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Cet ouvrage recense d’une manière exhaustive toutes les plus belles courses DE VIA FERRATA d’un large secteur allant de Nîmes à Besançon, englobant tout le centre de la France et les Alpes. Les fiches très détaillées permettront à chacun, quel que soit son niveau, de choisir une via ferrata à sa mesure. Pas moins de 166 parcours, tous parfaitement sécurisés, sont décrits ; on notera la présence de nombreuses nouveautés, 12 au total et les nouveaux aménagements sur d’anciens sites. Quelque 400 photos illustrent l’ensemble et rendent compte de l’atmosphère propre à chacun des parcours ; ces derniers étant fidèlement tracés sur des photos ou des croquis.

Un matelas gonflable confortable épais de 8 cm avec un petit poids de 370 g ! Le matelas Ultrasphere 4-5 est confectionné avec de l’isolant entièrement recyclé, du tissu recyclé et une finition déperlante durable (DWR) sans fluorocarbone. Ce matelas ultraléger et peu volumineux est conçu pour réduire la déperdition de chaleur par rayonnement et convection, ce qui lui confère un rapport chaleur/poids plus que satisfaisant pour des aventures en toute légèreté dans des environnements hostiles. Forme sarcophage, boudins verticaux de 8 cm d’épaisseur qui lui confère une conception de confort soutenant entièrement le corps pour une bonne nuit de sommeil.

Un rapport isolation/poids intéressant. Hautes performances et faible impact sur l’environnement ! Ce sac Solar Eco est fabriqué à partir de tissus recyclés et d’un isolant synthétique Stratus recyclé. L'ensemble de ce sac utilise des matériaux recyclés à 96 % pour être précis. Il est bien adapté aux nuits fraîches où une ouate synthétique est recommandée pour cause d'humidité.

Le Muon est le sac de randonnée rapide de chez Rab. Développé sur les bases d'un sac de trail, le Muon est très stable sur le dos, même en terrain cassant et à rythme soutenu. Cumulé à ça, un grand volume de 40 litres, on a donc tout pour de longues sorties rapides mais qui nécessitent du matériel important ou pour plusieurs jours. Il sera facile de couvrir de longues distances, avec tout son matériel, mais sans ne rien sentir dans le dos.

Avec la chaleur de niveau supérieur pour un poids minimal, cette veste en duvet 1 000 FP présente une chaleur visible. Doublure Tilt réfléchissante. Conçue pour l’alpinisme avec une construction ultralégère et Body mapped Tilt, cette veste pousse la performance afin que vous puissiez pousser la vôtre.

Pour l’aventure quotidienne, la veste Gore-Tex 3 couches Nanche est idéale pour la randonnée, elle est construite avec une matière recyclée, sans fluorocarbone, une membrane sans fluorocarbone, et un support teint en solution à faible consommation d’énergie.

La coupe sportive près du corps améliore la circulation de l'humidité tout en vous permettant de poser le pied avec précision et assurance. Les fibres internes gonflantes évacuent rapidement l'humidité. Par ailleurs, la structure externe à tissage serré offre une excellente protection contre le vent, l'abrasion et les intempéries tout en garantissant l'évaporation rapide de l'humidité transférée. La généreuse élasticité quadri-directionnelle vient compléter les genoux articulés et le gousset en losange pour offrir une mobilité sans entraves lors des ascensions.

La marque britannique RAB est réputée pour ses vêtements et équipements de montagne robustes et performants, capables d’accompagner les sportifs vers les plus hauts sommets. Un savoir-faire et une ingéniosité que l’on retrouve dans le pantalon Firewall. Fabriqué à partir du tissu respirant et résistant Pertex Shield trois couches, il vous permettra de rester bien à l’abri du vent, du froid et de la pluie pendant toutes vos excursions. Mais il n’y a pas qu’à sa membrane imperméable et coupe-vent que ce Firewall doit ses qualités de protection. Ses fermetures Éclair YKK AquaGuard à trois sens qui s’étendent sur les trois quarts de la jambe sont également parfaitement étanches. Outre sa légèreté, son étanchéité et sa grande respirabilité, ce Firewall de chez RAB vous offrira également une grande liberté de mouvement et un excellent confort. Vous retrouverez ainsi une partie élastique antidérapante au niveau de la taille, ainsi que des articulations au niveau des genoux pour les phases d’escalade techniques. Autant de qualités qui font de ce surpantalon l’un des meilleurs compromis si vous recherchez un produit bien fini et abordable !

