Site V2

Cet ouvrage recense d’une manière exhaustive toutes les plus belles courses DE VIA FERRATA d’un large secteur allant de Nîmes à Besançon, englobant tout le centre de la France et les Alpes. Les fiches très détaillées permettront à chacun, quel que soit son niveau, de choisir une via ferrata à sa mesure. Pas moins de 166 parcours, tous parfaitement sécurisés, sont décrits ; on notera la présence de nombreuses nouveautés, 12 au total et les nouveaux aménagements sur d’anciens sites. Quelque 400 photos illustrent l’ensemble et rendent compte de l’atmosphère propre à chacun des parcours ; ces derniers étant fidèlement tracés sur des photos ou des croquis.

Steven Weinberg est connu pour ses guides sous-marins.Dans ce nouvel ouvrage, il explique. Il explique comment sur notre petite planète bleue, qui aurait dû s’appeler « Océan » plutôt que « Terre », la vie s’est développée et comment les organismes marins se sont organisés au fil du temps.En un texte facile à lire, où se mêlent science et anecdotes, le tout illustré de nombreuses images somptueuses de créatures marines prises aux quatre coins de la planète, il explique en mots simples ce que vous aviez toujours voulu savoir sur la vie sous-marine… et plus encore.

Les principaux chapitres s’appellent « Manger », « Ne pas se faire manger » et « Se reproduire ». Un dernier chapitre – véritable cri d’alarme – est consacré aux menaces qui pèsent sur l’océan.

26 randos étapes en refuges ou à la journée et observations botaniques ! 

Un Grand Trek de refuge en refuge tout autour de la Savoie : cet ouvrage présente un long parcours au-dessus de 2000 m, à l’écart de toute habitation et activité humaine, aux étages de la flore alpine; une haute route en boucle depuis Albertville jusqu’à la confluence de l’Arc et de l’Isère, à deux pas de Saint-Rémy-de-Maurienne. Un circuit que notre couple de « jardiniers-botanistes-randonneurs » a tissé patiemment au cours des années.

C’est donc le tour des hauteurs de la Savoie qui est la toile de fond de ce livre et de vos randonnées ; 26 si vous réalisez le parcours décrit dans ce livre, mais en fait au moins le double puisque chacune des étapes est complétée d’une proposition de circuit réalisable dans la journée ; longues distances de près de 2000 m de dénivelée ou randonnées familiales plus douces, vous aurez le choix…

Notre jardinier alpin a capté avec son appareil photo les composantes botaniques les plus spectaculaires (les 100 plus belles) mais il nous livre aussi de quoi comprendre jour après jour quelques notions plus générales. Chacun y trouvera son compte : le randonneur en évoluant dans un sens ou un autre au gré de ses ambitions, de la montagne et de ses aptitudes, en combinant ou non plusieurs étapes, et l’amoureux des fleurs par ces clins d’œil botaniques montrant à chaque halte la beauté de l’Alpe, la diversité qui la nourrit et qui nous relie à elle.

Découvrez la première chaussure de ski all-mountain et piste, la Shadow 120 LV GW, à performance assistée. Elle permet de délivrer plus de puissance en engageant moins sa force physique. Grâce aux innovations majeures Dual Pivot et Suspension Blade, on obtient une transmission d'énergie plus efficace, un flex progressif, une absorption des vibrations pour un comportement unique sur neige. Associer performance et confort, telle est la mission de la chausure Shadow, conçue dans l'ombre des ateliers en Italie, à Montebelluna, dans le sanctuaire de la chaussure de ski. La chaussure de ski all-mountain Shadow 120 LV (Low Volume) est destinée aux skieurs confirmés à experts qui disposent d'un pied standard. Son nouveau chausson en une pièce sans couture devient aujourd'hui une référence en terme de confort et de facilité d'entrée du pied. Ce chausson est doté de la technologie Auxetic, une structure tridimensionnelle qui permet à la matière de se dilater activement sous l'effet de la chaleur au thermoformage et de se rétracter au reffroidissement. Ce chausson épouse alors parfaitement la forme de votre pied. A l'image des VTT tout suspendus la Shadow procurent des sensations jamais obtenues à ce jour.

