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Cet ouvrage recense d’une manière exhaustive toutes les plus belles courses DE VIA FERRATA d’un large secteur allant de Nîmes à Besançon, englobant tout le centre de la France et les Alpes. Les fiches très détaillées permettront à chacun, quel que soit son niveau, de choisir une via ferrata à sa mesure. Pas moins de 166 parcours, tous parfaitement sécurisés, sont décrits ; on notera la présence de nombreuses nouveautés, 12 au total et les nouveaux aménagements sur d’anciens sites. Quelque 400 photos illustrent l’ensemble et rendent compte de l’atmosphère propre à chacun des parcours ; ces derniers étant fidèlement tracés sur des photos ou des croquis.

Découvrez les chaussures de multiactivité 9-81 KID PULSE WP, la solution parfaite pour accompagner les jeunes aventuriers dans toutes leurs explorations en plein air. Conçues pour offrir confort, protection et style, ces chaussures sont parfaites pour les enfants actifs qui aiment découvrir de nouveaux horizons.

Avec leur construction imperméable et leur technologie WP (Waterproof G-Dry), les chaussures 9-81 KID PULSE garantissent que les pieds de vos enfants restent au sec, même dans les conditions les plus humides. Que ce soit pour une randonnée sous la pluie ou pour sauter dans les flaques, ces chaussures offrent une protection fiable contre l'humidité.

La semelle extérieure robuste offre une adhérence exceptionnelle sur une variété de terrains, permettant à vos enfants d'explorer en toute confiance, que ce soit sur des sentiers boueux, des rochers glissants ou des surfaces accidentées. De plus, la construction légère et flexible assure un confort optimal tout au long de la journée.

Avec leur style dynamique et leur performance inégalée à un tarif imbattable, les chaussures 9-81 KID PULSE sont un choix idéal pour les jeunes aventuriers en herbe. Préparez vos enfants à partir à l'aventure et à explorer le monde qui les entoure avec ces chaussures de multi-activité fiables et stylées.

Découvrez les chaussures de multiactivité 9-81 KID PULSE WP, la solution parfaite pour accompagner les jeunes aventuriers dans toutes leurs explorations en plein air. Conçues pour offrir confort, protection et style, ces chaussures sont parfaites pour les enfants actifs qui aiment découvrir de nouveaux horizons.

Avec leur construction imperméable et leur technologie WP (Waterproof G-Dry), les chaussures 9-81 KID PULSE garantissent que les pieds de vos enfants restent au sec, même dans les conditions les plus humides. Que ce soit pour une randonnée sous la pluie ou pour sauter dans les flaques, ces chaussures offrent une protection fiable contre l'humidité.

La semelle extérieure robuste offre une adhérence exceptionnelle sur une variété de terrains, permettant à vos enfants d'explorer en toute confiance, que ce soit sur des sentiers boueux, des rochers glissants ou des surfaces accidentées. De plus, la construction légère et flexible assure un confort optimal tout au long de la journée.

Avec leur style dynamique et leur performance inégalée à un tarif imbattable, les chaussures 9-81 KID PULSE sont un choix idéal pour les jeunes aventuriers en herbe. Préparez vos enfants à partir à l'aventure et à explorer le monde qui les entoure avec ces chaussures de multi-activité fiables et stylées.

Découvrez l'ultime compagnon pour vos aventures en plein air : les chaussures de randonnée PINNACLE TREK GTX de Garmont. Conçues pour les amateurs de trekking exigeants, ces chaussures offrent une combinaison parfaite de durabilité, de confort et de performance.

Dotées de la technologie GORE-TEX, les chaussures PINNACLE TREK GTX garantissent une protection imperméable et une respirabilité optimale, vous permettant de rester au sec et à l'aise dans toutes les conditions météorologiques.

Que vous affrontiez des sentiers boueux, des ruisseaux tumultueux ou des pluies torrentielles, ces chaussures vous garderont protégé et confortable.

Steven Weinberg est connu pour ses guides sous-marins.Dans ce nouvel ouvrage, il explique. Il explique comment sur notre petite planète bleue, qui aurait dû s’appeler « Océan » plutôt que « Terre », la vie s’est développée et comment les organismes marins se sont organisés au fil du temps.En un texte facile à lire, où se mêlent science et anecdotes, le tout illustré de nombreuses images somptueuses de créatures marines prises aux quatre coins de la planète, il explique en mots simples ce que vous aviez toujours voulu savoir sur la vie sous-marine… et plus encore.

Les principaux chapitres s’appellent « Manger », « Ne pas se faire manger » et « Se reproduire ». Un dernier chapitre – véritable cri d’alarme – est consacré aux menaces qui pèsent sur l’océan.

