Site V2

Cet ouvrage recense d’une manière exhaustive toutes les plus belles courses DE VIA FERRATA d’un large secteur allant de Nîmes à Besançon, englobant tout le centre de la France et les Alpes. Les fiches très détaillées permettront à chacun, quel que soit son niveau, de choisir une via ferrata à sa mesure. Pas moins de 166 parcours, tous parfaitement sécurisés, sont décrits ; on notera la présence de nombreuses nouveautés, 12 au total et les nouveaux aménagements sur d’anciens sites. Quelque 400 photos illustrent l’ensemble et rendent compte de l’atmosphère propre à chacun des parcours ; ces derniers étant fidèlement tracés sur des photos ou des croquis.

Les Trekking Temperate Crew Double sont des chaussettes de randonnée hautes, légères et à double peau.

Adaptées à des températures modérées, elles offrent une protection renforcée contre les frictions dans les chaussures de randonnée.

Lors de vos sorties outdoor, vos pieds baigneront dans un nid douillet et soyeux grâce au mélange de fibres naturelles de lin et de laine Mérinos.

Grâce au concept FUTURE VENT, ces chaussettes double peau de randonnée sont plus respirantes et encore plus légères.

La première couche interne de micro canaux est retournée, contrairement à une chaussettes à simple couche et intégrée dans une construction en sandwich avec l'ajout d'une deuxième couche.

De plus, la taille et la quantité des micro-canaux climatiques ont été modifiées. 

Cette double construction innovante contribue à réduire les frictions entre la peau et la chaussure de randonnée et préserve ainsi les pieds des ampoules lors de vos longues sorties outdoor. 

Ces chaussettes Outdoor UltraCool Crew ont comme principal atout leur incroyable légèreté et leur capacité à sécher rapidement.

Leur composition spécifique à base de fibres d'origine biologique les rend très performantes : légèreté et élasticité assurées ! 

Elles sont particulièrement adaptées à toute activité de randonnée aux températures chaudes puisque leur texture présente des propriétés de régulation de la température.

 Au-delà des caractéristiques communes à la plupart des chaussettes de randonnée :

- tissu renforcé du talon à la pointe de pied sur toute la surface plantaire ;

- ces chaussettes hautement respirantes ont été spécialement conçues par Therm-ic pour ventiler les pieds et leur assurer un soutien optimal dans tout type de chaussures outdoor, grâce à la présence de nombreux petits coussinets et de canaux climatiques qui s'apparentent à des rainures.

Leur fonction consiste à transporter l'humidité par un système de guidage jusqu'en dehors de la chaussure. 

Ces chaussettes Outdoor UltraCool Therm-ic à hauteur de cheville, ultra absorbantes, au coloris gris foncé ne manqueront pas de vous plaire. 

Ces chaussettes Outdoor Ultra Cool Crew ont comme principal atout leur incroyable légèreté et leur capacité à sécher rapidement.

Leur composition spécifique à base de fibres d'origine biologique les rend très performantes : légèreté et élasticité assurées ! 

Elles sont particulièrement adaptées à toute activité de randonnée aux températures chaudes puisque leur texture présente des propriétés de régulation de la température.

 Au-delà des caractéristiques communes à la plupart des chaussettes de randonnée :

- tissu renforcé du talon à la pointe de pied sur toute la surface plantaire ;

- ces chaussettes hautement respirantes ont été spécialement conçues par Therm-ic pour ventiler les pieds et leur assurer un soutien optimal dans tout type de chaussures outdoor, grâce à la présence de nombreux petits coussinets et de canaux climatiques qui s'apparentent à des rainures.

Leur fonction consiste à transporter l'humidité par un système de guidage jusqu'en dehors de la chaussure. 

Ces chaussettes Outdoor UltraCool Therm-ic à hauteur de cheville, ultra absorbantes, au coloris gris foncé ne manqueront pas de vous plaire. 