Découvrez la première chaussure de ski all-mountain et piste, la Shadow 110 MV GW, à performance assistée. Elle permet de délivrer plus de puissance en engageant moins sa force physique. Grâce aux innovations majeures Dual Pivot et Suspension Blade, on obtient une transmission d'énergie plus efficace, un flex progressif, une absorption des vibrations pour un comportement unique sur neige. Associer performance et confort, telle est la mission de la chausure Shadow, conçue dans l'ombre des ateliers en Italie, à Montebelluna, dans le sanctuaire de la chaussure de ski. La chaussure de ski all-mountain Shadow 110 MV (Medium Volume) est destinée aux skieurs intermédiaires à experts qui disposent d'un pied standard. A l'image des VTT tout suspendus la Shadow procurent des sensations jamais obtenues à ce jour.

Découvrez la première chaussure femme de ski all-mountain et piste, la Shadow 85 W MV GW, à performance assistée. Elle permet de délivrer plus de puissance en engageant moins sa force physique. Grâce aux innovations majeures Dual Pivot et Suspension Blade, on obtient une transmission d'énergie plus efficace, un flex progressif, une absorption des vibrations pour un comportement unique sur neige. Associer performance et confort, telle est la mission de la chaussure Shadow, conçue dans l'ombre des ateliers en Italie, à Montebelluna, dans le sanctuaire de la chaussure de ski. La chaussure de ski all-mountain Shadow 85 W MV (Medium Volume) est destinée aux skieuses intermédiaires à confirmées qui disposent d'un pied standard. Le chausson est doté d'une isolation thermique Primaloft.  A noter que le modèle femme possède une hauteur de collier plus basse de 14 mm et une ouverture du collier plus grande. A l'image des VTT tout suspendus la Shadow procurent des sensations jamais obtenues à ce jour.

La XT3 Tour Hybrid est destinée à la pratique du ski de free randonnée. Suffisamment légère pour la montée, elle excelle en descente avec une très bonne tenue peu importe la vitesse. A l'opposé des pures chaussures de ski de randonnée pour lesquelles on mise tout sur la performance à la montée, la XT3 Hybrid s'adresse à des skieurs de station qui visitent tout un domaine libre ou balisé. Le procédé de fabrication Grilamid Dual Core Light reste la base technologique de Lange, cela se ressent par un flex dynamique est parfaitement dosé et un soutien latéral de très haut niveau. La semelle Grip Walk normée pour les fixations à insert et les fixations alpines normées est une Vibram très agrippante avec des inserts normés Dynafit et le fond de coque est incurvé sur l'avant pied pour accroître le déroulé du pied en mode Marche. La forme de la coque et l'apport des 4 boucles dont une inversée assurent un enveloppement du pied optimal pour une conduite précise. La XT3 Tour Hybrid répond à une exigence des skieurs qui veulent privilégier la descente avant tout.