26 randos étapes en refuges ou à la journée et observations botaniques ! 

Un Grand Trek de refuge en refuge tout autour de la Savoie : cet ouvrage présente un long parcours au-dessus de 2000 m, à l’écart de toute habitation et activité humaine, aux étages de la flore alpine; une haute route en boucle depuis Albertville jusqu’à la confluence de l’Arc et de l’Isère, à deux pas de Saint-Rémy-de-Maurienne. Un circuit que notre couple de « jardiniers-botanistes-randonneurs » a tissé patiemment au cours des années.

C’est donc le tour des hauteurs de la Savoie qui est la toile de fond de ce livre et de vos randonnées ; 26 si vous réalisez le parcours décrit dans ce livre, mais en fait au moins le double puisque chacune des étapes est complétée d’une proposition de circuit réalisable dans la journée ; longues distances de près de 2000 m de dénivelée ou randonnées familiales plus douces, vous aurez le choix…

Notre jardinier alpin a capté avec son appareil photo les composantes botaniques les plus spectaculaires (les 100 plus belles) mais il nous livre aussi de quoi comprendre jour après jour quelques notions plus générales. Chacun y trouvera son compte : le randonneur en évoluant dans un sens ou un autre au gré de ses ambitions, de la montagne et de ses aptitudes, en combinant ou non plusieurs étapes, et l’amoureux des fleurs par ces clins d’œil botaniques montrant à chaque halte la beauté de l’Alpe, la diversité qui la nourrit et qui nous relie à elle.

La chaussure Chrono Low GTX est parfaitement adaptée à la randonnée sur terrains exigeants, ainsi qu’à la pratique de treks faciles.

Elle est munie de la technologie Gore-Tex recyclée, afin de protéger efficacement contre la pluie sans pour autant réduire la respirabilité. La tige est en cuir nubuck huilé pour un maximum de confort et de chaleur.

Et pour couronner le tout, Garmont a développé une nouvelle forme de chaussant en se basant sur les asymétries des pieds pour assurer un chausson adapté à toutes les formes de pieds et aux potentiels mouvements des tendons et des orteils.

Les Nebraska II sont des chaussures de montagne classiques extrêmement polyvalentes, idéales pour les grandes randonnées avec portage.

La membrane GORE-TEX Performance Comfort rend ces chaussures de randonnée imperméables et respirantes, offrant ainsi une protection contre la pluie.

La technologie ADD et la première FrameLex Mid offrent un excellent confort au cours des activités en extérieur. Idéales pour faire le GR54 du Tour des Ecrins par exemple.

Grâce à leur nouvelle semelle Vibram, les Nebraska II GTX vous garantissent une accroche optimale, y compris à des températures basses.

Aussi, la tige haute nubuck huilé des Nebraska II GTX vous assure un maintien parfait sur des chemins accidentés. Protectrices avec leurs nouveau pare-pierre, les Nebraska II GTX portent toutefois bien leur nom : elles sont également légères et polyvalentes pour s'adapter à toutes vos activités en montagne.

Les Lagorai II GTX de chez Garmont, sont des chaussures de montagne classiques extrêmement polyvalentes, idéales pour la randonnée avec portage léger.

La membrane GORE-TEX Performance Comfort rend ces chaussures de randonnée imperméables et respirantes, offrant ainsi une protection contre la pluie.

La technologie ADD et la première FrameLex Mid offrent un excellent confort au cours des activités outdoor. Les Lagorai II GTX vous garantissent une accroche optimale, y compris à des températures extrêmement basses.

La tige haute vous assure un maintien parfait sur des chemins accidentés. Protectrices, elles sont également légères et polyvalentes pour s'adapter à toutes vos activités en montagne. Aussi, grâce à leur technologie ADD, elles respectent l'anatomie de votre pied et vous permettent une foulée naturelle et un amorti optimal.

Les Lagorai II GTX W de chez Garmont, sont des chaussures de montagne classiques extrêmement polyvalentes, idéales pour la randonnée avec portage léger.

La membrane GORE-TEX Performance Comfort rend ces chaussures de randonnée imperméables et respirantes, offrant ainsi une protection contre la pluie.

La technologie ADD et la première FrameLex Mid offrent un excellent confort au cours des activités outdoor. Les Lagorai II GTX vous garantissent une accroche optimale, y compris à des températures extrêmement basses.

La tige haute vous assure un maintien parfait sur des chemins accidentés. Protectrices, elles sont également légères et polyvalentes pour s'adapter à toutes vos activités en montagne. Aussi, grâce à leur technologie ADD, elles respectent l'anatomie de votre pied et vous permettent une foulée naturelle et un amorti optimal.

