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Ce guide décrit l'escalade de bloc dans la région d' Østmarka, près d'Oslo. Dans un total de 9 secteurs, vous trouverez plus de 1500 problèmes de blocs pour tous les niveaux. Chaque secteur peut être identifié par une couleur spécifique qui vous aide à identifier la bonne information tout au long du guide. Les premières pages du guide contiennent de nombreuses informations générales sur l'histoire, la géologie, la qualité des roches ainsi qu'une brève description de chaque secteur. Le type de roche est principalement du gneiss, qui peut être fragile à certains endroits, mais la plupart des problèmes ont des mains et des pieds solides ! 

Ce guide d'escalade présente les falaises proches des villes d'Ørsta et Volda, deux villes de l'ouest de la Norvège. A proximité immédiate se trouve également la région de Sogn og Fjorane, qui offre également de nombreuses possibilités d'escalade. Au début du guide, vous trouverez une carte à rabat sur laquelle toutes les zones sont marquées. Déjà ici, il est facile de voir qu'un grand nombre de falaises se trouvent à proximité du fjord et sont entourées d'un environnement spectaculaire.

Après une brève introduction, vous trouverez une liste des 30 meilleurs itinéraires ainsi que les différentes zones avec les topos. Pour chaque chapitre, vous trouverez un bref résumé de toutes les informations importantes en un coup d'œil, dont bien sûr le niveau de difficulté, la sécurité et la qualité des itinéraires.

La Backland Expert est une chaussure pour la pratique du ski de randonnée équipée d'un débattement incroyable du collier de 74° et d'un pivot sans friction pour des montées plus fluides et moins consommatrices d'énergie. Son chausson respecte la morphologie des pieds. Avec sa structure légère Prolite et le renfort arrière Energy Backbone, le transfère de la puissance vers les skis est efficace et le collier reste bien en place une fois verrouillé. Pour le serrage changement de stratégie, fini le serrage rotatif Boa, place au système à boucle et câble pour un même résultat de maintien. Le chausson est respirant et lavable, avec un accueil sans reproche dès le premier chaussage et une résistance prolongée. Cette Backland est un bon compromis confort/puissance.

La Backland Pro Atomic se positionne comme une chaussure disposant d'un très bon équilibre entre la légèreté à la montée et un maintien précis en descente pour un bon contrôle et de la réactivité. 3 points définissent la série Backland, premièrement un chaussant précis de 98 mm aux métatarses, un système de fermeture à deux boucles plus un strap de serrage puissant avec boucle, le tout équipé du chausson 3D Platinum Tour, le plus haut niveau de qualité et de finition de la série, renforçant la précision et la résistance dans le temps. Secondement, la facilité de chaussage/déchaussage est extrêmement simple, l'amorti accru et les zones respirantes dans le chausson laisse échapper la chaleur excessive en gardant les pieds au sec, enfin, en mode montée le système anti-friction du pivot et le levier Free Lock 4.0 plus les 74° de débattement du collier offrent une liberté de mouvements incroyable. Toutes ces améliorations font passer un cap à la Backland Pro.

Casque de randonnée le plus performant et polyvalent de sa catégorie. Il peut être utilisé en freeride et all moutain ou en mode randonnée sport sans sa doublure. Ce casque a été conçu pour une utilisation aussi bien à la montée qu'à la descente. Sa construction de type vélo donne une ventilation parfaite. Protection suprême en ski de randonnée. La dernière montée le jour de la course, la descente finale d’un long circuit - la performance et la protection ne peuvent pas être compromises. Avec les certifications AMID, Holo Core et Multi-Norme pour le ski, l’escalade et le vélo, ce casque léger est tout ce dont vous avez besoin pour donner le meilleur de vous-même en montagne, toute l’année.

Un des meilleurs moules de la gamme « Atomic » en termes de FIT et de protection. Ce casque est léger et fit parfaitement à la majorité des skieurs. PROTECTION ULTIME : près de 40 % de protection de plus que ne le préconisent les normes de sécurité de l’industrie. Live Fit + 360° Fit System : la mousse à mémoire de forme Live Fit épouse la forme de votre tête pour vous procurer un fit personnalisé immédiat affiné par un réglage à 360° avec un réglage d'inclinaison du casque pour une adaptation parfaite avec le masque. Doublure haute qualité oreillettes 3D moulées et doublure Thinsulate X-static en laine de mérinos.