31 itinéraires avec cartes

Les balades proposées dans ce guide sont, pour la plupart, facilement réalisables à la journée ou à la demi-journée. Elles concernent le massif des Bauges, la Combe de Savoie, le lac du Bourget, la Chartreuse et le massif d’Allevard en Belledonne.Sur Chambéry, le site des Charmettes, au nord de la ville, passe à proximité de la maison de campagne où séjourna durant plusieurs années le célèbre philosophe Jean-Jacques Rousseau. Le parcours de l’ancien village de Razerel emprunte des chemins creux remarquables qui témoignent d’une intense activité pastorale aujourd’hui disparue.Dans les Bauges, vos pas vous conduiront, au sud du massif, aux croix de Chignin et Tormery, puis à l’est vers le mont de Grésy, Combefolle et Montlambert, site d’envol des parapentes. À noter au nord-ouest du massif, le superbe panorama offert par le belvédère de La Chambotte qui culmine sur la partie nord du lac du Bourget, puis plus au sud, les falaises de Malpassant dominent sa partie nord. En Chartreuse, les hameaux d’Entremont-le-Vieux, le lac Noir, la cascade du Furet et le château de Saint-Pierre-d’Entremont avec son superbe panorama méritent la visite. En Isère, vous pourrez visiter les refuges du massif d’Allevard avec la fameuse cascade du Pissou et le col de Claran au pied du Grand Charnier. Ce guide vous conduira à flanc de montagne dans des lieux peu fréquentés avec des circuits variés, à travers villages et hameaux de notre belle région.

Une paire de blocs semelles Lange en caoutchouc à fort grip, de forme convexe aux orteils normés Grip Walkl ISO 9523. Modèle compatibles avec les modèles de chaussures Lange RXJ / RSJ /STARLETT.

Une paire de blocs semelles Lange en caoutchouc à fort grip, de forme convexe aux orteils normés Grip Walkl ISO 9523. Modèle compatibles avec les modèles de chaussures Lange RXJ / RSJ /STARLETT.

Comment s’appelle cette montagne ? De quelle roche est-elle constituée ? Comment a-t-elle été formée ? Que voir ? Où aller se promener ?

Un guide pour :-Identifier les sommets-Reconnaître les roches-Faire le lien entre roches et formes des montagnes-Voir les plissements-Disposer d’idées de randonnées

La première partie de ce livre fournit les notions générales nécessaires de géologie pour comprendre la Vanoise. La seconde partie décrit chacun des neuf sous-massifs en lesquels l’auteur a décomposé la Vanoise. 300 photographies et 70 croquis.

Savoyard depuis 1972, Georges Million, dessinateur de presse et d’humour, connaît bien la montagne et ses villages enneigés. C’est à partir de ces images de cartes postales et cartes de vœux qu’il a eu l’idée d’y inclure quelques personnages du cru dans leur vie quotidienne, confrontés à la neige abondante (on peut rêver) et les traces qu’ils y laissent. Le tout vu avec son trait et son humour habituels. Faites aussi votre chemin parmi ses dessins. À l’arrivée, il vous restera sûrement la trace d’un sourire, voire d’un rire et l’envie de l’emprunter à nouveau.

Le sac Pro Boot Bag Lange permet aux skieurs de ranger facilement leur équipement de ski : chaussures de ski dans les étriers latéraux, masque dans la poche supérieure doublée ainsi que casque, gants ou autres accessoires dans le compartiment principal.Le portage est facilité grâce à la poignée solide et aux sangles d'épaules confortables.  

La LX 120 HV Lange offre un chaussant généreux de 102 mm aux métatarses pour les pieds larges et une entrée et sortie de la chaussure facilité grâce à un insert en plastique souple. Le concept de coque Dual Core procure puissance et précision dans laquelle est joint un chausson très haut de gamme personnalisable à la morphologie du pied à 100 %. La LX 120 HV Lange est une chaussure pour skieurs intermédiaires à confirmés qui souhaitent allier le confort du chaussant et un caractère sportif, pour une pratique all-mountain. La semelle Grip Walk vous apporte de la sécurité dans vos déplacements à pied et son léger rocker facilite le déroulé du pied.

La RSJ 50 Lange allie confort et performance à un excellent rapport qualité/prix pour les skieuses de moins de 8 ans pratiquant du ski all-mountain. Grâce à sa coque mono-injectée, son chausson anatomique à fort pouvoir calorifique et ses 3 boucles aluminium, la RSJ 50 Lange convient parfaitement aux pieds et mollets fins. Le modèle de ses premiers pas.