Steven Weinberg est connu pour ses guides sous-marins.Dans ce nouvel ouvrage, il explique. Il explique comment sur notre petite planète bleue, qui aurait dû s’appeler « Océan » plutôt que « Terre », la vie s’est développée et comment les organismes marins se sont organisés au fil du temps.En un texte facile à lire, où se mêlent science et anecdotes, le tout illustré de nombreuses images somptueuses de créatures marines prises aux quatre coins de la planète, il explique en mots simples ce que vous aviez toujours voulu savoir sur la vie sous-marine… et plus encore.

Les principaux chapitres s’appellent « Manger », « Ne pas se faire manger » et « Se reproduire ». Un dernier chapitre – véritable cri d’alarme – est consacré aux menaces qui pèsent sur l’océan.

26 randos étapes en refuges ou à la journée et observations botaniques ! 

Un Grand Trek de refuge en refuge tout autour de la Savoie : cet ouvrage présente un long parcours au-dessus de 2000 m, à l’écart de toute habitation et activité humaine, aux étages de la flore alpine; une haute route en boucle depuis Albertville jusqu’à la confluence de l’Arc et de l’Isère, à deux pas de Saint-Rémy-de-Maurienne. Un circuit que notre couple de « jardiniers-botanistes-randonneurs » a tissé patiemment au cours des années.

C’est donc le tour des hauteurs de la Savoie qui est la toile de fond de ce livre et de vos randonnées ; 26 si vous réalisez le parcours décrit dans ce livre, mais en fait au moins le double puisque chacune des étapes est complétée d’une proposition de circuit réalisable dans la journée ; longues distances de près de 2000 m de dénivelée ou randonnées familiales plus douces, vous aurez le choix…

Notre jardinier alpin a capté avec son appareil photo les composantes botaniques les plus spectaculaires (les 100 plus belles) mais il nous livre aussi de quoi comprendre jour après jour quelques notions plus générales. Chacun y trouvera son compte : le randonneur en évoluant dans un sens ou un autre au gré de ses ambitions, de la montagne et de ses aptitudes, en combinant ou non plusieurs étapes, et l’amoureux des fleurs par ces clins d’œil botaniques montrant à chaque halte la beauté de l’Alpe, la diversité qui la nourrit et qui nous relie à elle.

31 itinéraires avec cartes

Les balades proposées dans ce guide sont, pour la plupart, facilement réalisables à la journée ou à la demi-journée. Elles concernent le massif des Bauges, la Combe de Savoie, le lac du Bourget, la Chartreuse et le massif d’Allevard en Belledonne.Sur Chambéry, le site des Charmettes, au nord de la ville, passe à proximité de la maison de campagne où séjourna durant plusieurs années le célèbre philosophe Jean-Jacques Rousseau. Le parcours de l’ancien village de Razerel emprunte des chemins creux remarquables qui témoignent d’une intense activité pastorale aujourd’hui disparue.Dans les Bauges, vos pas vous conduiront, au sud du massif, aux croix de Chignin et Tormery, puis à l’est vers le mont de Grésy, Combefolle et Montlambert, site d’envol des parapentes. À noter au nord-ouest du massif, le superbe panorama offert par le belvédère de La Chambotte qui culmine sur la partie nord du lac du Bourget, puis plus au sud, les falaises de Malpassant dominent sa partie nord. En Chartreuse, les hameaux d’Entremont-le-Vieux, le lac Noir, la cascade du Furet et le château de Saint-Pierre-d’Entremont avec son superbe panorama méritent la visite. En Isère, vous pourrez visiter les refuges du massif d’Allevard avec la fameuse cascade du Pissou et le col de Claran au pied du Grand Charnier. Ce guide vous conduira à flanc de montagne dans des lieux peu fréquentés avec des circuits variés, à travers villages et hameaux de notre belle région.

Comment s’appelle cette montagne ? De quelle roche est-elle constituée ? Comment a-t-elle été formée ? Que voir ? Où aller se promener ?

Un guide pour :-Identifier les sommets-Reconnaître les roches-Faire le lien entre roches et formes des montagnes-Voir les plissements-Disposer d’idées de randonnées

La première partie de ce livre fournit les notions générales nécessaires de géologie pour comprendre la Vanoise. La seconde partie décrit chacun des neuf sous-massifs en lesquels l’auteur a décomposé la Vanoise. 300 photographies et 70 croquis.

