord-ouest du massif, le superbe panorama offert par le belvédère de La Chambotte qui culmine sur la partie nord du lac du Bourget, puis plus au sud, les falaises de Malpassant dominent sa partie nord. En Chartreuse, les hameaux d’Entremont-le-Vieux, le lac Noir, la cascade du Furet et le château de Saint-Pierre-d’Entremont avec son superbe panorama méritent la visite. En Isère, vous pourrez visiter les refuges du massif d’Allevard avec la fameuse cascade du Pissou et le col de Claran au pied du Grand Charnier. Ce guide vous conduira à flanc de montagne dans des lieux peu fréquentés avec des circuits variés, à travers villages et hameaux de notre belle région.

Nouvelle énergie pour vos sorties à vélo avec les chaussettes de vélo UYN CYCLING ONE LIGHT. La construction innovante ZEROCUFF élimine complètement l'effet brassard, augmentant la tenue, améliorant la circulation sanguine et aidant à mieux transférer votre puissance à la pédale. Des pieds frais et aérés même dans les ascensions les plus difficiles et les journées les plus chaudes grâce à la technologie COOL AIR FLOW et à la biofibre NATEX légère.

Les journées chaudes ne seront plus un problème lors de vos randonnées : les chaussettes TREKKING ONE COOL sont la version allégée des chaussettes TREKKING ONE. Elles combinent le confort et la fonctionnalité avancée de la technologie innovante ZEROCUFF avec la respirabilité et la légèreté de la combinaison de fil biosourcé ECOLYPT et NATEX.

L'absence de bord élastiqué assure une meilleure circulation sanguine pour des pieds qui ne sont jamais gonflés ni fatigués même après des heures de marche. La technologie COOL AIR FLOW assure une meilleure circulation de l'air sur le pied.

Les journées chaudes ne seront plus un problème lors de vos randonnées : les chaussettes TREKKING ONE COOL sont la version allégée des chaussettes TREKKING ONE. Elles combinent le confort et la fonctionnalité avancée de la technologie innovante ZEROCUFF avec la respirabilité et la légèreté de la combinaison de fil biosourcé ECOLYPT et NATEX.

L'absence de bord élastiqué assure une meilleure circulation sanguine pour des pieds qui ne sont jamais gonflés ni fatigués même après des heures de marche. La technologie COOL AIR FLOW assure une meilleure circulation de l'air sur le pied.

Comment s’appelle cette montagne ? De quelle roche est-elle constituée ? Comment a-t-elle été formée ? Que voir ? Où aller se promener ?

Un guide pour :-Identifier les sommets-Reconnaître les roches-Faire le lien entre roches et formes des montagnes-Voir les plissements-Disposer d’idées de randonnées

La première partie de ce livre fournit les notions générales nécessaires de géologie pour comprendre la Vanoise. La seconde partie décrit chacun des neuf sous-massifs en lesquels l’auteur a décomposé la Vanoise. 300 photographies et 70 croquis.

Savoyard depuis 1972, Georges Million, dessinateur de presse et d’humour, connaît bien la montagne et ses villages enneigés. C’est à partir de ces images de cartes postales et cartes de vœux qu’il a eu l’idée d’y inclure quelques personnages du cru dans leur vie quotidienne, confrontés à la neige abondante (on peut rêver) et les traces qu’ils y laissent. Le tout vu avec son trait et son humour habituels. Faites aussi votre chemin parmi ses dessins. À l’arrivée, il vous restera sûrement la trace d’un sourire, voire d’un rire et l’envie de l’emprunter à nouveau.