La RSJ 60 Lange allie confort et performance à un excellent rapport qualité/prix pour les skieuses de moins de 8 ans pratiquant du ski all-mountain. Grâce à sa coque mono-injectée, son chausson anatomique à fort pouvoir calorifique et ses 4 boucles aluminium, la RSJ 60 Lange convient parfaitement aux pieds et mollets fins. Le modèle de ses premiers pas.

Ce guide comporte des randonnées diverses et variées dans un secteur concernant plusieurs massifs situés dans un rayon d’environ soixante kilomètres autour du bassin chambérien. Vous découvrirez des sites connus comme la croix de l’Alpe et ses anciennes bornes de la frontière franco-sarde, ainsi que les villages du balcon de Chartreuse. Cet ouvrage fait état de sites historiques comme le fort Barraux et le fort de Mongilbert, les cols Saint-Michel et du Crucifix, anciens passages de la chaîne de l’Epine aménagés par les Romains et le royaume de Piémont- Sardaigne, les tours de Montmayeur près de La Rochette, la tour d’Avalon et le château Bayard près de Pontcharra-sur-Bréda. En Belledonne, sur Allevard-les-Bains et Pinsot, se trouve le site du sentier du Fer présentant des informations sur l’exploitation ancestrale du minerai de fer.Plus insolites, la grotte à Carret et la cascade de la Doria sur le hameau de Lovettaz près de Saint-Jean-d’Arvey. Également, des buts de randonnée comme la croix du Nivolet, la pointe de la Galoppaz, le mont de la Buffaz, la croix d’Allant et la cascade du Pissieu dans les Bauges. Par ailleurs les lacs de Saint-Jean-de-Chevelu, le mont Tournier et les balcons du Rhône ainsi que la Chapelle-Saint-Romain vous mèneront à travers les paysages du Bugey méridional. Enfin, d’autres sites, points de vue, cascades, lacs, forêts et autres lieux vous feront découvrir la richesse et la variété de cette belle région située sur les départements de l’Isère, de la Savoie et de l’Ain.

La RX 80 W LV est un modèle intemporel dans notre sélection. C'est la chaussure idéale pour progresser et se faire plaisir sur tous les terrains. Elle est dotée d'un flex moyen de 80 et d'un chaussant fin de 97 mm au niveau des métatarses parfait si on recherche de la précision pour un style de ski sportif ou pour des pieds fins. En pratique, la RX 80 W LV est à la fois réactive et progressive dans son flex grâce à une construction en polyuréthane Dual Core constituée d'un plastique souple pour amortir les vibrations pris en sandwich entre deux couches de plastique dur symbolisant la puissance et l'énergie. Cette technique de fabrication permet également une facilité de chaussage et un enveloppement parfait du pied associée à 4 boucles ajustables en longueur et d'un Power Strap pour ce qui est de la fermeture de la chaussure. Le résultat en pratique donne de la réactivité pour enchainer les courbes, sans effort excessif. Le confort est assuré par un chausson thermomoulable à votre pied et d'une doublure isolante Thinsulate. Les skieuses de niveau débutant à confirmé trouveront dans ce modèle pleinement satisfaction pour skier partout.

La XT3 Tour Sport étoffe la série XT3 pour la pratique du ski de randonnée. Elle offre un flex moins rigide dans la moyenne, de façon à convenir à un plus grand nombre de skieurs. Le procédé de fabrication Grilamid Dual Core Light reste la base technologique de Lange, cela se ressent par un flex dynamique est parfaitement dosé et un soutien latéral de très haut niveau. La semelle est une Vibram très agrippante avec des inserts normés Dynafit et le fond de coque est incurvé sur l'avant pied pour accroître le déroulé du pied en mode Marche. La forme de la coque et l'apport des 4 boucles dont une inversée assurent un enveloppement du pied optimal pour une conduite précise. La XT3 Tour Sport s'adresse à monsieur-tout-le-monde et conserve un niveau de technicité et d'équipements de haut niveau.

