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Les lignes des terrains, les courbes, les couleurs, tout se révèle depuis les airs pour nous offrir les paysages hors du commun. Les sportifs insufflent la vie à ces images, leur donnent leur force. Leurs mouvements, sublimés par les ombres qui se dessinent grâce à la lumière ambiante, transforment ces photos en tableaux vivants, en œuvres graphiques.

Le temps d’un livre, nous prenons la place d’un oiseau et nous survolons ces théâtres de la pratique sportive en France pour un spectacle qu’il nous est impossible d’apprécier les pieds sur terre. Quand le potentiel esthétique du sport est magnifié par l’art…

LES 30 PATHOLOGIES LES PLUS FRÉQUENTES CHEZ LE SPORTIF TRAITÉES PAR DEUX EXPERTS DU SPORT DE HAUT NIVEAU, UN PRÉPARATEUR PHYSIQUE ET UN KINÉSITHÉRAPEUTE.

Pour chacune d’elles, découvrez une présentation très accessible de leurs causes et origines avec des schémas explicatifs et un autotest pour bien cibler la zone concernée. Bénéficiez de nombreux exercices présentés sous forme de routines clés en main pour soulager vos douleurs et prévenir les risques de récidives. Un manuel indispensable à tout pratiquant qui souhaite vivre son sport le plus sereinement possible.

Le ski de classique Endurace Skin Madshus se positionne dans la gamme comme un ski avec un fort potentiel de progression sportive tout en offrant une qualité de grip excellente pour les sorties de longue distance. Madshus ne décevant pas en général, a équipé l'Endurace Skin d'un nouveau noyau léger pour réduire le poids du ski, tout en améliorant un peu la résistance, la dynamique et la réactivité rendant le comportement plus rapide et ludique sur neige. On doit aussi à l'Endurace Skin une glisse exceptionnelle grâce à une semelle universelle de haute qualité associée à un système de retenue sous forme d'une bande de mohair mélangé (très bon ratio grip/glisse) incrustée dans la semelle. Côté cambre, Madshus a su parfaitement l'adapter aux nombreux skieurs pratiquants de manière fitness, en optant pour un cambre bas permettant de ne pas forcer dans les appuis pour obtenir facilement le grip nécessaire et de conserver des foulées régulières et fluides. Et pour couronner le tout, l'interface fixation Rottefella Move 3.0 compatible avec les fixations Norme NNN uniquement Rottefella Quicklock ou Move, les deux permettant d'avancer ou de reculer la fixation sur le ski pour augmenter en glisse en reculant ou le grip en avançant et le must sur la fixation Move Switch, sans avoir à déchausser, un plus pour affiner ses placements en fonction du parcours et de ses sensations personnelles. En résumé, Madshus a mis au point un ski pour progresser, avec du tempérament ouvert à un très grand nombre de skieurs.

Avec l'Endurace Skate, Madshus positionne un ski absolument génial, d'une stabilité phénoménale. Comme à peu près l'ensemble des skis Madshus, le toucher de neige est incroyable. Dernier pas avant les skis de compétitions, ce modèle permet de progresser, de ressentir les effets d'un ski sportif avec le confort en plus. Très ludique, il est accessible par tous ou presque. Sa stabilité est rassurante et met le skieur dans de bonnes dispositions. Son profil diffère des autres marques par une spatule plate procurant un contact ski/neige au-dessus des autres skis. Côté glisse, l'Endurace Skate n'est pas équipé de la meilleure qualité de semelle du marché mais avec un bon fartage, la glisse est assurée sur la majorité des neiges. Attention, les skis sont compatibles uniquement avec les fixations Rottefella NNN NIS 7. Un excellent rapport qualité/prix.