Masque de haute qualité doté du nouvel écran photochromique de Catégorie 1 à 3 HD au contraste renforcé qui s’adapte automatiquement aux variations de luminosité. Ses trois densités de mousse et sa forme LIVE FIT s’adaptent automatiquement à la forme du visage pour un confort sans compromis. Sa mouture large donne un champs de vision maximum. Il est également compatible OTG porteurs de lunettes de vue.

Développé par les « Tops Athlètes Atomic » de Coupe du monde, ce masque s'adresse aux skieurs qui cherchent à donner le meilleur d‘eux-mêmes que ce soit en compétition ou en passant de longues journées sur la neige ou en s‘aventurant en montagne. Ils ont été développés avec l‘ADN de la Coupe du monde pour le rendre accessible à tous. Ils offrent un champ de vision le plus large et ce qui vous permet de skier rapidement dans toutes les conditions.

Jusqu'à présent Atomic ne brillait pas dans le domaine des chaussures de ski nordique en style classique. Maintenant c'est chose faite, la Pro C3 propose une morphologie de pied très équilibrée permettant d'obtenir un maintien global de très bonne qualité. Le chaussant est confortable grâce à des mousses résistantes auto-moulantes à votre pied et doublé chaud. La semelle externe est offre un mouvement naturel et une foulée efficace. Du skieur intermédiaire au confirmé, la Pro C3 Atomic a toutes les qualités pour pratiquer le classique de manière sportive.

La Redster S7 mise sur le confort, la facilité de chaussage et l'apport de performances pour progresser. Atomic a réduit son volume chaussant parfois bien trop large pour concevoir une chaussure au volume généreux mais tout à fait chaussable par un grand nombre de pieds. Pour cela, Atomic mise sur un chausson Race Fit proche du pied mais sans trop de pression, associé à des lacets plats, un type de laçage idéal pour éviter que votre serrage se détende, et les sur-serrages qui provoquent des gênes quand le pied gonfle. Côté maintient, le collier stabilise latéralement et en arrière pour faciliter le guidage du ski. Une guêtre recouvre le chausson avec un zip central facile à utiliser, ainsi vous êtes protégés du froid et de la neige. Pour la semelle, on apprécie les sensations directe qu'elle dégage et se fixe sur les normes NNN, Turnamic et Prolink. La Redster S7 est parfaite pour une pratique régulière du skating avec comme atouts forts, la tolérance et le confort.

Le pack Pro C3 Skintec + Shift Pro Atomic est un ski de style classique pour des skieurs possédant une bonne technique en classique. Il est équipé pour la retenue de peaux 100% mohair. La ligne de cotes affinée est directement issue des skis de course. Cette forme combine des longues périodes de glisse avec la tolérance qu'il faut, le but progresser en style classique. Pour atteindre cet objectif Atomic a doté le Pro C3 Skintec + Shift Pro Atomic d'une semelle haut de gamme avec une structure pour toutes les neiges. Tandis, que le noyau léger Densolite est associé à une bande de fibres de carbone pour la vitalité de la propulsion. Le second élément déterminant dans la performance du ski est le système de plaques et de fixations utilisées. On peut déplacer la fixation avec le levier avant sur 5 positions, vers l'avant pour plus d'accroche ou vers l'arrière pour plus de glisse afin d'obtenir le meilleur comportement du ski en fonction du terrain et de votre niveau technique. Les rails de la fixation stabilisent la chaussure en torsion ainsi le contrôle est meilleur. Ce pack vous permettra de découvrir ce qu'est le pur ski nordique, un sport de glisse avant tout. La fixation est compatible avec toutes les normes de semelle de chaussures de ski nordique, Prolink, NNN et Turnamic.

Le pack Pro C2 Skintec + Shift Pro Atomic est un ski de style classique pour des skieurs sportifs. Il est équipé pour la retenue de peaux 100% mohair. C'est le ski idéal pour progresser. La cote plus étroite donne un ton plus sportif pour des skieurs ambitieux. La glisse est aussi upgradée pour des sensations bien différentes, d'un ski loisir. Bien rigide en torsion grâce au noyau Densolite, on peut apprécier les appuis bien francs, le tout associé à un flex harmonieux et facile à mettre en accroche au moindre appui. Le second élément déterminant dans la performance du ski est le système de plaques et de fixations utilisées. On peut déplacer la fixation avec le levier avant sur 5 positions, vers l'avant pour plus d'accroche ou vers l'arrière pour plus de glisse afin d'obtenir le meilleur comportement du ski en fonction du terrain et de votre niveau technique. Les rails de la fixation stabilisent la chaussure en torsion ainsi le contrôle est meilleur. La fixation est compatible avec toutes les normes de semelle de chaussures de ski nordique, Prolink, NNN et Turnamic. Le pack Pro C2 Skintec procure des bonnes sensations de glisse sans être à la recherche de la performance ultime. Il permet de passer un cap technique tout en conservant la sécurité des appuis et le confort. 