Une paire de blocs semelles Lange en caoutchouc à fort grip, de forme convexe aux orteils, normée Grip Walkl ISO 9523. Modèle compatibles avec les modèles de chaussures Lange RS Wide/RS Wide SC/RX LV 100 mm/RX LV W/ LX/LX W.

Une paire de blocs semelles Lange en caoutchouc à fort grip, de forme convexe aux orteils normés Grip Walkl ISO 9523. Modèle compatibles avec les modèles de chaussures Lange XT3 110 / XT3 100 / XT3 80 JR / XT3 80W.

Les auteurs nous livrent dans cet ouvrage le fruit de leurs travaux et pratiques sur l’apnée et la préparation physique pendant des décennies. Dans le premier manuel, ils répondaient à une demande pressante d’exercices pour agrémenter vos séances. Ils vous ont donné les ingrédients, et aujourd’hui, ce sont les recettes pour progresser, que vous soyez débutant, confirmé ou compétiteur.Ce nouveau manuel a l’ambition de vous aider à créer vos séances en fonction de vos paramètres et de vos variables. Comme dans le premier volume, les auteurs ne prétendent pas avoir la meilleure méthode. Ce n’est qu’une façon de faire, certes éprouvée par ces années d’encadrement associatif et professionnel, en France et à l’étranger Ces séances sont à modeler avec votre vécu demoniteur et de pratiquant. Elles sont à modifier, faire évoluer, mixer avec vos connaissances, vos envies, en cohérence.

27 itinéraires de randonnée reconnus au cœur du Parc Naturel Régional du Massif des Bauges.

Ce guide vous permet de découvrir toute la panoplie des randonnées offertes par le Massif des Bauges : familiales, sportives, techniques, aériennes, estivales, hivernales… Certaines promenades sont accessibles à tous (Saint-Offenge, Allèves, Montlardier, Saint-Ruph – si l’on exclut la pointe de Velan – Ecole, Montagny), d’autres (les Garins, Crévibert…) offrent des crêtes et des sommets à un public déjà plus expérimenté. Enfin une via ferrata, des sommets techniques (Arcalod, Sambuy…), des crêtes trèsrandonnées-sentiers-baujus-bauges aériennes (Belle Etoile…) s’adressent à des montagnards confirmés. Chacun peut donc choisir selon ses capacités, ses goûts et les caractéristiques décrites pour chaque itinéraire (tracé sur extrait de cartes IGN).

72 itinéraires à vélo – Avant-Pays Savoyard ; Combe de Savoie ; Val d’Arly-Beaufortain ; Tarentaise ; MaurienneUn guide pratique, très complet, pour choisir ou organiser vos séjours selon vos envies que vous soyez cyclosportifs ou cyclotouristes, afin de découvrir ou redécouvrir la Savoie, l’attrait de ses routes et la beauté de ses paysages. Nouvelle édition du premier et le plus complet guide pratique cyclo-sportif et cyclotouristique, sur la Savoie. 

>72 itinéraires présentés et détaillés à l’aide de cartes claires et de profils précis, avec diverses variantes ou autres points de départs indiqués.> près de 3 700 km de routes et plus de 90 000 m de dénivelé.> les voies vertes en Savoie et Chambéry.> les QR code pour ouvrir les traces sur l’application Openrunner.> les épreuves cyclosportives.> le top 10 des cols avec leurs profils détaillés.> la liste de tous les cols et montées avec distance, dénivelé, pourcentage, difficulté.> la liste des itinéraires balisés avec intitulé, distance et dénivelé.> les adresses Internet des clubs, et principaux sites spécialisés

> de nombreux encadrés techniques ou touristiques.