Savoyard depuis 1972, Georges Million, dessinateur de presse et d’humour, connaît bien la montagne et ses villages enneigés. C’est à partir de ces images de cartes postales et cartes de vœux qu’il a eu l’idée d’y inclure quelques personnages du cru dans leur vie quotidienne, confrontés à la neige abondante (on peut rêver) et les traces qu’ils y laissent. Le tout vu avec son trait et son humour habituels. Faites aussi votre chemin parmi ses dessins. À l’arrivée, il vous restera sûrement la trace d’un sourire, voire d’un rire et l’envie de l’emprunter à nouveau.

Les chaussettes de ski techniques avec une association de fibres innovantes. L'association de laine Mérinos et des fibres de la technologie Therm-ic Warm Reflector, vous offrira une conservation de la chaleur et une diffusion parfaite grâce à la fibre Warm Reflector. Les fibres vous assurent la meilleure circulation d'air possible.

Les chaussettes de ski techniques avec une association de fibres innovantes. L'association de laine Mérinos et des fibres de la technologie Therm-ic Warm Reflector, vous offrira une conservation de la chaleur et une diffusion parfaite grâce à la fibre Warm Reflector. Les fibres vous assurent une meilleure circulation d'air possible.

Les Powersocks Uni Heat Fusion sont des chaussettes de ski chauffantes unisexes. Techniques, douces et respirantes, elles évacuent efficacement l'humidité grâce à leur construction spécifique en micro-canaux. Ces chaussettes chauffantes de ski apportent également un confort maximal sur les zones sensibles du pied, à savoir le tibia, le mollet et le coup de pied.

Équipée de la Moisture-Vent Technology, cette chaussette de ski évacue efficacement l'humidité générée par la voute plantaire. Grâce aux macro-canaux présents tout autour du pied, l'humidité est guidée en dehors de la chaussure de ski, facilitant ainsi la respirabilité de votre pied. 

Les Powersocks Heat Fusion offrent une chaleur douce et agréable tout autour des orteils, et vous procurent jusqu’à 14-16h de chaleur, selon le type de batterie utilisée.

(Les chaussettes sont vendues sans batteries).

Les Powersocks Set Uni Heat Fusion sont des chaussettes de ski chauffantes unisexes. Techniques, douces et respirantes, elles évacuent efficacement l'humidité grâce à leur construction spécifique en micro-canaux. Ces chaussettes chauffantes de ski apportent également un confort maximal sur les zones sensibles du pied, à savoir le tibia, le mollet et le coup de pied.

Ces chaussettes de ski chauffantes sont fournies avec une paire de batteries S-PACK 1200, conçues pour vous procurer jusqu'à 14 heures de chaleur durant vos journées aux sports d'hiver.

Les chaussettes de ski Ski Warm sont confortables et respirantes elles sont composées de laine Mérinos. Leur construction spécifique assure une évacuation efficace de l'humidité ainsi qu'un confort optimal sur les zones spécifiques du pied, à savoir le tibia, le mollet et le coup de pied.

Équipées de la Moisture-Vent Technology (antibactérien), construction spécifique de la voûte plantaire, ces chaussettes chaudes de ski permettent une très bonne évacuation de l'humidité générée sous le pied. Reliés à la voûte plantaire, les macro-canaux présents tout autour des chaussettes évacuent l'humidité en dehors des chaussures de ski pour optimiser la respirabilité des pieds.

Les chaussettes de ski Ski Warm W confortables et respirantes sont composées de laine Mérinos. Leur construction spécifique assure une évacuation efficace de l'humidité ainsi qu'un confort optimal sur les zones spécifiques du pied, à savoir le tibia, le mollet et le coup de pied.

Équipées de la Moisture-Vent Technology (antibactérien), construction spécifique de la voûte plantaire, ces chaussettes chaudes de ski permettent une très bonne évacuation de l'humidité générée sous le pied. Reliés à la voûte plantaire, les macro-canaux présents tout autour des chaussettes évacuent l'humidité en dehors des chaussures de ski pour optimiser la respirabilité des pieds.

