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Ce guide décrit l'escalade de bloc dans la région d' Østmarka, près d'Oslo. Dans un total de 9 secteurs, vous trouverez plus de 1500 problèmes de blocs pour tous les niveaux. Chaque secteur peut être identifié par une couleur spécifique qui vous aide à identifier la bonne information tout au long du guide. Les premières pages du guide contiennent de nombreuses informations générales sur l'histoire, la géologie, la qualité des roches ainsi qu'une brève description de chaque secteur. Le type de roche est principalement du gneiss, qui peut être fragile à certains endroits, mais la plupart des problèmes ont des mains et des pieds solides ! 

Ce guide d'escalade présente les falaises proches des villes d'Ørsta et Volda, deux villes de l'ouest de la Norvège. A proximité immédiate se trouve également la région de Sogn og Fjorane, qui offre également de nombreuses possibilités d'escalade. Au début du guide, vous trouverez une carte à rabat sur laquelle toutes les zones sont marquées. Déjà ici, il est facile de voir qu'un grand nombre de falaises se trouvent à proximité du fjord et sont entourées d'un environnement spectaculaire.

Après une brève introduction, vous trouverez une liste des 30 meilleurs itinéraires ainsi que les différentes zones avec les topos. Pour chaque chapitre, vous trouverez un bref résumé de toutes les informations importantes en un coup d'œil, dont bien sûr le niveau de difficulté, la sécurité et la qualité des itinéraires.

Ces chaussettes de ski/snow sont fabriquées à partir d'un mélange de fibres synthétique qui évacue l'humidité qui gardera vos pieds au sec toute la journée. Elles ont également un talon et une pointe renforcés pour plus de durabilité, ainsi qu'une construction sans couture au niveau des orteils pour un ajustement confortable.

Mais ce qui distingue vraiment les chaussettes SNAKIN SCOOBS SNOW MID, c'est leur design cool inspiré des dessins animés. Présentant une représentation colorée de Scooby-Doo et de ses amis, ces chaussettes ne manqueront pas de vous faire sourire.

Alors, que vous soyez un enfant dans l'âme ou simplement un fan de Scooby-Doo, les chaussettes de ski/snow Stance SNAKIN SCOOBS SNOW sont le moyen idéal pour montrer votre cote fun.

Les chaussettes FLYNN SNOW MIDWEIGHT vous font entrer dans le monde impitoyable de « Tron » par ses motifs quadrillés de lignes orange sur fond noir.

Ces chaussettes sont fabriquées à partir d'un mélange de fibres synthétiques qui évacue l'humidité qui gardera vos pieds au sec toute la journée. Elles ont également un talon et une pointe renforcés pour plus de durabilité, ainsi qu'une construction sans couture au niveau des orteils pour un ajustement confortable.

Elles présentent une hauteur mi-mollet qui offre une excellente couverture et isolation. Elles ont également une coupe de compression qui aide à réduire la fatigue et à améliorer la circulation sanguine.

De plus, les chaussettes FLYNN SNOW sont dotées d'un revers en boucle éponge qui aide à garder la neige à l'extérieur et à garder vos pieds au chaud.

Pénétrez dans le monde du Wu-Tang avec ces chaussettes de snow/ski renforcées à l'aide de fibres Infiknit dans les zones à forte usure. Elles sont fabriquées en laine Mérinos et avec nos technologies FEEL 360 et FreshTek, ces chaussettes au-dessus du mollet évacuent la transpiration et vous gardent au chaud toute la journée avec style.

Les chaussettes Emmi Snow Ultralight, sont fabriquées en mélange de laine et synthétique avec le traitement des fibres Feel 360 pour garder vos pieds au sec, de laine Mérinos pour plus de chaleur, et renforcées avec la technologie Infiknit pour une durabilité sans faille.

Fabriquées à partir d'un mélange de laine Mérinos et synthétiques, les chaussettes Mountaineer Heavy vous offriront un confort optimal tout au long de la journée, grâce à leur composition ultra-douce et à leur technologie de compression légère qui stimule la circulation sanguine. De plus, le design de ces chaussettes est tout simplement incroyable, avec des motifs et des couleurs vibrantes qui attirent l'attention de tout le monde. Si vous appréciez un style unique et moderne, ces chaussettes sont faites pour vous !