31 itinéraires avec cartes

Les balades proposées dans ce guide sont, pour la plupart, facilement réalisables à la journée ou à la demi-journée. Elles concernent le massif des Bauges, la Combe de Savoie, le lac du Bourget, la Chartreuse et le massif d’Allevard en Belledonne.Sur Chambéry, le site des Charmettes, au nord de la ville, passe à proximité de la maison de campagne où séjourna durant plusieurs années le célèbre philosophe Jean-Jacques Rousseau. Le parcours de l’ancien village de Razerel emprunte des chemins creux remarquables qui témoignent d’une intense activité pastorale aujourd’hui disparue.Dans les Bauges, vos pas vous conduiront, au sud du massif, aux croix de Chignin et Tormery, puis à l’est vers le mont de Grésy, Combefolle et Montlambert, site d’envol des parapentes. À noter au nord-ouest du massif, le superbe panorama offert par le belvédère de La Chambotte qui culmine sur la partie nord du lac du Bourget, puis plus au sud, les falaises de Malpassant dominent sa partie nord. En Chartreuse, les hameaux d’Entremont-le-Vieux, le lac Noir, la cascade du Furet et le château de Saint-Pierre-d’Entremont avec son superbe panorama méritent la visite. En Isère, vous pourrez visiter les refuges du massif d’Allevard avec la fameuse cascade du Pissou et le col de Claran au pied du Grand Charnier. Ce guide vous conduira à flanc de montagne dans des lieux peu fréquentés avec des circuits variés, à travers villages et hameaux de notre belle région.

Bienvenue dans le monde des randonnées de montagne avec les chaussures de randonnée DAKOTA LIGHT GTX Garmont ! Dotées d'une technologie de pointe, ces chaussures ont été conçues pour offrir une expérience de randonnée sans pareille.

Les chaussures DAKOTA LIGHT GTX Garmont sont légères et confortables, ce qui en fait un choix idéal pour les randonnées de longue durée. Fabriquées avec du cuir de qualité supérieure, elles sont à la fois robustes et résistantes à l'eau, garantissant une durée de vie plus longue.

La technologie Gore-Tex assure une protection optimale contre les éléments tels que la pluie et la neige, tout en permettant une respirabilité optimale pour garder vos pieds au sec et confortables tout au long de la journée.

La semelle Vibram assure une traction optimale sur une variété de terrains, tandis que la technologie EVA offre un amorti supplémentaire pour les randonnées les plus exigeantes.

Avec les chaussures de randonnée DAKOTA LIGHT GTX Garmont, vous pourrez explorer les sentiers de montagne avec confiance et confort, et profiter de chaque instant de votre aventure en plein air. Commandez dès maintenant et préparez-vous à vivre une expérience de randonnée inoubliable !

Que vous souhaitiez faire un trek en haute altitude, ou partir faire un stage de via ferrata dans les Dolomite, l’Ascent GTX de Garmont est faite pour vous. La membrane Gore-Tex Performance Comfort rend cette chaussure imperméable et respirante. Sur le pourtour de la semelle, l’Ascent GTX dispose d’une protection type «pare-pierre » contre les éboulis pour conserver votre pied en sécurité. La semelle en Vibram Népal assure une adhérence exceptionnelle sur tous les terrains, même les plus compliqués. L’Ascent GTX est compatible avec des crampons semi-automatiques.

Que vous souhaitiez faire un trek en haute altitude, ou partir faire un stage de via ferrata dans les Dolomite, l’Ascent GTX de Garmont est faite pour vous. La membrane Gore-Tex Performance Comfort rend cette chaussure imperméable et respirante. Sur le pourtour de la semelle, l’Ascent GTX dispose d’une protection type «pare-pierre » contre les éboulis pour conserver votre pied en sécurité. La semelle en Vibram Népal assure une adhérence exceptionnelle sur tous les terrains, même les plus compliqués. L’Ascent GTX est compatible avec des crampons semi-automatiques.

Comment s’appelle cette montagne ? De quelle roche est-elle constituée ? Comment a-t-elle été formée ? Que voir ? Où aller se promener ?

Un guide pour :-Identifier les sommets-Reconnaître les roches-Faire le lien entre roches et formes des montagnes-Voir les plissements-Disposer d’idées de randonnées

La première partie de ce livre fournit les notions générales nécessaires de géologie pour comprendre la Vanoise. La seconde partie décrit chacun des neuf sous-massifs en lesquels l’auteur a décomposé la Vanoise. 300 photographies et 70 croquis.