Le pack Pro C1 Skintec + Prolink Access Atomic est un ski nordique en style classique pour l'initiation ou pour les balades tranquilles. Le flex doux permet de mettre peu de pression sur les skis pour faciliter le contact ski/neige. Pour être encore plus en confiance, le système d'anti-recul à peaux assure un bon grip en montée tout en laissant de belles phases de glisse entre chaque foulée. Les cotes larges de 47 mm tout le long du ski garantissent une stabilité très rassurante dans toutes les neiges. Et pour couronner le tout, on peut déplacer la fixation vers l'avant ou l'arrière afin d'obtenir le meilleur comportement du ski en fonction du terrain et de votre niveau technique. Le déplacement se fait rapidement en ouvrant le capot. Il suffit de l'avancer pour plus de retenue et de reculer pour plus de glisse. Les rails de la fixation stabilisent la chaussure en torsion ainsi le contrôle est meilleur. La fixation est compatible avec toutes les normes de semelle de chaussures de ski nordique, Prolink, NNN et Turnamic.

L’Atomic Redster S5 est idéal si vous recherchez un ski dynamique mais facile à skier pour skieurs de niveau débutant à intermédiaire. Le ski a un noyau léger Ultra High Densolite avec des laminés en carbone qui le rendent super vif et agile. Avec sa semelle frittée, sa structure Race et son profil Redster, ce ski offre un appui dynamique et une glisse longue et rapide. Avec Easy Edge Sidecut et deux rainures dans la semelle, il est également facile à contrôler, même en poussant fort. Un pack parfait pour découvrir et progresser en technique skating.

Le Redster S7 Atomic est un ski performant et confortable avec des caractéristiques intéressantes en termes de stabilité en patinage et de glisse. Sa forme en V a pour avantage de vous offrir de bonnes accélérations, une propulsion vers l'avant et un comportement sein afin de ne pas trop vous entamer physiquement et vous donner l'opportunité de rallonger vos sorties. Quant à la glisse, le Redster S7 Atomic bénéficie d'une semelle avec un finition « Coupe du monde » garant d'une glisse optimale. Comme souvent, Atomic sait trouver les alternatives justes pour vous faire progresser en vous laissant une marge de confort lors des efforts longs. Le Redster S7 Atomic est le bon compromis pour des séances d'entraînements sérieuses, appliquées, et l'engagement d'un jour sur une course amateur.

Atomic renforce sa série de ski de skating Redster Gen S par un ski moins exigeant dédié aux skieurs de niveau confirmé à expert. Pour ceux qui ne connaissent pas encore cette technologie, le bureau d'étude et de recherche de la marque a mis au point un concept de ski à taille unique (183 cm) doté d'un profil en V Speed Line très large en spatule et talon, creusé au centre. Cette technologie procure de très grandes accélérations vers l'avant et facilite la conduite du ski en descente avec une conduite plus assistée que sur un ski à cote pointue ou parallèle. Pour alléger le Redster S7 GEN S, il est équipé d'un noyau Densolite 500 renforcer par de la fibre de carbone pour rigidifier le ski en torsion. Pour être honnête, les avis sont très contrastés au sein de nos équipes, car une seule taille pour tous ne cible pas toujours bien. En revanche, un critère fait l'unanimité, quel que soit le gabarit, la stabilité et la facilité de conduite dans les virages en descente. 

La Backland PRO UL W Atomic est une chaussure pour la pratique du ski de randonnée. Elle s'adresse à des skieuses recherchant une chaussure performante en descente et ultra-légère pour des montées rapides ou des longs raids. Comme sur les autres modèles Backland on trouve un système anti-friction au point de pivot du collier et un débattement important qui accroit l'efficacité des pas et réduit l'effort physique. Autre atout, les transitions sont rapides dans les passages de l'ascension à la descente grâce à Speed Strap qui intègre une boucle et une sangle dans le même système. Quant à la partie avant , un serrage rotatif assure le maintien précis du pied et offre un ajustement en douceur selon vos attentes. Sur le plan du confort, le chausson est respirant et lavable, avec un accueil sans reproche dès le premier chaussage et une résistance prolongée. La Backland Pro UL est une excellente chaussure qui donne une entière satisfaction.

