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Ce guide décrit l'escalade de bloc dans la région d' Østmarka, près d'Oslo. Dans un total de 9 secteurs, vous trouverez plus de 1500 problèmes de blocs pour tous les niveaux. Chaque secteur peut être identifié par une couleur spécifique qui vous aide à identifier la bonne information tout au long du guide. Les premières pages du guide contiennent de nombreuses informations générales sur l'histoire, la géologie, la qualité des roches ainsi qu'une brève description de chaque secteur. Le type de roche est principalement du gneiss, qui peut être fragile à certains endroits, mais la plupart des problèmes ont des mains et des pieds solides ! 

Ce guide d'escalade présente les falaises proches des villes d'Ørsta et Volda, deux villes de l'ouest de la Norvège. A proximité immédiate se trouve également la région de Sogn og Fjorane, qui offre également de nombreuses possibilités d'escalade. Au début du guide, vous trouverez une carte à rabat sur laquelle toutes les zones sont marquées. Déjà ici, il est facile de voir qu'un grand nombre de falaises se trouvent à proximité du fjord et sont entourées d'un environnement spectaculaire.

Après une brève introduction, vous trouverez une liste des 30 meilleurs itinéraires ainsi que les différentes zones avec les topos. Pour chaque chapitre, vous trouverez un bref résumé de toutes les informations importantes en un coup d'œil, dont bien sûr le niveau de difficulté, la sécurité et la qualité des itinéraires.

Découvrez la polaire Kevelaer Jr d'Icepeak, une veste polaire alliant confort et esthétisme grâce à son matériau texturé. Sa coupe droite est idéale pour les personnes recherchant une silhouette élancée et ses finitions sont irréprochables. De plus, sa conception sans capuche vous permet de la superposer facilement sous une veste imperméable, vous assurant ainsi chaleur et protection contre les intempéries.

Léger et respirant, le Kayes Jr III proposé par Icepeak est un pantalon adapté à toutes les activités en plein air de vos enfants. Les jambes détachables permettent de le porter quelle que soit la météo, en short ou en pantalon. Sa matière stretch assure un confort optimal. Cet incontournable de notre choix est à découvrir autour d'une teinte noire, sobre et peu salissante.

La lomita Jr, une nouvelle veste polaire d'Icepeak, allie chaleur et style grâce à sa matière texturée. Sa coupe droite convient parfaitement aux personnes élancées et ses finitions sont impeccables. La couleur bleu marine est rehaussée par des touches d'orange, ce qui lui donne un aspect dynamique. De plus, elle est conçue sans capuche, ce qui permet de la porter facilement sous une veste imperméable.

La Kemnath Jr de Icepeak est une polaire respirante qui se démarque par son tissu technique offrant un confort incomparable. Sa teinte légèrement chinée est à la fois lumineuse et féminine. Cette pièce est idéalement conçue pour être portée sous une veste ou une parka urbaine.

La veste polaire est à la fois très chaude, et elle se démarque grâce à sa matière et sa poche sur l'épaule. Sa conception sans capuche facilite son insertion sous un autre manteau.

Nouveau tee-shirt dédié aux garçons, le Kinston Jr proposé par Icepeak se distingue par sa matière confortable où s'associe le polyester. Idéal pour les activités outdoor de votre enfant, il se porte aussi facilement au quotidien. Son imprimé sur le devant s'inspire de nos montagnes, et donne à ce vêtement une touche de style !

Nouveau tee-shirt dédié aux FILLES, le KIVALINA Jr proposé par Icepeak se distingue par sa matière confortable où s'associe le polyester. Idéal pour les activités outdoor de votre enfant, il se porte aussi facilement au quotidien. Son imprimé sur le devant donne à ce vêtement une touche de style !

Icepeak propose un short nommé Le Kenney, conçu spécialement pour les journées chaudes. Ce short est à la fois léger et respirant, offrant ainsi un confort optimal. Fabriqué avec une matière ultra-douce, il procure une sensation agréable sur la peau. Sa couleur sobre lui permet d'être facilement associé à différentes tenues, et sa coupe est spécialement pensée pour garantir un maximum de confort.

Le Kechi, proposé par Icepeak, est un short léger et aéré qui est spécialement conçu pour les journées chaudes. Fabriqué avec une matière ultra-confortable, ce short offre une sensation agréable sur la peau. Sa teinte sobre permet de le porter facilement avec différentes tenues, tandis que sa coupe est spécialement conçue pour offrir un confort optimal.

Le pantalon « Junior  »de la marque Icepeak est un pantalon technique idéal pour toutes les activités sportives en plein air. Conçu avec une partie coupe-vent à l'avant, son tissu est extrêmement confortable et flexible. Sa coupe ajustée et ses finitions soignées font qu'il peut également être porté au quotidien pour se sentir à l'aise. Ce modèle offre une couleur mixte et peu salissante, ce qui le rend encore plus attrayant à découvrir.