La chaussure Endurace Skate Madshus est destinée à la pratique régulière du ski de skating. Elle revient cette année avec un changement de design, tellement minime que l'on peut se poser la question de l'intérêt de faire cela. Elle possède un chaussant précis grâce à la construction Revo Wrap, une tige en une seule pièce avec le minimum de coutures qui lorsque l'on serre les lacets, limite les pressions sur le pied et assure un enveloppement confortable, en même temps précis en allant tirer directement la couche supérieure reliée à la semelle. Le bloc talon rigide quant à lui augmente la qualité de conduite du ski et propose une très bonne stabilité latérale. Pour la partie isolation contre le froid et la neige, pas de problème la chaussure possède un couvre-lacets en tissu Softshell coupe-vent et déperlant doublé chaud. Vos pieds sont au sec et au chaud de longues heures. On termine le tour technique avec une semelle NNN de faible épaisseur qui optimise le transfert des forces pour des sensations au top. L'Endurace Skate permet de progresser et de vivre une bonne expérience sportive durant vos sorties. Un vrai coup de cœur.

Avec ses près de 500 pages, 175 muscles détaillés et classés en 16 régions : L’incontournable de l’anatomie s’impose comme une référence ! Unique en son genre, ce livre donne toutes les bases nécessaires à la compréhension de la physiologie musculaire en les associant à des expériences de dissection. Abondamment illustré, ce guide rigoureux offre toutes les informations en lien avec les muscles, le squelette et les articulations pour comprendre le mouvement et le fonctionnement du corps humain. Présenté sous la forme de fiches pour une compréhension plus aisée, ce manuel de vulgarisation a pour objectif d’être le plus complet et le plus accessible du marché. Support incontournable sur l’anatomie et la physiologie, il s’adresse aux étudiants dans les domaines du sport (diplômes d’éducateurs, STAPS) et de la santé (ergothérapeutes, kinésithérapeutes, infirmiers, chiropracteurs, ostéopathes), aux professionnels du sport et de la santé, ainsi qu’aux sportifs désireux de connaître le fonctionnement de leur corps et la myologie. Grâce à cet ouvrage incontournable, vous serez prêts à affronter sereinement le 2e semestre de votre année universitaire et à mettre à jour toutes vos connaissances en matière d'anatomie.

Plus qu’un livre, Cols de légende est devenu un véritable label, une référence pour tous les passionnés de cyclisme.

Nicolas Geay vous propose dans ce nouvel ouvrage vingt cols inédits, en reprenant les mêmes ingrédients que ceux qui ont fait l’énorme succès du premier tome : la description du col et son histoire sur le Tour, un carnet de route avec les bons plans et les conseils matos, l’interview d’un coureur partageant son expérience, et de magnifiques photos qui vous plongent au cœur de l’action et de paysages à couper le souffle.

Découvrez les cols les plus mythiques et impressionnants, tels que le Glandon, Hautacam, le Tourmalet, le col de la Loze, le plateau des Glières ou l’Artzamendi.Bénéficiez de l’expertise et des anecdotes de champions, comme Thibaut Pinot, Romain Bardet, Andy Schleck, Loana Lecomte ou encore Richie Porte.

Cols de légende, ce sont des ouvrages qui vous emmènent dans les plus belles ascensions, comme si vous y étiez, et vous donnent toutes les clés pour gravir au mieux les cols de vos rêves.

Avis aux amoureux de sports qui partent à la découverte des USA, découvrez Road Trip NBA Le Guide. Petit frère du beau livre écrit par le même auteur, Road trip NBA, vendu à plus de 25 000 exemplaires, retrouvez Rémi Reverchon dans 30 villes des US, allant de Portland à Boston en passant par Miami et Los Angeles, entre autres.

Vous plongerez dans la culture de ce pays fou, tout en profitant d'un max de bons plans dans chacune des 30 villes évoquées : où manger, où s'acheter une paire de sneakers, où aller voir un match de baseball, quel sports bar choisir pour regarder de la NBA en mangeant des nachos au fromage. Et pour tous les budgets.

Alors, n'hésitez plus et partez à l'aventure avec Rémi Reverchon !

Rémi Reverchon est journaliste sur BeINSports, présentateur des émissions NBA Extra et Sunday Night Live, Rémi Reverchon est undrogué de culture américaine. Après 4 années de vie entre Los Angeles et le Colorado, et une douzaine d’années à couvrir la NBA au quotidien, Rémi a publié Road Trip NBA, vendu à plus de 25 000 exemplaires, en octobre 2021, avant d’écrire Le Guide.