Vous avez besoin de chaussettes chaudes pour vous accompagner lors de toutes vos activités en extérieur en toute saison et par tous les temps ? 

Ne cherchez plus, elles sont enfin arrivées ! Les chaussettes de randonnée Trekking Warm de chez Therm-ic vous apporteront toute la chaleur dont vous avez besoin par temps froid et humide. En effet, la partie gris clair de la chaussette est composée d'une multitude de petits coussinets qui retiennent l'air chaud. 

Comprenant un pourcentage élevé de laine Mérinos (38 %), ces chaussettes chaudes bénéficient également des propriétés d'évacuation d'humidité de cette fibre naturelle. Elles sont à la fois douces, isolantes et thermorégulatrices.

Ces chaussettes Trekking Cool Thermic combinent le Tencel et des fils absorbants de haute technologie et une structure innovante afin d‘offrir une gestion parfaite de l‘humidité, de la douceur et du confort. Dérivé de la pulpe d‘eucalyptus 100 % écologique, le Tencel offre une excellente respirabilité et une sensation de fraîcheur aux chaussettes tout en étant isotherme.

La technologie innovante Moisture-Vent offre une ventilation et du soutien pour vos pieds. À chaque pas, l‘air humide est pompé de l‘arche du pied sur les côtés, pour permettre à l‘humidité de s‘échapper et des pads plus étalés et localisés permettent à l‘humidité de s‘échapper afin de réguler la température.Le fil Pure-IC, d‘origine biologique, est très performant : incroyablement léger, élastique et séchant très rapidement.

En bref le bon point de ces chaussettes : écologie et rafraîchissement.

Ces chaussettes Outdodr Ultra Cool Thermic combinent des fils absorbants de haute technologie et une structure innovante dédiée aux températures chaudes du trekking. La technologie innovante Moisture-Vent offre une ventilation et du soutient pour vos pieds. À chaque pas, l‘air humide est pompé de l‘arche du pied sur les côtés, pour permettre à l‘humidité de s‘échapper et des pads plus étalés et localisés permettent à l‘humidité de s‘échapper afin de de réguler la température.Le fil Pure-IC, d‘origine biologique, est très performant : incroyablement léger, élastique et séchant très rapidement.

En bref le bon point de ces chaussettes : la respirabilité  !

Ces chaussettes Outdodr Ultra Cool Thermic combinent des fils absorbants de haute technologie et une structure innovante dédiée aux températures chaudes du trekking. La technologie innovante Moisture-Vent offre une ventilation et du soutient pour vos pieds. À chaque pas, l‘air humide est pompé de l‘arche du pied sur les côtés, pour permettre à l‘humidité de s‘échapper et des pads plus étalés et localisés permettent à l‘humidité de s‘échapper afin de de réguler la température.Le fil Pure-IC, d‘origine biologique, est très performant : incroyablement léger, élastique et séchant très rapidement.

En bref le bon point de ces chaussettes : la respirabilité  !

Ces chaussettes Trekking Ultra Cool Linen Thermic combinent du lin et des fils absorbants de haute technologie et une structure innovante afin d‘offrir une gestion parfaite de l‘humidité, de la douceur et du confort. Grâce à sa surface lisse, le lin est respirant, indéchirable, antistatique et sans odeur.

La technologie innovante Moisture-Vent offre une ventilation et du soutient pour vos pieds. À chaque pas, l‘air humide est pompé de l‘arche du pied sur les côtés, pour permettre à l‘humidité de s‘échapper et des pads plus étalés et localisés permettent à l‘humidité de s‘échapper afin de de réguler la température.Le fil Pure-IC, d‘origine biologique, est très performant : incroyablement léger, élastique et séchant très rapidement.

En bref le bon point de ces chaussettes : le lin idéal par temps chaud.