Découvrez notre nouvelle veste Softshell simple mais efficace, conçue spécifiquement pour les sorties printanières fraiches et humides. Que vous souhaitiez partir en randonnée, faire du vélo ou simplement vous promener en ville, cette veste sera votre alliée incontournable. Sa construction minimaliste lui confère une légèreté et une liberté de mouvements inégalées. En effet, nous avons opté pour des caoutchoucs souples et extensibles au niveau des poignets et de l'ourlet, vous permettant ainsi de bouger en toute aisance. De plus, son col montant assure une protection supplémentaire contre les intempéries.

Son design sobre et épuré s'adapte à tous les styles et toutes les occasions. Que vous la portiez avec une tenue sportive ou plus décontractée, cette veste Softshell saura s'harmoniser parfaitement avec vos autres vêtements. De plus, nous proposons plusieurs coloris classiques pour répondre à tous les goûts.

Ne vous laissez plus surprendre par les températures fraiches et les pluies printanières. Optez pour notre veste Softshell simple, mais redoutablement efficace. Profitez pleinement de vos sorties en toute sérénité, avec un confort et une protection incomparables.

N'attendez plus, choisissez la veste Softshell qui vous accompagnera lors de toutes vos activités printanières !

Salopette de ski dédiée aux plus petits, la Jiazi Kd proposée par Icepeak se distingue par son tissu hautement imperméable et sa construction imparable contre le froid et l'humidité. Techniquement correct, ce modèle est l'un de nos meilleurs rapport qualité/prix cette saison. La partie en polaire et sans manche au niveau du haut assure un bon niveau de chaleur et une totale liberté de mouvements à votre enfant. La teinte marine est mixte et peu salissante.

Une veste polaire, la Keene Jr proposée par Icepeak est unique, légèrement chinée et ses détails techniques donnent une touche de féminité. Bien chaude et respirante, elle se porte au quotidien comme pour toute activité sportive.

Avec une membrane imperméable et respirante ainsi qu'une isolation thermique efficace, la veste protégera les jeunes skieuses du froid et de l'humidité. Elle dispose également d'une capuche réglable et amovible, de poches fonctionnelles ainsi que d'une jupe pare-neige intégrée pour garder la neige à l'extérieur. Disponible en plusieurs coloris, la veste Laval d'Icepeak est à la fois pratique et élégante pour des heures de ski en toute confort.

La capuche est ajustable pour une protection optimale contre les intempéries. La latta Jr est assez légère pour un confort appréciable sur les skis, sans compromis sur la chaleur. Les poignets peuvent être ajustés pour un maintien optimal pendant les activités sportives. Cette veste conviendra parfaitement aux jeunes skieurs à la recherche d'un équipement fonctionnel et stylé. Avec la garantie Icepeak, la latta Jr est une valeur sûre pour les saisons à venir.

La veste de ski Lanett Jr Junior est parfaitement adaptée aux jeunes sportives qui aiment pratiquer des activités en extérieur, comme le ski, le snowboard. Sa matière respirante permet une bonne évacuation de la transpiration, tandis que sa doublure chaude garde le corps bien au chaud. Dotée d'une capuche réglable, d'une poche poitrine zippée et de poches latérales, elle offre une grande fonctionnalité. Elle est également résistante à l'eau et au vent, pour une protection optimale lors des journées froides et humides. En somme, la veste de ski Lanett Jr Junior est un choix idéal pour les jeunes sportifs qui cherchent une veste confortable, chaude et adaptée à toutes les conditions météorologiques.

Avec son tissu imperméable et respirant, elle offre une protection optimale contre le froid et les intempéries. La capuche est ajustable pour un maintien parfait et les poignets sont munis de manchons intérieurs pour éviter les infiltrations de neige.

La Labette Jr présente également de nombreux détails pratiques comme des poches zippées pour ranger ses affaires ou encore un passant pour fixer son forfait de ski.

 Cette veste de ski saura ravir les jeunes filles en quête de style et de confort sur les pistes.

Pour un style moderne. Les poches zippées et les poignets ajustables assurent un confort optimal tout au long de la journée. La veste dispose également d'une capuche réglable pour s'adapter aux conditions météorologiques changeantes sur les pistes. Les parents apprécieront la qualité de fabrication de cette veste de ski, qui garantit une protection optimale même lors des conditions climatiques les plus difficiles. Dans l'ensemble, la veste de ski Ladd Jr d'Icepeak est une excellente option pour les jeunes skieurs qui cherchent à allier style et fonctionnalité. 