La Panorama MNT est une chaussure pour le ski de randonnée nordique. Elle possède toutes les caractéristiques primordiales pour la pratique du ski hors-piste à savoir maintenir ses pieds au sec et au chaud par tout temps. Pour cela, elle est dotée d'une guêtre haute en Softshell avec un lacet de serrage anti-neige sur la partie supérieure et son zip d'ouverture sur toute la partie frontale, une protection efficace contre les entrées de neige et une doublure chaude et respirante Thinsulate, la meilleure membrane même pour des températures très basses. Pour couronner le tout, le pied est confortablement chaussé grâce à la technologie Revo Wrap. Le contrôle des skis est assuré par un collier sans PVC, articulé pour faciliter la marche équipé d'un strap de serrage en haut de tige. Question fixation, la semelle est compatible uniquement avec les fixations NNN BC. Vous voilà prêt pour vos sorties tout terrain hors-piste. 

La Panorama Explorer est une chaussure pour le ski de randonnée nordique équipée d'une innovation majeure. La semelle de la chaussure est dotée du concepte Low Tech, basée sur le principe système d'inserts. Une technologie très répandue dans le domaine du ski de randonnée alpin. Une fois que vous aurez unis les chaussures à la fixation spécifique Rottefella Xplore, vous découvrirez un déroulé de pied nettement supérieur à toute autres fixations de ski de randonnée nordique. Associée à cette fixation, la stabilité est accrue et la conduite des skis bien supérieure. Pour ce qui est du reste de la chaussure, elle reprend tous les arguments techniques du modèle Panorama MNT. Comme pour cette dernière, elle possède toutes les caractéristiques primordiales pour la pratique du ski hors-piste à savoir maintenir ses pieds au sec et au chaud par tout temps. Pour cela, elle est dotée d'une guêtre haute en Softshell avec un lacet de serrage anti-neige sur la partie supérieure et son zip d'ouverture sur toute la partie frontale, une protection efficace contre les entrées de neige et une doublure chaude et respirante Thinsulate, la meilleure membrane même pour des températures très basses. Pour couronner le tout, le pied est confortablement chaussé grâce à la technologie Revo Wrap. Le contrôle des skis est assuré par un collier sans PVC, articulé pour faciliter la marche équipé d'un strap de serrage en haut de tige. Cette combinaison chaussures + fixations à inserts va permettre de renouveler cette pratique immobile depuis des décennies et amener des nouveaux pratiquants sur cette discipline nature.

Parmi les skis de skating destinés aux skieurs primo-accédants ou de niveau intermédiaire, l'Active Pro Skate Madshus dégage une confiance incroyable qui permet de se concentrer sur le développement de la technique ski, à son rythme. On doit cette sérénité à la géométrie du profil, dite « creusée » c'est-à-dire une spatule et un talon plus larges que la partie centrale. Ce type de construction apporte une grande stabilité supplémentaire, une expérience des plus rassurantes sur toutes les neiges et terrains. En revanche, le contrôle et la puissance des poussées seront moins efficaces que sur un ski avec une géométrie avec des cotes parallèles ou moins creusées (exemple chez Madshus, le ski Endurace Skate). Par ailleurs, les fautes d'appuis sont vites rattrapées grâce à cette grand tolérance du flex. Côté glisse, Madhus préserve l'environnement de la planète en imprégnant à la sortie de fabrication un fart de glisse sans fluor, comme sur le reste de sa gamme, bravo. Vous aurez donc avec l'Active Pro Skate le ski idéal pour découvrir et acquérir les bonnes bases techniques du skate.