Ce guide comporte des randonnées diverses et variées dans un secteur concernant plusieurs massifs situés dans un rayon d’environ soixante kilomètres autour du bassin chambérien. Vous découvrirez des sites connus comme la croix de l’Alpe et ses anciennes bornes de la frontière franco-sarde, ainsi que les villages du balcon de Chartreuse. Cet ouvrage fait état de sites historiques comme le fort Barraux et le fort de Mongilbert, les cols Saint-Michel et du Crucifix, anciens passages de la chaîne de l’Epine aménagés par les Romains et le royaume de Piémont- Sardaigne, les tours de Montmayeur près de La Rochette, la tour d’Avalon et le château Bayard près de Pontcharra-sur-Bréda. En Belledonne, sur Allevard-les-Bains et Pinsot, se trouve le site du sentier du Fer présentant des informations sur l’exploitation ancestrale du minerai de fer.Plus insolites, la grotte à Carret et la cascade de la Doria sur le hameau de Lovettaz près de Saint-Jean-d’Arvey. Également, des buts de randonnée comme la croix du Nivolet, la pointe de la Galoppaz, le mont de la Buffaz, la croix d’Allant et la cascade du Pissieu dans les Bauges. Par ailleurs les lacs de Saint-Jean-de-Chevelu, le mont Tournier et les balcons du Rhône ainsi que la Chapelle-Saint-Romain vous mèneront à travers les paysages du Bugey méridional. Enfin, d’autres sites, points de vue, cascades, lacs, forêts et autres lieux vous feront découvrir la richesse et la variété de cette belle région située sur les départements de l’Isère, de la Savoie et de l’Ain.

Chaussettes chauffantes de rechange livrées sans batterie pour les personnes ayant déjà un ou plusieurs jeux de batteries. Douce au toucher, elles protègent les zones les plus sollicitées pour une utilisation tout au long de la journée, quelles que soient les conditions météo, tout en restant très fines pour un maximum de ressenti ! Conçues au départ pour la pratique du ski, elles sont également adaptées à toutes les activités extérieures en ambiance froide.

Les auteurs nous livrent dans cet ouvrage le fruit de leurs travaux et pratiques sur l’apnée et la préparation physique pendant des décennies. Dans le premier manuel, ils répondaient à une demande pressante d’exercices pour agrémenter vos séances. Ils vous ont donné les ingrédients, et aujourd’hui, ce sont les recettes pour progresser, que vous soyez débutant, confirmé ou compétiteur.Ce nouveau manuel a l’ambition de vous aider à créer vos séances en fonction de vos paramètres et de vos variables. Comme dans le premier volume, les auteurs ne prétendent pas avoir la meilleure méthode. Ce n’est qu’une façon de faire, certes éprouvée par ces années d’encadrement associatif et professionnel, en France et à l’étranger Ces séances sont à modeler avec votre vécu demoniteur et de pratiquant. Elles sont à modifier, faire évoluer, mixer avec vos connaissances, vos envies, en cohérence.

27 itinéraires de randonnée reconnus au cœur du Parc Naturel Régional du Massif des Bauges.

Ce guide vous permet de découvrir toute la panoplie des randonnées offertes par le Massif des Bauges : familiales, sportives, techniques, aériennes, estivales, hivernales… Certaines promenades sont accessibles à tous (Saint-Offenge, Allèves, Montlardier, Saint-Ruph – si l’on exclut la pointe de Velan – Ecole, Montagny), d’autres (les Garins, Crévibert…) offrent des crêtes et des sommets à un public déjà plus expérimenté. Enfin une via ferrata, des sommets techniques (Arcalod, Sambuy…), des crêtes trèsrandonnées-sentiers-baujus-bauges aériennes (Belle Etoile…) s’adressent à des montagnards confirmés. Chacun peut donc choisir selon ses capacités, ses goûts et les caractéristiques décrites pour chaque itinéraire (tracé sur extrait de cartes IGN).