Conçues pour assurer une bonne protection contre le froid, les moufles Endurance Rab sont assez chaudes et offrent une bonne dextérité pour la pratique de l’alpinisme. Ne pesant que 252 g, elles sont garnies de duvet de canard au pouvoir gonflant de 650 cuin et enveloppent tes mains d’une chaleur bienvenue lors de tes aventures en haute montagne ou de tes expéditions polaires. L’isolation synthétique Stratus de la paroi latérale, de la paume et de l’intérieur du pouce est robuste et sèche rapidement, et protège bien contre l’humidité. Les moufles sont couvertes de Pertex Quantum Pro résistant à l’eau et entièrement recyclé, qui protège bien contre le vent et les petites chutes de neige et de pluie, pour que tes doigts restent bien au sec et au chaud. Pensez à mettre tout de même un sous-gant en complément.

Steven Weinberg est connu pour ses guides sous-marins.Dans ce nouvel ouvrage, il explique. Il explique comment sur notre petite planète bleue, qui aurait dû s’appeler « Océan » plutôt que « Terre », la vie s’est développée et comment les organismes marins se sont organisés au fil du temps.En un texte facile à lire, où se mêlent science et anecdotes, le tout illustré de nombreuses images somptueuses de créatures marines prises aux quatre coins de la planète, il explique en mots simples ce que vous aviez toujours voulu savoir sur la vie sous-marine… et plus encore.

Les principaux chapitres s’appellent « Manger », « Ne pas se faire manger » et « Se reproduire ». Un dernier chapitre – véritable cri d’alarme – est consacré aux menaces qui pèsent sur l’océan.

26 randos étapes en refuges ou à la journée et observations botaniques ! 

Un Grand Trek de refuge en refuge tout autour de la Savoie : cet ouvrage présente un long parcours au-dessus de 2000 m, à l’écart de toute habitation et activité humaine, aux étages de la flore alpine; une haute route en boucle depuis Albertville jusqu’à la confluence de l’Arc et de l’Isère, à deux pas de Saint-Rémy-de-Maurienne. Un circuit que notre couple de « jardiniers-botanistes-randonneurs » a tissé patiemment au cours des années.

C’est donc le tour des hauteurs de la Savoie qui est la toile de fond de ce livre et de vos randonnées ; 26 si vous réalisez le parcours décrit dans ce livre, mais en fait au moins le double puisque chacune des étapes est complétée d’une proposition de circuit réalisable dans la journée ; longues distances de près de 2000 m de dénivelée ou randonnées familiales plus douces, vous aurez le choix…

Notre jardinier alpin a capté avec son appareil photo les composantes botaniques les plus spectaculaires (les 100 plus belles) mais il nous livre aussi de quoi comprendre jour après jour quelques notions plus générales. Chacun y trouvera son compte : le randonneur en évoluant dans un sens ou un autre au gré de ses ambitions, de la montagne et de ses aptitudes, en combinant ou non plusieurs étapes, et l’amoureux des fleurs par ces clins d’œil botaniques montrant à chaque halte la beauté de l’Alpe, la diversité qui la nourrit et qui nous relie à elle.

La digne héritière de la lignée Microlight ! La fameuse veste en duvet de la marque Rab est de retour dans une nouvelle version qui reprend les points forts de son aînée tout en apportant des évolutions bienvenues. Celle qui a retenu le plus notre attention est le passage à un tissu et un duvet d’oie 100% recyclés. Une initiative permettant de réduire notre quantité de déchets, tout en exploitant durablement les propriétés du précieux duvet d’oie disponible.

Tous les bons ingrédients de la Microlight 2021 se retrouvent aussi dans cette nouvelle recette. À commencer par le tissu technique, toujours aussi confortable et agréable au toucher, qui offre une très bonne protection face à l’humidité et au vent. Le duvet quant à lui nous propose toujours ce côté chaud et réconfortant qui nous avait séduit sur le modèle précédent. Sa chaleur, bien uniforme tout autour du vêtement, permet d’utiliser votre Microlight comme veste chaude en ville par temps frais, mais également comme couche intermédiaire thermique sous une hardshell lorsque vous partez à l’assaut des sommets en montagne.

 On peut donc la retirer rapidement lorsque le soleil fait son apparition pour la glisser dans un sac à dos ou bien même dans un sac banane.

Le Khroma est un vrai sac pour le ski de randonnée pratique, léger et confortable. La fermeture en roll-top avec boucle rapide amène un accès rapide et pratique à son matériel tout en conservant l'intérieur au sec. Le dos contact cale la charge pour être sûr qu'elle ne bouge pas, surtout en descente. La toile Cordura assure de garder ses affaires au sec et garantit une très bonne résistance à l'abrasion.

Synthétique chaud, respirante et adaptable la veste à capuche isolée Xenair Alpine est conçue pour les ascensions à haute énergiedans des conditions froides et variées. L' isolation double poids et tissus respirants vous permettre de pousser vers le sommet et de garder chaud au sommet.

Avec la chaleur de niveau supérieur pour un poids minimal, cette veste en duvet 1 000 FP présente une chaleur visible. Doublure Tilt réfléchissante. Conçue pour l’alpinisme avec une construction ultralégère et Body mapped Tilt, cette veste pousse la performance afin que vous puissiez pousser la vôtre.

