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Ce guide décrit l'escalade de bloc dans la région d' Østmarka, près d'Oslo. Dans un total de 9 secteurs, vous trouverez plus de 1500 problèmes de blocs pour tous les niveaux. Chaque secteur peut être identifié par une couleur spécifique qui vous aide à identifier la bonne information tout au long du guide. Les premières pages du guide contiennent de nombreuses informations générales sur l'histoire, la géologie, la qualité des roches ainsi qu'une brève description de chaque secteur. Le type de roche est principalement du gneiss, qui peut être fragile à certains endroits, mais la plupart des problèmes ont des mains et des pieds solides ! 

Ce guide d'escalade présente les falaises proches des villes d'Ørsta et Volda, deux villes de l'ouest de la Norvège. A proximité immédiate se trouve également la région de Sogn og Fjorane, qui offre également de nombreuses possibilités d'escalade. Au début du guide, vous trouverez une carte à rabat sur laquelle toutes les zones sont marquées. Déjà ici, il est facile de voir qu'un grand nombre de falaises se trouvent à proximité du fjord et sont entourées d'un environnement spectaculaire.

Après une brève introduction, vous trouverez une liste des 30 meilleurs itinéraires ainsi que les différentes zones avec les topos. Pour chaque chapitre, vous trouverez un bref résumé de toutes les informations importantes en un coup d'œil, dont bien sûr le niveau de difficulté, la sécurité et la qualité des itinéraires.

Si Head est très connu du grand public français pour ses modèles de skis de course, il ignore majoritairement que c'est aussi un spécialiste des skis de freeski. La marque autrichienne travaille avec une équipe de riders dont sans aucun doute le meilleur du moment, Cole Richardson, pour développer les meilleurs skis de la discipline. Il en sort l'Oblivion 102, un shape de freestyle bi-spatulé avec un flex réactif et puissant grâce à sa structure carbone. Bien évidemment, son caractère ludique en fait un ski très à l'aise dans les transitions avant/arrière, le flex bien rond associé au double rocker apportent la conduite et la flottaison indispensables en neige poudreuse. Ne croyez pas que ce ski est réservé à l'élite du ski freeski, bien au contraire un niveau intermédiaire à confirmé est au minimum nécessaire pour bien exploiter ses qualités.

Le pack ski et fixation Supershape Team Easy Head est un excellent rapport performance/prix pour des jeunes skieurs de niveau intermédiaire qui souhaitent progresser techniquement et découvrir plus de sensations skis aux pieds. Le ski est équipé d'une fixation JRS 4.5 GW CA très facile à chausser et à déchausser. Ses principales qualité sont la stabilité, le contrôle, équilibre et le flex souple qui facilite la conduite en virages. Pour la robustesse le Supershape Team Easy est revêtu d'un matériau résistant.  

Adaptée aux plus jeunes, la chaussure de ski Head J1 est rapidement devenue une immanquable ! Elle met en avant deux principe fondamentaux pour l'apprentissage du ski, un équilibre centré progressif et naturel ; une géométrie Hi-top avec un profil de languette plus haut et un soutien latéral asymétrique. Très facile à chausser, une boucle à crans comme serrage et un chausson moelleux voilà ce qui accompagne la coque.

Adaptée aux plus jeunes, la chaussure de ski Head J 2 met en avant deux principes fondamentaux pour l'apprentissage du ski, un équilibre centré, un flex progressif et naturel  et une géométrie Hi-top avec un profil de languette plus haut  pour mieux soutenir l'enfant et un soutien latéral asymétrique pour faciliter les transferts de poids d'un côté à l'autre. Très facile à chausser, deux boucles à crans assurent le serrage et un chausson moelleux.

La Edge LYT HV 75 W sont des chaussures pour les skieuses intermédiaires. Le design de cette chaussure assure un chaussage facile et épouse parfaitement le mollet. Le chausson est doublé en polaire pour garder vos pieds bien au chaud. Le last morphologique épouse votre pied pour empêcher les points de pression. En bref : un chef-d'œuvre de confort avec une géométrie de coque optimisée pour limiter votre fatigue.

La série Edge de Head combine légèreté, confort et contrôle. Elle propose un chaussant généreux avec un 102 mm de large aux métatarses et une entrée/sortie du pied ultra-facile grâce à une nouvelle forme de coque. Elle se voit aussi doté d'un nouveau sabot pour améliorer le transfert de l'énergie plus rapidement. Ça se traduit sur le terrain par un rebond dynamique un atout quand on affectionne le ski tout terrain. Côté confort, la chaussure est dotée d'un nouveau système ski/marche associé aux semelles Grip Walk, le tout facilitant grandement le confort de vos déplacements à pieds. Autre atout l'isolation en Primaloft permet de conserver vos pieds toujours au chaud et au sec. La Edge 95 GW est un grand classique de la marque, qui à toujours satisfait un très large de public. Depuis des années ce modèle finit toujours sur les marches du podium en terme de quantités vendues. 