Ce pantalon Lagos possède une membrane imperméable et respirante, ainsi qu'une isolation thermique qui permet de protéger du froid tout en évacuant l'humidité. Les bretelles réglables assurent un ajustement parfait, tandis que la taille est équipée de passants pour ceinture pour un maintien optimal. Les renforts aux genoux et aux chevilles garantissent une grande résistance pour une utilisation intensive. Polyvalent et confortable, le pantalon Lagos Jr d'Icepeak convient parfaitement aux jeunes skieurs qui cherchent un vêtement de qualité pour passer une journée sur les pistes en toute sécurité.

La polaire Fleminton dispose de poches pratiques pour ranger des petits objets, ainsi que d'un col montant pour protéger le cou des courants d'air. La Fleminton Jr est idéale pour les activités en extérieur par temps frais, que ce soit pour les balades en forêt ou pour les sorties en montagne. Elle est également légère et facile à transporter, ce qui la rend indispensable pour les voyages ou les randonnées. Avec son look moderne et sa qualité de finition, la veste Icepeak Fleminton Jr est un choix judicieux pour rester au chaud et stylé.

La veste de ski Lamar Jr d'Icepeak est la solution parfaite pour les garçons passionnés de ski qui cherchent un vêtement idéal pour affronter toutes les conditions climatiques sur les pistes. Cette veste est dotée d'un tissu hautement imperméable qui assure une protection optimale contre l'humidité et le froid. Avec son visuel dynamique et audacieux, cette veste ne manquera pas d'attirer l'attention sur les pistes. Les finitions soignées garantissent un confort optimal et une grande liberté de mouvements pour profiter pleinement de chaque descente. Avec la Lamar Jr, les jeunes skieurs peuvent être sûrs d'avoir un équipement fiable et tendance pour une expérience de ski inoubliable.

Fabriqué à partir de tissu résistant, ce pantalon offre une excellente protection contre le vent et l'eau. Il est également équipé d'une isolation synthétique qui assure une bonne rétention de la chaleur, même par temps très froid. Avec ses bretelles amovibles et sa taille ajustable, il garantit une tenue optimale pour une liberté de mouvements totale, malgré les conditions difficiles. De plus, les poches zippées offrent un espace pratique pour les petits objets comme les mouchoirs ou les clés de casier.

En somme, si vous cherchez un pantalon de ski de qualité et abordable, le Lenzen Jr pourrait être le choix idéal pour votre enfant.

Dotée de nombreuses fonctionnalités pratiques, la veste de ski Japeri Jr d'Icepeak offre une protection maximale contre les éléments. Elle possède une capuche ajustable pour garantir une vision claire, ainsi qu'une fermeture Éclair centrale étanche pour empêcher toute infiltration d'eau. Les poignets ajustables avec des manchons intérieurs en Lycra assurent une excellente étanchéité, tandis que les poches latérales sont parfaites pour ranger les essentiels sur les pistes. En termes de chaleur, cette veste présente un design avec une isolation thermique légère et respirante qui garantit une chaleur optimale sans aucune surchauffe.

En résumé, la veste de ski Japeri Jr d'Icepeak est un choix parfait pour les jeunes skieuses qui cherchent un vêtement de haute qualité, fiable et tendance. Avec sa construction sophistiquée, ses finitions soignées et ses fonctionnalités pratiques, cette veste est conçue pour offrir une expérience de ski exceptionnelle avec confort et style. 

Ce topo présente plus de 400 itinéraires classiques d'escalade répartis sur 22 secteurs, dans certaines des régions côtières et montagneuses les plus sauvages et les plus belles d'Irlande. Des itinéraires les plus faciles aux plus difficiles, il y en a pour tous les goûts. Fourni avec des cartes détaillées, des tracés précis, des descriptions d'itinéraires minutieuses et des photographies inspirantes, ce livre est une lecture essentielle pour toute personne intéressée par l'escalade en Irlande.

Le guide couvre les zones suivantes : Dalkey Quarry, Luggala, Glendalough, Glenmalure, Coumshingaun, Carrauntoohil, Gap of Dunloe, Dún Séanna Head, Ailladie, Ben Corr, Muckros Head, Sail Rock, Malin Beg, Cnoc na Mara, Lough Belshade, Lough Barra, Cruit Island, Owey Island, Gola Island, Inishowen,

Le tee-shirt Leadore Jr proposé par Icepeak est basique mais efficace grâce à son tissu doux et respirant. Cette saison, il a été revisité et nous vous le proposons autour d'un visuel montagne, lumineux et empreint de féminité.

Léger et respirant, le Kano Junior proposé par Icepeak est un pantalon adapté à toutes les activités en plein-air. Les jambes détachables permettent de le porter quelle que soit la météo, en short ou en pantalon. Doté d'une matière ultra-souple et de finitions soignées, c'est un bon rapport qualité/prix et un incontournable de notre de choix de vêtements légers « Enfant/Junior » depuis plusieurs saisons.