Veste polaire intermédiaire légère en polaire extensible pour une mobilité et un confort exceptionnels. Une polaire extensible Thermic avec dos à grille ovale.

Pour l’aventure quotidienne, la veste Gore-Tex 3 couches namche est idéal pour la randonnée et la randonnée, elle est construite avec une matière recyclée, sans fluorocarbone, une membrane sans fluorocarbone, et un support teint en solution à faible consommation d’énergie.

Une parka en duvet ultrarésistante pour opérer dans les conditions météorologiques les plus rudes et les températures glaciales. Avec un garnissage en duvet d'oie 750FP, il a un extérieur en Pertex 70D recyclé.

Une doudoune technique mi-longue offrant le mélange parfait de légèreté, de chaleur et protection pour l'alpiniste.

Un rapport isolation/poids intéressant. Hautes performances et faible impact sur l’environnement ! Ce sac Solar Eco est fabriqué à partir de tissus recyclés et d’un isolant Stratus. L'ensemble de ce sac utilise des matériaux recyclés à 96 % pour être précis. Il est bien adapté aux nuits fraîches où une ouate synthétique est recommandée pour cause d'humidité.

Profitez pleinement de votre journée avec ce sac à dos 30 litres multifonctions conçu pour vous accompagner du bureau à la montagne. Avec une finition irréprochable et une qualité de finition parfaite en restant à bon prix.

Avec un compartiment de travail organisé et une poche imperméable pour un ordinateur portable, ce sac à dos de 18 litres fonctionnel et tendance est idéal à la fois pour les trajets du quotidien au bureau et les aventures sportives après le travail.

31 itinéraires avec cartes

Les balades proposées dans ce guide sont, pour la plupart, facilement réalisables à la journée ou à la demi-journée. Elles concernent le massif des Bauges, la Combe de Savoie, le lac du Bourget, la Chartreuse et le massif d’Allevard en Belledonne.Sur Chambéry, le site des Charmettes, au nord de la ville, passe à proximité de la maison de campagne où séjourna durant plusieurs années le célèbre philosophe Jean-Jacques Rousseau. Le parcours de l’ancien village de Razerel emprunte des chemins creux remarquables qui témoignent d’une intense activité pastorale aujourd’hui disparue.Dans les Bauges, vos pas vous conduiront, au sud du massif, aux croix de Chignin et Tormery, puis à l’est vers le mont de Grésy, Combefolle et Montlambert, site d’envol des parapentes. À noter au nord-ouest du massif, le superbe panorama offert par le belvédère de La Chambotte qui culmine sur la partie nord du lac du Bourget, puis plus au sud, les falaises de Malpassant dominent sa partie nord. En Chartreuse, les hameaux d’Entremont-le-Vieux, le lac Noir, la cascade du Furet et le château de Saint-Pierre-d’Entremont avec son superbe panorama méritent la visite. En Isère, vous pourrez visiter les refuges du massif d’Allevard avec la fameuse cascade du Pissou et le col de Claran au pied du Grand Charnier. Ce guide vous conduira à flanc de montagne dans des lieux peu fréquentés avec des circuits variés, à travers villages et hameaux de notre belle région.

Chez le “Vieux”, on apprécie la conception technique du t-shirt manches longues Syncrino Base. La marque Rab a utilisé de la laine mérinos Syncrino™ 125 et du polyester pour un haut agréable à porter, rempli de qualité : excellent isolant, antibactérien et ultra-respirant… c’est le vêtement à avoir sur soi au quotidien ! 

Le t-shirt Syncrino Base vous accompagnera tout au long de l’année, dans vos aventures hivernales, mais aussi estivales, comme première couche. Conçu à partir d’un mélange de laine mérinos Syncrino™ 125 et de polyester, Rab propose un vêtement technique et doux à porter : la laine est naturellement isolante, respirante, antibactérienne pour vous procurer un maximum de confort. Le

Doux au toucher et naturellement antibactérien, le tee-shirt pour femme manches courtes Syncrino Base Rab est la première couche idéale pour toutes les activités en montagne par temps froid. Le mélange de laine Mérinos chaude qui évacue l'humidité et de fibres synthétiques légères à séchage rapide, permet de créer une première couche confortable et performante pour vos activités en plein air.

Doux au toucher et naturellement antibactérien, le tee-shirt pour femme manches longues Syncrino Base Rab est la première couche idéale pour toutes les activités en montagne par temps froid. Le mélange de laine Mérinos chaude qui évacue l'humidité et de fibres synthétiques légères à séchage rapide, permet de créer une première couche confortable et performante pour vos activités en plein air.

Rogue 48, un sac conçu pour le trad qui vous permet de transporter confortablement tout votre équipement sur de longues marches d’approche vers votre prochaine ascension.