72 itinéraires à vélo – Avant-Pays Savoyard ; Combe de Savoie ; Val d’Arly-Beaufortain ; Tarentaise ; MaurienneUn guide pratique, très complet, pour choisir ou organiser vos séjours selon vos envies que vous soyez cyclosportifs ou cyclotouristes, afin de découvrir ou redécouvrir la Savoie, l’attrait de ses routes et la beauté de ses paysages. Nouvelle édition du premier et le plus complet guide pratique cyclo-sportif et cyclotouristique, sur la Savoie. 

>72 itinéraires présentés et détaillés à l’aide de cartes claires et de profils précis, avec diverses variantes ou autres points de départs indiqués.> près de 3 700 km de routes et plus de 90 000 m de dénivelé.> les voies vertes en Savoie et Chambéry.> les QR code pour ouvrir les traces sur l’application Openrunner.> les épreuves cyclosportives.> le top 10 des cols avec leurs profils détaillés.> la liste de tous les cols et montées avec distance, dénivelé, pourcentage, difficulté.> la liste des itinéraires balisés avec intitulé, distance et dénivelé.> les adresses Internet des clubs, et principaux sites spécialisés

> de nombreux encadrés techniques ou touristiques.

Un guide pratique, très complet : pour chaque itinéraire, trois éléments essentiels : la carte, le profil, le descriptif d’itinéraire.> Une carte présentant l’itinéraire sous forme de plan, schématisant l’infrastructure routière, avec altitudes, distances…> Un profil présentant l’itinéraire sous forme de graphique, illustrant de manière schématique la distance et le dénivelé, permettant de visualiser l’importance des montées et des descentes successives ainsi que la longueur du parcours, donnant ainsi une bonne indication de sa difficulté.> Des infos touristiques

Tome 2 : Nord de l’Ain (Haut-Bugey – Retord – Haut-Jura)31 itinéraires inédits avec cartes 1 itinérance de 5 étapes

Ce guide vient tout naturellement après le livre « Randonnées dans les Collines de l’Ain ». Cependant, le territoire montagneux du département de l’Ain est très vaste, ce qui nécessite d’explorer et de décrire de nombreux itinéraires afin de présenter toute la diversité de ces montagnes. L’ouvrage a donc été scindé en deux tomes. Dans ce tome 2, les circuits décrits sont classiques, d’autant qu’il est obligatoire de rester sur les sentiers balisés de la Réserve Naturelle Nationale de la Haute Chaîne du Jura.Ailleurs, sur des courtes sections, le hors sentier ou des sentiers non balisés sont quelquefois empruntés, mais les descriptions précises faciliteront votre cheminement. Les contrées parcourues ont chacune leur identité : plateau bucolique du Retord, immenses forêts du Haut-Bugey et montagne panoramique du Haut-Jura. Chaque massif vous dépaysera, vous offrant de multiples choix de randonnées.

Le voilà, il fallait bien qu’il y ait une suite au premier !

Le parcours idéal à travers les plus belles parois des Alpes françaises, du lac Léman à la Méditerranée, se poursuit donc avec des voies et des parois nouvelles. Ce tome 2 reprend l’esprit du premier livre (ou topo) en présentant 40 parois nouvelles.

Topo : une présentation détaillée, des indications précises concernant l’accès, l’approche, la descente, les difficultés, l’équipement des voies, ainsi qu’une description des longueurs les plus marquantes sont associés à l’évocation du parcours personnel de l’auteur.

Livre : une entrée subjective riche d’anecdotes, d’aquarelles, de dessins, de photos qui sont autant d’éloge du travail de la main et de la pensée. Une invitation au voyage dans ces univers verticaux qui nous fascinent tant par leur capacité à produire du rêve, à réveiller en nous les puissances de l’imaginaire… souvent à portée de main.Un antidote à la froideur du chiffre et à l’information désincarnée.Un itinéraire à recomposer, à réécrire soi-même, comme on interprète une partition déjà écrite.

34 voies niveau max 6b38 voies niveau max 6c46 voies niveau max 7a/b14 voies niveau 7c

Avec les Bulots, même la plongée TEK devient accessible à ceux qui n’y connaissent rien !

Sébastien SALINGUE nous emmène dans les profondeurs avec le 5ème tome de la BD emblématique des plongeurs.