La série Edge de Head combine légèreté, confort et contrôle. Elle propose un chaussant généreux avec un 102 mm de large aux métatarses et une entrée/sortie du pied ultra-facile grâce à une nouvelle forme de coque. Elle se voit aussi doté d'un nouveau sabot pour améliorer le transfert de l'énergie plus rapidement. Ça se traduit sur le terrain par un rebond dynamique un atout quand on affectionne le ski tout terrain. Côté confort, la chaussure est dotée d'un nouveau système ski/marche associé aux semelles Grip Walk, le tout facilitant grandement le confort de vos déplacements à pieds. Autre atout l'isolation en Primaloft permet de conserver vos pieds toujours au chaud et au sec. La Edge 110 GW est un grand classique de la marque, qui à toujours satisfait un très large de public. Depuis des années ce modèle finit toujours sur les marches du podium en terme de quantités vendues. 

La série Formula conjugue les performances des chaussures de course Raptor avec un niveau élevé de personnalisation et un confort légendaire chez Head pour skier des journées entières sans contraintes. Le concept Liquid Fit et le Perfect Fit 3D sont les atouts du confort exceptionnel. Du côté de la performance, la coque est dotée d'un matériau polyuréthane nouvel génération offrant un flex plus progressif, un rebond fluide et une réduction des vibrations, entraînant un contrôle renforcé. Son point de pivot du collier reliant la coque est conçu pour réduire la friction pour une liberté de mouvements limpide. Pour finaliser la tenue de pied, Head utilise des boucles uniques en son genre, avec une partie flexible et l'autre fixe, ainsi le serrage est très enveloppant. La Formula 110 trouvera son public parmi les bons skieurs passionnés par le ski rapide sur piste nécessitant une chaussure avec un maintien précis et un confort qui fera oublier que vous avez une chaussure de ski aux pieds, même après une longue journée de ski.

L'Absolute Joy est destiné à des skieuses de niveau intermédiaire à confirmé, qui recherchent un ski sûr, stable et confort. Tolérance du cambre et rebond soft sont au programme. Son rayon de courbe très court est là pour enchaîner rapidement des petits virages créant ainsi un ski ultra-mobile. Très à l'aise sur un rythme modéré, l'Absolute Joy a son programme loisir bien établi. Un grand classique chez Head qui a toujours apporté satisfaction.

Ce modèle possède une vaste capacité à faire glisser un large spectre de skieurs sur piste bien damées mais aussi dans les zones plus sauvages, ou la neige est brassées, le relief moins lissé. Passez le cap du design terne il peut satisfaire toutes vos exigences sportives, petites ou grandes courbes, rapide ou plus doux, jouer avec le relief et même sortir de la piste. Une bonne partie de ces performances on le doit à la technologie bien connue chez Head, EMC (Energy Management Circuit) qui transforme l'énergie cinétique en énergie électronique réduisant les vibrations offrant ainsi une stabilité et un toucher de neige exceptionnel. Le poids est maitrisé grâce à l'apport d'un bois léger, le Karuba utilisé dans la fabrication des skis de randonnée. Associé au Graphène et à un profil 3D, le Shape E-V10 est robuste et offre la possibilité de virer vite et facilement à toutes vitesses. Ses 85 mm de large au patin stabilise le skieur dans la neige souple ou fraîche. Que vous soyez un skieur intermédiaire qui recherche de la progression ou un pratiquants de très bon niveau, tout le monde y trouve son compte.

Le Kore 85 W de Head est la transition idéale entre le ski de piste et le ski tout-terrain. C’est la version la plus étroite au patin de la série Kore de Head, sans être radicale, avec 85 mm sous les pieds. Head souhaite faire bénéficier de la superbe sensation de sa série « Kore », destinée à une pratique all-mountain, à des skieurs pratiquant plutôt sur piste quelles que soient les qualités de neiges. Son profil et son rocker de spatule évasée et progressif offrent un bon confort dans les neiges souples et une bonne absorption du relief dans les passages bosselés. Le talon arrondi facilite la conduite en n’apportant aucune résistance dans les sorties de courbe. L’excellente rigidité en torsion assure une bonne accroche sur neige dure mais aussi une bonne conduite. Vous recherchez un ski de bon niveau pour pratiquer majoritairement sur le domaine skiable ? Le Kore 85 W saura vous satisfaire. Le prix est certes un peu élevé, mais Head utilise ce qu'il se fait de mieux en matériaux.