Le ski de classique Endurace Skin Madshus se positionne dans la gamme comme un ski avec un fort potentiel de progression sportive tout en offrant une qualité de grip excellente pour les sorties de longue distance. Madshus ne décevant pas en général, a équipé l'Endurace Skin d'un nouveau noyau léger pour réduire le poids du ski, tout en améliorant un peu la résistance, la dynamique et la réactivité rendant le comportement plus rapide et ludique sur neige. On doit aussi à l'Endurace Skin une glisse exceptionnelle grâce à une semelle universelle de haute qualité associée à un système de retenue sous forme d'une bande de mohair mélangé (très bon ratio grip/glisse) incrustée dans la semelle. Côté cambre, Madshus a su parfaitement l'adapter aux nombreux skieurs pratiquants de manière fitness, en optant pour un cambre bas permettant de ne pas forcer dans les appuis pour obtenir facilement le grip nécessaire et de conserver des foulées régulières et fluides. Et pour couronner le tout, l'interface fixation Rottefella Move 3.0 compatible avec les fixations Norme NNN uniquement Rottefella Quicklock ou Move, les deux permettant d'avancer ou de reculer la fixation sur le ski pour augmenter en glisse en reculant ou le grip en avançant et le must sur la fixation Move Switch, sans avoir à déchausser, un plus pour affiner ses placements en fonction du parcours et de ses sensations personnelles. En résumé, Madshus a mis au point un ski pour progresser, avec du tempérament ouvert à un très grand nombre de skieurs.

Le set skis + fixations Active Skin Madshus est un ensemble idéal pour les skieurs primo-accédants sans mettre un gros budget. Ce ski offre un ratio accroche/glisse bien dosé pour des pratiquants occasionnels ou pour la pratique régulière mais loisir. Le cambre doux, permet d'obtenir des appuis progressifs pour une adhérence efficace sans forcer plus que nécessaire. La ligne de cote creusée, facilite la conduite en courbe et garantit plus de stabilité qu'un profil en forme de flèche ou des cotes parallèles. Le ski est associé à une fixation de bonne qualité, avec des plaques aux appuis larges pour la stabilité, facilement chaussable/déchaussable automatiquement en appuyant avec la pointe du bâton. Le rapport qualité/prix de cet ensemble est intéressant surtout que la skiabilité des skis Madshus est fortement reconnue dans les contrées nordiques.

Le Redline F2 de Madshus est destiné à la pratique du ski de skating de niveau compétition mais accessible par un grand nombre de skieurs de bon niveau. La version F2 est conçue pour les neiges compactes ou dures, c'est la version universelle de la série Redline F. Son cambre est étendu et les spatules sont très aplaties. Cette particularité technique en fait un ski d'une stabilité incroyable. Les zones d'appuis sont longues pour favoriser la puissance en patinage et les appuis latéraux. Sous les pieds le cambre est régulier et offre des appuis progressifs qui fait de ce ski haut de gamme un ski très accessible. Côté semelle, la structure universelle assure une glisse performante sur un grand nombre de qualités de neige. Pour ce qui est de la construction, pas de changement avec un noyau mousse enveloppé d'une couche de fibre de carbone tissée sur 3 axes. Le Redline F2 est un excellent ski pour la pratique intensive, combinant performance, confort et accessibilité.

La chaussure Endurace Classic Madshus est destinée à la pratique régulière du ski classique. Elle revient cette année avec essentiellement un changement de design, tellement minime que l'on peut se poser la question de l'intérêt de faire cela. Elle possède un chaussant précis grâce à la construction Revo Wrap, une tige en une seule pièce avec le minimum de coutures qui lorsque l'on serre les lacets, limite les pressions sur le pied et assure un enveloppement confortable, en même temps précis en allant tirer directement la couche supérieure reliée à la semelle. Le bloc talon rigide quant à lui augmente la qualité de conduite du ski et propose une très bonne stabilité latérale. Pour la partie isolation contre le froid et la neige, pas de problème la chaussure possède un couvre-lacets en tissu Softshell coupe-vent et déperlant doublé chaud. Vos pieds sont au sec et au chaud de longues heures. On termine le tour technique avec une semelle NNN de faible épaisseur qui optimise le transfert des forces pour des sensations au top. L'Endurance permet de progresser et de vivre une bonne expérience sportive durant vos sorties. Un vrai coup de cœur.