La Backland XTD 95 W d'Atomic est un mélange d'une chaussure de ski de randonnée Backland et de freeride Hawx Ultra XTD de chez Atomic. Le but étant de répondre à une forte attente des skieurs pratiquants le freerando, d'avoir une chaussure performante, en descente c'est à dire du maintien et un chaussant très précis avec un poids léger pour la montée. Plusieurs atouts techniques sont à mettre en évidence comme la coque Prolite avec ses parois très fines et ses points de renforts plus épais, la chaussure est très stable, le chaussant moyen de 100 mm permettant de convenir à un très grand nombre de skieurs, il est associé à un mode de serrage puissant. En mode marche, le mécanisme Free/lock 4.5 associé au point de pivot anti-friction offre un mouvement naturel de la jambe aidé par un débattement du collier de 74°. 

La Backland XTD 110 d'Atomic est un mélange d'une chaussure de ski de randonnée Backland et de freeride Hawx Ultra XTD de chez Atomic. Le but étant de répondre à une forte attente des skieurs pratiquants le freerando, d'avoir une chaussure performante, en descente c'est-à-dire du maintien et un chaussant très précis avec un poids léger pour la montée. Plusieurs atouts techniques sont à mettre en évidence comme la coque Prolite avec ses parois très fines et ses points de renforts plus épais, la chaussure est très stable, le chaussant moyen de 100 mm permettant de convenir à un très grand nombre de skieurs, il est associé à un mode de serrage puissant. En mode Marche, le mécanisme Free/lock 4.5 associé au point de pivot anti-friction offre un mouvement naturel de la jambe, aidé par un débattement du collier de 74°. 

Atomic a choisi sa série la plus vendue la Hawx pour intégrer le tout nouveau Boa Fit réglable aussi bien en position serrage que déserrage sans avoir à réinitialiser le système. Il est doté d'un nombre véritablement important de possibilités de serrage. L'avantage pour l'utilisateur est d'avoir un enveloppement du pied homogène et précis sans point de compression. Sur un plan pratique, la Hawx Ultra XTD 110 Boa représente la frontière entre le ski all-mountain et le freeride. L'association du mouvement naturel des Backland pour les montées et la puissance et la précision des Hawx Ultra en descente. Pour pratiquer, le ski de montagne les inserts Tech permettent une compatibilité avec les fixations de randonnée. Et pour que votre pied soit confortablement installé, le chausson Mimic Platinum est entièrement personnalisable pour s'adapter à la morphologie du pied. Et quand l'envie vous prend de prendre vos skis de piste montés avec les fixations normées Grip Walk, il ne sera pas nécessaire de changer de chaussure.

Atomic a choisi sa série la plus vendue la Hawx pour intégrer le tout nouveau Boa Fit réglable aussi bien en position serrage que déserrage sans avoir à réinitialiser le système. Il est doté d'un nombre véritablement important de possibilités de serrage. L'avantage pour l'utilisateur, est d'avoir un enveloppement du pied  homogène et précis sans point de compression. Sur un plan pratique, la Hawx Ultra XTD 95 Boa W représente la frontière entre le ski all-mountain et le freeride. L'association du mouvement naturel des Backland pour les montées et la puissance et la précision des Hawx Ultra en descente. Pour pratiquer, le ski de montagne les inserts Tech permettent une compatibilité avec les fixations de randonnée. Et pour que votre pied soit confortablement installé, le chausson Mimic Platinum est entièrement personnalisable pour s'adapter à la morphologie du pied. Et quand l'envie vous prend de prendre vos skis de piste montés avec les fixations normées Grip Walk, il ne sera pas nécessaire de changer de chaussure.

l’Atomic Hawx Prime 120 S GW est une chaussure de ski tout terrain, précise avec la chaussant légendaire Hawx. Avec une largeur de 100 mm et un niveau de confort élevé, ces chaussures offrent une plus grande stabilité que jamais grâce à la technologie Prolite, une construction à coque légère révolutionnaire avec des renforts supplémentaires dans les zones clés. Le chausson Mimic Platinum peut être thermo-formé à la forme exacte de votre pied, et le Power Shift permet d’affiner l’inclinaison et le flex. Les semelles GripWalk réglables en inclinaison offrent plus de grip pour marcher, tout en fournissant le transfert de puissance d’une semelle alpine standard. La Hawx Prime 120 S est une valeur sûre en ski all mountain, très performante et dotée d'un confort incontestable.