Un guide pratique, très complet : pour chaque itinéraire, trois éléments essentiels : la carte, le profil, le descriptif d’itinéraire.> Une carte présentant l’itinéraire sous forme de plan, schématisant l’infrastructure routière, avec altitudes, distances…> Un profil présentant l’itinéraire sous forme de graphique, illustrant de manière schématique la distance et le dénivelé, permettant de visualiser l’importance des montées et des descentes successives ainsi que la longueur du parcours, donnant ainsi une bonne indication de sa difficulté.> Des infos touristiques

Tome 2 : Nord de l’Ain (Haut-Bugey – Retord – Haut-Jura)31 itinéraires inédits avec cartes 1 itinérance de 5 étapes

Ce guide vient tout naturellement après le livre « Randonnées dans les Collines de l’Ain ». Cependant, le territoire montagneux du département de l’Ain est très vaste, ce qui nécessite d’explorer et de décrire de nombreux itinéraires afin de présenter toute la diversité de ces montagnes. L’ouvrage a donc été scindé en deux tomes. Dans ce tome 2, les circuits décrits sont classiques, d’autant qu’il est obligatoire de rester sur les sentiers balisés de la Réserve Naturelle Nationale de la Haute Chaîne du Jura.Ailleurs, sur des courtes sections, le hors sentier ou des sentiers non balisés sont quelquefois empruntés, mais les descriptions précises faciliteront votre cheminement. Les contrées parcourues ont chacune leur identité : plateau bucolique du Retord, immenses forêts du Haut-Bugey et montagne panoramique du Haut-Jura. Chaque massif vous dépaysera, vous offrant de multiples choix de randonnées.

Le voilà, il fallait bien qu’il y ait une suite au premier !

Le parcours idéal à travers les plus belles parois des Alpes françaises, du lac Léman à la Méditerranée, se poursuit donc avec des voies et des parois nouvelles. Ce tome 2 reprend l’esprit du premier livre (ou topo) en présentant 40 parois nouvelles.

Topo : une présentation détaillée, des indications précises concernant l’accès, l’approche, la descente, les difficultés, l’équipement des voies, ainsi qu’une description des longueurs les plus marquantes sont associés à l’évocation du parcours personnel de l’auteur.

Livre : une entrée subjective riche d’anecdotes, d’aquarelles, de dessins, de photos qui sont autant d’éloge du travail de la main et de la pensée. Une invitation au voyage dans ces univers verticaux qui nous fascinent tant par leur capacité à produire du rêve, à réveiller en nous les puissances de l’imaginaire… souvent à portée de main.Un antidote à la froideur du chiffre et à l’information désincarnée.Un itinéraire à recomposer, à réécrire soi-même, comme on interprète une partition déjà écrite.

34 voies niveau max 6b38 voies niveau max 6c46 voies niveau max 7a/b14 voies niveau 7c

L'hiver 21/22 est pour Lange le grand saut vers le monde du ski de randonnée. Le succès des modèles freerando XT3 a convaincu Lange de proposer aux fans de la marque italienne une chaussure légère pour la pratique du ski de randonnée mais qui conserve des performances en descente toujours de haut niveau. Son poids de 2680 g la paire place la XT3 Tour Pro dans les poids moyens du marché. Le procédé de fabrication Grilamide Dual Core Light reste la base technologique de Lange, cela se ressent par un flex dynamique est parfaitement dosé et un soutien latéral des très haut niveau. La semelle est une Vibram très agrippante avec des inserts normés Dynafit et le fond de coque est incurvé sur l avant pied pour accroître le déroulé du pied en mode marche. La forme de la coque et l'apport des 4 boucles dont une inversée assurent un enveloppement du pied optimal pour une conduite précise. La XT3 Tour Pro va faire parler d'elle c'est certain. Un coup de cœur.

Avec les Bulots, même la plongée TEK devient accessible à ceux qui n’y connaissent rien !

Sébastien SALINGUE nous emmène dans les profondeurs avec le 5ème tome de la BD emblématique des plongeurs.