La méthode Pilates est un système d’exercices physiques développé au début du XXe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. Pratiquée au tapis, parfois avec accessoires ou à l’aide d’appareils, elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire. Elle peut être sollicitée pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques. Ce manuel revisite les exercices Pilates avec l’ajout de matériel pour amener davantage de variété et de défi dans  les séances. Outil indispensable pour renouveler les entraînements et les adapter au niveau des pratiquants (avec pathologies, débutants, intermédiaires, experts), il s’agit d’un véritable instrument pédagogique illustré par de nombreuses photos. Méthode, mouvements, consignes de placement et d’exécution, rappels de vigilance, possibilités de variations, ce guide permettra au débutant comme au sportif confirmé de s’épanouir dans sa pratique du Pilates.

Un modèle qui ravira les randonneurs nordiques avides de plaisir à la descente ! Avec ses lignes de cotes généreuses le Panorama M78 MGV est conçu pour favoriser la pratique du ski de randonnée nordique sur des terrains avec du dénivelé. Le profil du ski s'inspire du ski alpin avec une ligne de courbe qui facilite le déclenchement du virage. Si votre pratique est la traversée de grands plateaux, passez votre chemin, le Panorama M78 MGV est un ski qui réclame un minimum de dénivelé afin de pouvoir s'exprimer en descente. En revanche, ils sera un peu plus lourd en pas glissé. Dans cette catégorie, il se positionne comme un ski à part, pouvant être également utilisé en télémark.

Le Panorama M68 MGV est un ski pour la pratique du ski de randonnée nordique dans des terrains variés sur plusieurs jours ou à la journée nécessitant un ski robuste, avec un profil progressif pour avaler les reliefs, équipé d'une carre métallique sur la totalité du pourtour du ski pour améliorer le contrôle et optimiser la confiance en descente sur neige dure. Le Panorama M68 MGV est un choix judicieux pour de la randonnée tout-terrain en terrain plat ou vallonné, ni trop large ni trop étroit, il se laisse emmener partout sans difficultés. 

Le modèle Active Intelligrip Madshus, est un premier niveau de prix en style classique avec un système d'anti-recul à peaux. Il offre un ratio accroche/glisse bien dosé pour des pratiquants occasionnels ou pour la pratique régulière. Le cambre doux, permet d'obtenir des appuis progressifs pour une adhérence efficace. La ligne de cote creusée, facilite la conduite en courbe et garantit plus de stabilité qu'un profil en forme de flèche ou des cotes parallèles. Notre prix serré, permet à beaucoup d'entre vous de s'offrir du matériel de qualité avec un excellent rapport plaisir/performance.

Avec le Endurace Skate, Madshus positionne un ski absolument génial, d'une stabilité phénoménale. Comme à peu près l'ensemble des skis Madshus, le toucher de neige est incroyable. Dernier pas avant les skis de compétitions, ce modèle permet de progresser, de ressentir les effets d'un ski sportif avec le confort en plus. Très ludique, il est accessible par tous ou presque. Sa stabilité est rassurante et met le skieur dans de bonnes dispositions. Son profil diffère des autres marques par une spatule plate procurant un contact ski/neige au-dessus des autres skis. Côté glisse, l'Endurace n'est pas équipé de la meilleure qualité de semelle du marché mais avec un bon fartage, la glisse est assurée sur la majorité des neiges. Attention, les skis sont compatibles uniquement avec les fixations Rottefella NNN NIS 7. Un excellent rapport qualité/prix.

Le Fjelltech M50, prononcé comme vous pouvez, est un ski de randonnée nordique avec une peau Mix intégrée dans la semelle pour la retenue. Les 50 mm de large au patin permettent de skier sur les traces et bien sûr en dehors sur des terrains plats ou légèrement vallonnés. Sa construction en bois léger, du paulownia entouré de fibres de carbone et de verre procure un flex homogène tout le long du ski et un rebond équilibré. Un plus technique qui apporte un confort en ski vraiment appréciable. Le profil est étudié pour avaler les imperfections du terrain ou sur des neiges dures croûtées. Le Fjelltech est un choix intéressant pour les amateurs de parcours variés avec une tendance à évoluer sur des terrains faciles. Vous ne pourrez pas chausser des fixations de randonnée nordique, il est donc impératif d'avoir une chaussure de classique.