Alors, ne laissez pas vos pieds souffrir dans des chaussettes ennuyeuses et inconfortables. Optez pour ces chaussettes et profitez d'un confort et d'un style incomparables. Commandez dès maintenant et découvrez pourquoi ces chaussettes sont si populaires auprès des amateurs de mode et des athlètes du monde entier !

Fabriquées à partir de matériaux de qualité supérieure, les chaussettes Windy Peak Heavy sont douces et élastiques pour épouser parfaitement la forme de votre pied. Leur hauteur mi-mollet les rendent parfaites pour toutes les occasions, que ce soit pour un look décontracté ou plus habillé.

Leur design moderne en fait une paire de chaussettes tendance pour tous les styles. Elles peuvent même être portées pour ajouter une touche d'originalité à votre tenue au quotidien.

Enfin, leur entretien est facile, car elles peuvent être lavées en machine sans perdre leur forme ou leurs couleurs.

Les Dimensions 3 Pack Light est composé de 3 paires en assortiment (gris, kaki, saumon).

La fibre stretch utilisée pour sa fabrication assure un ajustement parfait à votre pied pour éviter les frottements et les irritations. Le renfort talon et les zones de maintien de la voûte plantaire en Infiknit permettent la stabilité de votre pied pour un maximum de sécurité lors de vos mouvements.

La chaussette Ultralight Cushion est également dotée d'une technologie anti-odeurs Freshtek, pour garder vos pieds frais et secs tout au long de la journée. Les zones d'aération stratégiquement placées permettent la circulation de l'air pour une meilleure respirabilité.

Que vous pratiquiez la course à pied, le tennis, le cyclisme ou tout autre sport, la chaussette multisport Ultralight Cushion est l'accessoire idéal pour améliorer vos performances et protéger vos pieds pendant l'effort.

(Vendues en pack de 3 paires).

Vous cherchez des chaussettes confortables et élégantes pour accompagner votre style de vie actif ? Nous avons la solution parfaite pour vous : les chaussettes Stance Lanak Pass Mid Light.

Avec leur design moderne et leur confort supérieur, ces chaussettes sont parfaites pour toutes vos activités, qu'il s'agisse de faire du sport, d'explorer la ville. Fabriquées à partir de matériaux de haute qualité, ces chaussettes vous offriront un confort optimal tout au long de la journée, grâce à leur composition ultra-douce et à leur technologie de compression légère qui stimule la circulation sanguine.

De plus, le design de ces chaussettes est tout simplement incroyable, avec des motifs et des couleurs vibrantes qui attirent l'attention de tout le monde. Si vous appréciez un style unique et moderne, ces chaussettes sont faites pour vous !

Ce topo présente plus de 400 itinéraires classiques d'escalade répartis sur 22 secteurs, dans certaines des régions côtières et montagneuses les plus sauvages et les plus belles d'Irlande. Des itinéraires les plus faciles aux plus difficiles, il y en a pour tous les goûts. Fourni avec des cartes détaillées, des tracés précis, des descriptions d'itinéraires minutieuses et des photographies inspirantes, ce livre est une lecture essentielle pour toute personne intéressée par l'escalade en Irlande.

Le guide couvre les zones suivantes : Dalkey Quarry, Luggala, Glendalough, Glenmalure, Coumshingaun, Carrauntoohil, Gap of Dunloe, Dún Séanna Head, Ailladie, Ben Corr, Muckros Head, Sail Rock, Malin Beg, Cnoc na Mara, Lough Belshade, Lough Barra, Cruit Island, Owey Island, Gola Island, Inishowen,

Vous cherchez des chaussettes confortables et élégantes pour accompagner votre style de vie actif ? Nous avons la solution parfaite pour vous : les chaussettes Stance Percy Light Cushion.

Avec leur design moderne et leur confort supérieur, ces chaussettes sont parfaites pour toutes vos activités, qu'il s'agisse de faire du sport, d'explorer la ville. Fabriquées à partir de matériaux de haute qualité, ces chaussettes vous offriront un confort optimal tout au long de la journée, grâce à leur composition ultra-douce et à leur technologie de compression légère qui stimule la circulation sanguine.

De plus, le design de ces chaussettes est tout simplement incroyable, avec des motifs et des couleurs vibrantes qui attirent l'attention de tout le monde. Si vous appréciez un style unique et moderne, ces chaussettes sont faites pour vous !