Le Kore 93 est un bon compromis pour une pratique 50 % piste et 50 % hors-piste. Le Kore 93 continue d'être complètement bluffant. Il surclasse la concurrence par sa capacité à s'adapter aux skieurs, aux terrains et aux neiges. De la neige souple ou fraîche, dans les bosses, les sapins ou sur pistes bien damées, le Kore 93 est efficace sans en faire de trop. Et pour ceux qui souhaitent gravir quelques mètres de dénivelées au départ de la station, une fixation de freeride rando du type Schift ou Duke PT fait tout à fait l'affaire. Rarement un ski n'a atteint un tel niveau de confort, de performances et de plaisir. Nous lui attribuons encore un 10/10 pour cette saison. Vendu sans fixation.

Ce topo présente plus de 400 itinéraires classiques d'escalade répartis sur 22 secteurs, dans certaines des régions côtières et montagneuses les plus sauvages et les plus belles d'Irlande. Des itinéraires les plus faciles aux plus difficiles, il y en a pour tous les goûts. Fourni avec des cartes détaillées, des tracés précis, des descriptions d'itinéraires minutieuses et des photographies inspirantes, ce livre est une lecture essentielle pour toute personne intéressée par l'escalade en Irlande.

Le guide couvre les zones suivantes : Dalkey Quarry, Luggala, Glendalough, Glenmalure, Coumshingaun, Carrauntoohil, Gap of Dunloe, Dún Séanna Head, Ailladie, Ben Corr, Muckros Head, Sail Rock, Malin Beg, Cnoc na Mara, Lough Belshade, Lough Barra, Cruit Island, Owey Island, Gola Island, Inishowen,

Les freins skis de 95 mm sont compatibles avec la fixation Tyrolia Ambition 10 AT. 

Les freins skis de 85 mm sont compatibles avec la fixation Tyrolia Protector Attack 13. 

Les freins skis de 95 mm sont compatibles avec la fixation Tyrolia Protector Attack 13. 

Les freins skis de 110 mm sont compatibles avec la fixation Tyrolia Protector Attack 13. 

Le fabricant autrichien Tyrolia marque la saison 2022/2023 avec sa technologie Full Heel Release (FHR), un concept unique et innovant qui permet un déclenchement à 180° à l'horizontale tant qu'à la verticale. Les valeurs de déclenchement sont constantes au moment des chutes en torsion vers l'avant et vers l'arrière. Cette technologie permet aussi de mettre une valeur de déclenchement moins élevée réduisant au mieux les accidents du genoux. Autre caractéristique, la Protector Attack 13 MN est ajustable en longueurs de semelle en butée avant qu'en talonnière et elle est compatible avec un grand nombre de norme de chaussures de ski adulte, Alpine, Grip Walk et Touring. Cette fixation offre un niveau de sécurité très élevé et se place parmi les fixations les plus polyvalentes et sûres. Modèle fourni sans freins skis, vendu séparément.

Head continue de s'appuyer sur le succès de sa gamme « Kore » en proposant des versions pour la pratique du Freerando comme le Kore Tour 99 pesant 3 380 g la paire en taille 177 cm, assez léger pour partir faire les plus belles combes. C'est le shape le plus typé de la série Kore Tour, doté d'un double rocker en spatule et talon, le Kore Tour 99 est super stable à haute vitesse, trace la neige croutée ou ne se laisse pas déconcentrer dans les neiges variées ultra-tracées. Pour gagner du poids, le vernis de protection du revêtement a été allégé au maximum laissant presque la fibre de carbone seule. Mais pas de risque de s'abimer puisque le Graphène compose la structure du ski, ce matériau léger et hyper solide. Autre point, le noyau gagne en poids grâce au caruba et conserve la stabilité et le toucher avec le peuplier. On retrouve cette construction sur tous les modèles.

Head continue de s'appuyer sur le succès de sa gamme « Kore » en proposant des versions pour la pratique du Freerando comme le Kore Tour 93 pesant 3 260 g la paire en taille 177 cm, un bien meilleur ratio poids/largeur que le Kore Tour 87. C'est sans aucun doute le shape du Kore 93, premier ski de la série à ses tous débuts, que Head maîtrise le mieux et lui sert de ski référent. C'est le plus polyvalent de tous. Pour gagner du poids, le vernis de protection du revêtement a été allégé au maximum laissant presque la fibre de carbone seule. Mais pas de risque de s'abimer puisque le Graphène compose la structure du ski, ce matériau léger et hyper solide. Autre point, le noyau gagne en poids grâce au caruba et conserve la stabilité et le toucher avec le peuplier. On retrouve cette construction sur tous les modèles.