La chaussure Endurace Classic est destinée à la pratique régulière du ski classique. Elle possède un chaussant précis grâce au bloc talon rigide qui facilite la conduite du ski et propose une très bonne stabilité latérale. Un atout majeur dans cette gamme de chaussures intermédiaires entre la chaussure loisir et la version course. On retrouve cette précision une fois chaussé, avec une forme préformée associée au mode de serrage Revowrap ultra-enveloppant. Pour la partie isolation contre le froid et la neige, pas de problème la chaussure possède un couvre-lacets en tissu Softshell coupe-vent et déperlant doublé chaud. Vos pieds sont au sec et au chaud de longues heures. On termine le tour technique avec une semelle NNN de faible épaisseur qui optimise le transfert des forces pour des sensations au top. L'Endurance permet de progresser et de vivre une bonne expérience sportive durant vos sorties. Un vrai coup de cœur.

Le Race Speed Skate, est une évolution du modèle Endurace Skate Madshus. Plus rigide en torsion, le Race Speed est plus précis et réactif en poussée, plus stable et directif en trajectoire. Doté d'une structure carbone, le ski est plus vif en relance, les poussées sont dynamiques sans être explosives, il est plus léger, l'enchaînement des poussées est plus fluide. À ce prix, c'est une réelle bonne affaire pour de bons à très bons skieurs, qui veulent de la sensation sportive avec un comportement agréable sans crever le budget.

La chaussure Race Speed Classic s'adresse à des pratiquants assidus en skating recherchant une chaussure évolutive et tolérante. La stabilité de la Race Speed reste la marque de fabrique des modèles de chaussure de skating Madshus, même si le collier n'est pas chargé en fibres de carbone. L'association du collier et du bloc talon font de cette chaussure un modèle précis et tolérant. Le serrage collier se fait avec un strap large, souple pour un confort sans concession. Le tissu Softshell extérieur recouvre toute la chaussure et garantit une protection optimale contre les intempéries. Le laçage classique est simple mais efficace. La Race Speed Skate est une chaussure qualitative séduisante idéale pour la progression technique.

Housse de protection pouvant contenir 2 paires de skis jusqu'à 2,10 m.

Housse de protection pouvant contenir 6 paires de skis jusqu'à 2,10 m.

Partez sur les traces de Maxime, guide d’aventures, instructeur de survie et ancien candidat de Koh-Lanta, à la découverte de notre monde ! Du Canada au Guatemala, en passant entre autres par la Namibie et le grand Ouest américain, qu’il soit sur terre ou en mer, face à un éléphant ou un grizzly, en mode survie dans un environnement sauvage ou à la rencontre des peuples locaux, notre explorateur va réveiller l’aventurier qui sommeille en chacun de nous. La curiosité et l’émerveillement sont les maîtres mots de ses carnets d’aventures, saupoudrés de dépassement de soi, de soif de découvertes et de partage. Griffonnés sous la pluie, écrits entre deux tempêtes, illustrés de dessins ou de photos, ils vous livrent ses péripéties, ses apprentissages et une multitude de connaissances glanées aux quatre coins du globe avec la farouche intention de vous donner à vous aussi l’envie de voyager. Prenez votre sac à dos, ouvrez grands vos yeux : l’expédition commence !

Des recettes 100% vegan pour les sportifs ! Cuisiner vegan, c’est choisir avec soin ses produits pour déguster des recettes gourmandes et équilibrées toute l’année ! Blogueuse sportive et passionnée de bons petits plats, Mathilde prouve, avec des astuces inédites et des préparations délicieuses, que manger vegan et pratiquer une activité physique forment un duo de choc !

5 parties à savourer :

• les courses, les indispensables et les produits de saison, pour avoir les repères fondamentaux;• le petit-déjeuner, pour démarrer du bon pied;• les repas, pour garder son énergie;• les goûters, pour des pauses saines;• les desserts, pour une touche sucrée et légère.

Déguster des plats de saisons et consommer vegan avec gourmandise, c’est maintenant possible !