Fabriquées à partir de matériaux de qualité supérieure, les chaussettes Blanket Statement sont douces et élastiques pour épouser parfaitement la forme de votre pied. Leur hauteurs mi-mollet les rendent parfaites pour toutes les occasions, que ce soit pour un look décontracté ou plus habillé.

Leur design moderne avec des rayures blanches sur un fond noir en fait une paire de chaussettes tendance pour tous les styles. Elles peuvent même être portées pour ajouter une touche d'originalité à votre tenue au quotidien.

Enfin, leur entretien est facile, car elles peuvent être lavées en machine sans perdre leur forme ou leurs couleurs.

Fabriquées à partir de matériaux de haute qualité, les chaussettes Pack It Up Crew vous offriront un confort optimal tout au long de la journée, grâce à leur composition ultra-douce et à leur technologie de compression légère qui stimule la circulation sanguine. De plus, le design de ces chaussettes est tout simplement incroyable, avec des motifs et des couleurs vibrantes qui attirent l'attention de tout le monde. Si vous appréciez un style unique et moderne, ces chaussettes sont faites pour vous !

Alors, ne laissez pas vos pieds souffrir dans des chaussettes ennuyeuses et inconfortables. Optez pour les chaussettes Stance Pack It Up Crew et profitez d'un confort et d'un style incomparables. Commandez dès maintenant et découvrez pourquoi ces chaussettes sont si populaires auprès des amateurs de mode et des athlètes du monde entier !

Découvrez la chaussette GULLY MID CUSHION, le choix parfait pour des activités intenses ! Cette chaussette mi-haute est conçue pour apporter un maximum de confort et de protection à vos pieds. L'empiècement en Mesh assure une bonne ventilation tandis que l'amorti à l'avant-pied et au talon offre un excellent soutien pour une foulée plus agréable.

La fibre évacue l'humidité pour garder vos pieds au sec tout au long de la journée et sans odeurs grâce au traitement Freshtek. Enfin, son design moderne et épuré s'adaptera à toutes vos tenues sportives. Optez pour la chaussette GULLY MID CUSHION pour un confort optimal lors de vos activités sportives !

La chaussette GO TIME MID CUSHION CREW est dotée d'un système de ventilation à mailles respirantes qui permet une meilleure circulation de l'air pour garder vos pieds au frais et au sec, même lors des journées les plus chaudes.

Fabriquée à partir de matériaux de haute qualité, elle est résistante à l'usure et durable dans le temps. Son design élégant et épuré s'adapte facilement à toutes les tenues.

Alors n'hésitez plus et optez pour la chaussette GO TIME MID CUSHION CREW pour vos activités outdoor, elle vous garantira un confort et un maintien optimal pour profiter de vos aventures.

La chaussette CLOAKED MID CUSHION CREW est dotée d'un système de ventilation à mailles respirantes qui permet une meilleure circulation de l'air pour garder vos pieds au frais et au sec, même lors des journées les plus chaudes.

Fabriquée à partir de matériaux de haute qualité, elle est résistante à l'usure et durable dans le temps. Son design élégant et épuré s'adapte facilement à toutes les tenues.

Alors n'hésitez plus et optez pour la chaussette CLOAKED MID CUSHION CREW pour vos activités outdoor, elle vous garantira un confort et un maintien optimal pour profiter de vos aventures.

Fabriquées à partir de matériaux de qualité supérieure, les chaussettes ULTRALIGHT CREW sont conçues pour offrir un confort maximal tout en maintenant vos pieds au sec et au frais. Grâce à leur poids ultraléger, elles ne vous alourdiront pas pendant vos activités physiques, ou votre quotidien.

Leur design élégant permet de les porter avec toutes vos tenues, que ce soit pour le travail ou les loisirs. Les chaussettes ULTRALIGHT CREW sont également conçues pour durer, avec une résistance supérieure à l'usure et aux lavages répétés.

La fibre stretch utilisée pour sa fabrication assure un ajustement parfait à votre pied pour éviter les frottements et les irritations. Le renfort talon et les zones de maintien de la voûte plantaire en Infiknit permettent la stabilité de votre pied pour un maximum de sécurité lors de vos mouvements.

La Nightcrawler Ultralight Cush est également dotée d'une technologie anti-odeurs Freshtek, pour garder vos pieds frais et secs tout au long de la journée. Les zones d'aération stratégiquement placées doivent la circulation de l'air pour une meilleure respirabilité.