Robuste, puissante et conçue pour un style de ski agressif, la Hawx Prime 130 S GW d’Atomic est une chaussure de ski de largeur moyenne destinée aux skieurs experts. Elle intègre la technologie Prolite, un design de coque légère révolutionnaire avec des renforts supplémentaires dans les zones clés pour une performance de ski puissante. Personnalisez l’ajustement et la sensation avec le système Power Shift de réglage du flex et de l’inclinaison avant et les chaussons Mimic Platinum qui s’adaptent à la forme précise de votre pied. La coque à embout 3D apporte plus de confort grâce à sa construction offrant une longueur supplémentaire dans le chausson au besoin. Les blocs semelles antidérapants Cantable GripWalk offrent plus d’adhérence pour la marche, tout en offrant une transmission des appuis de semelle alpine standard. Pour les skieurs de station avec un gros niveau apprécieront une chaussure all-mountain de haute performance.

La Hawx Ultra 110 S GW est une chaussure de ski de piste all-mountain séduisante par la qualité de ces équipements, plutôt haut de gamme, comme son chausson Mimic totalement thermomoulable, mais elle se démarque aussi par un chaussant très proche du pied avec 98 mm de largeur aux métatarses, un volume pour pieds fins mais aussi pour tous ceux qui recherchent une précision ultime et un flex intermédiaire de 110 de dureté. Très vive dans les transitions d'une carre à l'autre, on apprécie aussi son excellent rebond parfait pour avaler le relief et relancer. La Hawx Ultra 110 S GW est un excellent modèle all mountain pour des skieurs de niveau intermédiaire à confirmé.

La Hawx Ultra 120 S GW est une chaussure de ski de piste all-mountain séduisante par la qualité de ces équipements, plutôt haut de gamme, comme son chausson Mimic Platinum totalement thermomoulable, mais elle se démarque aussi par un chaussant très proche du pied avec 98 mm de largeur aux métatarses, un volume pour pieds fins mais aussi pour tous ceux qui recherchent une précision ultime et un flexsportif de 120 de dureté. Très vive dans les transitions d'une carre à l'autre, on apprécie aussi son excellent rebond parfait pour avaler le relief et relancer. La Hawx Ultra 120 S GW est un excellent modèle all mountain pour des skieurs de niveau confirmer à expert.

La Hawx Prime 95 W GW Atomic est le parfait compromis confort/précision pour progresser en ski. On apprécie immédiatement la structure légère Prolite, qui limite la fatigue permettant de skier plus longtemps. Pour celles qui ont besoin d'affiner le chaussant Atomic propose sa technologie de personnalisation Memory Fit dont le principe est de chauffer en quelques minutes la coque, le collier et le chausson pour obtenir un chaussant parfait. Côté commodité, le confort et la sécurité des déplacements à pied sont améliorés grâce à l'apport des blocs semelles Grip Walk. Vous pourrez compter sur une isolation thermique de qualité avec la membrane Thinsulate, vos pieds seront au chaud et au sec tout le temps. La Hawx Prime 95 W GW Atomic est le type même de la chaussure de ski très confortable et suffisamment performante pour skier tous les jours durant de longues heures.

L’Atomic Boot & Helmet Bag a été conçu à l’origine pour aider les jeunes compétiteurs à transporter leur matériel en toute sécurité et facilement jusqu’aux pistes, mais il est devenu très populaire parmi tous les skieurs à la recherche d’un sac à chaussures compact utilisable comme un sac à dos. Il est doté d’un panneau arrière rembourré et de sangles rembourrées pour un transport confortable. Et cette année, sa forme redessinée le rend encore plus pratique pour ranger tout votre matériel avec un compartiment principal facilement accessible qui peut accueillir vos chaussures, votre casque et vos accessoires.

À chaque nouvelle saison depuis 2008, le pro rider Chris Bent Chetler continue de collaborer avec Atomic pour proposer des skis hyper ludiques pour faire des sauts, flotter sur la neige fraiche, jouer avec le relief ou dans un park, bref que de talent pour chaque largeurs. Cette saison, il signe une série de skis avec une sérigraphie unique pour chaque largeur qui évoque des montagnes mystiques. Tous les modèles ont un profil de rocker et de forme de spatule destinée à surfer sur la poudreuse. Pour le Bent 110 son domaine de pratique est proche de la version Bent Chetler 120, avec une largeur plus étroite, procurant plus d'effet directionnel et d'efficacité quand il s'agit de pratiquer sur des neiges plus compactes, plus travaillées. Pour les amateurs de Freeski, Jossi Wells (skieur acrobatique néo-zélandais spécialiste du halfpipe, du slopestyle et du big air) en a fait son chouchou. A notre que cette largeur est disponible dans très peu d'enseignes, Au Vieux Campeur par son image de spécialiste du ski vous le propose.