Head continue de s'appuyer sur le succès de sa gamme « Kore » en proposant des versions pour la pratique du ski de randonnée et de freerando comme le Kore Tour 87 pesant 3 150 g la paire en taille 177 cm, c'est pas le plus léger mais ses qualités de maniabilité de portance et de comportement en toutes neiges sauront sensibiliser les pratiquants souhaitant privilégier la descente. Head veut conserver l'esprit alpin et laisser le marché du pure ski de randonnée à d'autres. De manière brève, pour gagner du poids le vernis de protection du revêtement a été allégé au maximum laissant presque la fibre de carbone seule. Mais pas de risque de s'abimer puisque le Graphène compose la structure du ski, ce matériau léger et hyper solide. Autre point, le noyau gagne en poids grâce au caruba et conserve la stabilité et le toucher avec le peuplier. On retrouve cette construction sur tous les modèles.

Le Kore 97 W est le meilleur compagnon pour une pratique 40 % piste et 60 % hors-piste. Le Kore 97 W est aussi  bluffant que ses homogues masculin. Il surclasse la concurrence par sa capacité à s'adapter aux skieurs, aux terrains et aux neiges. De la neige souple ou fraîche, dans les bosses, les sapins ou sur pistes bien damées, le Kore 97 W est efficace sans en faire de trop. Et pour ceux qui souhaitent gravir quelques mètres de dénivelées au départ de la station, une fixation de freeride rando du type Schift ou Duke PT fait tout à fait l'affaire. Rarement un ski n'a atteint un tel niveau de confort, de performances et de plaisir. Nous lui attribuons encore un 10/10 pour cette saison. Vendu sans fixation.

La série Edge Lyt de Head combine légèreté, confort et contrôle. Elle propose un chaussant généreux avec un 102 mm de large aux métatarses et une entrée et sortie de pied ultra facile. La Edge Lyt 90 W GW bénéficie de la construction Smart Frame, une coque allégée. Une chaussure qui a toujours misé sur sa qualité de soutien grâce à son Duo flex qui offre un bon équilibre et un contrôle efficace en courbe, et à un contact direct entre la languette de la chaussure et la coque. Ça se traduit sur le terrain par un rebond dynamique un atout quand on affectionne le ski tout terrain. Côté confort, grâce à l'isolation en Primaloft, vos pieds sont toujours au chaud et au sec. La Edge Lyt 90 W GW et son double réglage de flex 90 ou 80 est un grand classique de la marque, qui à toujours satisfait un très large de public. La version 2022/2023 diffère de la précédente par une transformation du bloc semelle normé Alpin en Grip Walkl facilitant l'adhérence sur neige et la marche par un déroulé plus important.

La Nexo Lyt 80 W est un modèle pour femme avec un chaussant fin de 98 mm de large aux métatarses. La construction de coque légère Smart Frame et le flex progressif Duoflex assurent une conduite efficace de vos skis. Le chausson est thermoformable au four pour permettre une parfaite adaptation aux pieds dans le but d'avoir une transmission maximale. La Nexo Lyt 80 W reprend les principes de base de la série, reconnue pour ses performances de transmission et de confort. À noter, une isolation en Primaloft pour avoir chaud tout le temps. Pas toujours facile de trouver une chaussure confort et dynamique pour les gabarits légers aux pieds fins, Head l'a fait.

Adaptée aux plus jeunes, la chaussure de ski Head Z2 met en avant deux principes fondamentaux pour l'apprentissage du ski, un équilibre centré, un flex progressif et naturel  et une géométrie Hi-top avec un profil de languette plus haut  pour mieux soutenir l'enfant et un soutien latéral asymétrique pour faciliter les transferts de poids d'un côté à l'autre. Très facile à chausser, une boucle à crans comme serrage et un chausson moelleux voilà ce qui accompagne la coque.

Voici la nouvelle édition entièrement mise à jour du topo de bloc La Pedriza de Talo Martín ! 8 ans de travail acharné depuis la première édition. Il existe une multitude de problèmes : pas moins de 3470 blocs, avec un granit exceptionnel et très adhérent, en dalles, murs, proues et surplombs, voire fissures parfaites vous attendent.

Talo a développé un excellent travail de terrain pour collecter et stocker des informations, mettre à jour de nouvelles ouvertures et apporter des corrections. Ce guide soigneusement conçu, en plus d'avoir un format très confortable et une nomenclature très intuitive, se distingue par son graphisme original et son caractère international en proposant toutes ses informations également en anglais.

Il comprend également 250 blocs pour les enfants.