Que vous pratiquiez la course à pied, le tennis, le cyclisme ou tout autre sport, la chaussette multisport Nightcrawler Ultralight Cush est l'accessoire idéal pour améliorer vos performances et protéger vos pieds pendant l'effort.

Le Circuit 3 pack Ultralight Cushion est composé de 3 paires en assortiment (noir, prune, rose).

La fibre stretch utilisée pour sa fabrication assure un ajustement parfait à votre pied pour éviter les frottements et les irritations. Le renfort talon et les zones de maintien de la voûte plantaire en Infiknit permettent la stabilité de votre pied pour un maximum de sécurité lors de vos mouvements.

La chaussette Ultralight Cushion est également dotée d'une technologie anti-odeurs Freshtek, pour garder vos pieds frais et secs tout au long de la journée. Les zones d'aération stratégiquement placées doivent la circulation de l'air pour une meilleure respirabilité.

Que vous pratiquiez la course à pied, le tennis, le cyclisme ou tout autre sport, la chaussette multisport Ultralight Cushion est l'accessoire idéal pour améliorer vos performances et protéger vos pieds pendant l'effort.

(Vendues en pack de 3 paires).

Stance a une fois de plus fait équipe avec la légende du snowboard Jed Anderson pour créer un tout nouveau style glacé avec ses croquis originaux. Les chaussettes sont fabriquées avec le traitement des fibres Feel360 pour garder vos pieds au sec, de laine Mérinos pour plus de chaleur, et renforcées avec la technologie Infiknit pour une durabilité sans faille.

Transportez-vous sur une terrasse tropicale lorsque vous enfilez ces chaussettes en mélange de polyester avec amorti moyen qui réduit la fatigue tandis que Feel360 évacue l'humidité indésirable ; ce mélange de matières est totalement maîtrisé et concilie résistance à l'abrasion, gestion de l'humidité, douceur au toucher et moelleux. Les renforts sont situés là où il faut, pour protéger les zones sollicitées sans créer trop de surplus de matière et permettre une bonne ventilation du pied. Enfin, sa construction anatomique et l'ajout d'élasthanne leur confère une tenue de pied impeccable.

Les chaussettes Sargent Snow sont fabriquées avec le traitement des fibres Feel360 pour garder vos pieds au sec, de laine Mérinos pour plus de chaleur, et renforcées avec la technologie Infiknit pour une durabilité sans faille.

Les chaussettes Sargent Snow W, sont fabriquées avec le traitement des fibres Feel360 pour garder vos pieds au sec, de laine Mérinos pour plus de chaleur, et renforcées avec la technologie Infiknit pour une durabilité sans faille.

"D'oh!... Pinaise" Stance a encore frappé fort avec les chaussettes asymétrique Homer Snow, qui sont fabriquées avec un mélange de polyester et un amorti moyen, pour une durabilité sans faille.

Courez jusqu'aux tropiques avec ces chaussettes réactives. Elles ont un amorti de niveau moyen et une coupe qui offre une compression au milieu du mollet. Les fibres Feel360 évacuent l'humidité indésirable tandis que les fibres Infiknit rendent les zones à forte usure indestructibles.

Voici la nouvelle édition entièrement mise à jour du topo de bloc La Pedriza de Talo Martín ! 8 ans de travail acharné depuis la première édition. Il existe une multitude de problèmes : pas moins de 3470 blocs, avec un granit exceptionnel et très adhérent, en dalles, murs, proues et surplombs, voire fissures parfaites vous attendent.

Talo a développé un excellent travail de terrain pour collecter et stocker des informations, mettre à jour de nouvelles ouvertures et apporter des corrections. Ce guide soigneusement conçu, en plus d'avoir un format très confortable et une nomenclature très intuitive, se distingue par son graphisme original et son caractère international en proposant toutes ses informations également en anglais.

Il comprend également 250 blocs pour les enfants.

Le premier guide d'escalade pour le Liban est enfin sorti, permettant à tous les lecteurs d'en savoir plus sur l'histoire de l'escalade au Liban et les différents secteurs de grimpe. C'est  également un bon guide touristique pour vivre une véritable expérience libanaise.

 La première édition comprend :

- 480 voies d'escalade sportive et de grandes voies.

- les coordonnées GPS pour chaque rocher.

- un QR code pour chaque place de parking.

- Photos d'action inspirantes de photographes internationaux et locaux.