Savoyard depuis 1972, Georges Million, dessinateur de presse et d’humour, connaît bien la montagne et ses villages enneigés. C’est à partir de ces images de cartes postales et cartes de vœux qu’il a eu l’idée d’y inclure quelques personnages du cru dans leur vie quotidienne, confrontés à la neige abondante (on peut rêver) et les traces qu’ils y laissent. Le tout vu avec son trait et son humour habituels. Faites aussi votre chemin parmi ses dessins. À l’arrivée, il vous restera sûrement la trace d’un sourire, voire d’un rire et l’envie de l’emprunter à nouveau.

Les Lagorai GTX de chez Garmont sont des chaussures mi-montante destinées initialement pour les petites à moyennes randonnées, idéales pour les sorties à la journée avec petit portage. La semelle Vibram Winkler, de rigidité moyenne, permet de s'aventurer en milieu escarpé et rocheux sans se déformer. Le laçage précis, descendant assez bas sur l'avant, permet de bien ancrer le pied dans la chaussure, associé a l'asymétrie anatomique Garmont pour un fitting parfait. Le pare-pierre protecteur vous offrira la sécurité nécessaire pour évoluer sur ce type de terrains et la membrane Gore-Tex gardera vos pieds au sec en cas d'imprévus.

Les Lagorai GTX W de chez Garmont, sont des chaussures mi-montante destinées initialement pour les petites à moyennes randonnées, idéales pour les sortie à la journée avec petit portage. la semelle Vibram Winkler, de rigidité moyenne permet de s'aventurer en milieu escarpé et rocheux sans se déformer. Le laçage précis, descendant assez bas sur l'avant, permet de bien ancrer le pied dans la chaussure, associé à l'asymétrie anatomique Garmont pour un fitting parfait. Le pare-pierre protecteur vous offrira la sécurité nécessaire pour évoluer sur ce type de terrains et la membrane Gore-Tex gardera vos pieds au sec en cas d'imprévus.

Que vous souhaitiez faire un trek en haute altitude, ou partir faire un stage de via ferrata dans les Dolomite, l’Ascent GTX de Garmont est faite pour vous. La membrane Gore-Tex Performance Comfort rend cette chaussure imperméable et respirante. Sur le pourtour de la semelle, l’Ascent GTX dispose d’une protection type «pare-pierre » contre les éboulis pour conserver votre pied en sécurité. La semelle en Vibram Népal assure une adhérence exceptionnelle sur tous les terrains, même les plus compliqués. L’Ascent GTX est compatible avec des crampons semi-automatiques.

Ce guide comporte des randonnées diverses et variées dans un secteur concernant plusieurs massifs situés dans un rayon d’environ soixante kilomètres autour du bassin chambérien. Vous découvrirez des sites connus comme la croix de l’Alpe et ses anciennes bornes de la frontière franco-sarde, ainsi que les villages du balcon de Chartreuse. Cet ouvrage fait état de sites historiques comme le fort Barraux et le fort de Mongilbert, les cols Saint-Michel et du Crucifix, anciens passages de la chaîne de l’Epine aménagés par les Romains et le royaume de Piémont- Sardaigne, les tours de Montmayeur près de La Rochette, la tour d’Avalon et le château Bayard près de Pontcharra-sur-Bréda. En Belledonne, sur Allevard-les-Bains et Pinsot, se trouve le site du sentier du Fer présentant des informations sur l’exploitation ancestrale du minerai de fer.Plus insolites, la grotte à Carret et la cascade de la Doria sur le hameau de Lovettaz près de Saint-Jean-d’Arvey. Également, des buts de randonnée comme la croix du Nivolet, la pointe de la Galoppaz, le mont de la Buffaz, la croix d’Allant et la cascade du Pissieu dans les Bauges. Par ailleurs les lacs de Saint-Jean-de-Chevelu, le mont Tournier et les balcons du Rhône ainsi que la Chapelle-Saint-Romain vous mèneront à travers les paysages du Bugey méridional. Enfin, d’autres sites, points de vue, cascades, lacs, forêts et autres lieux vous feront découvrir la richesse et la variété de cette belle région située sur les départements de l’Isère, de la Savoie et de l’Ain.

Développée pour l'amatrice de plein-air à la recherche d'une solution technique mais très polyvalente, la Dragontail Wms est idéale pour l'approche, le trekking léger et les loisirs quotidiens. Légère et respirante, la tige déperlante résiste aux intempéries tandis que la semelle intermédiaire en EVA double densité offre un amorti optimal.

Développée pour les amateurs de plein air qui sont dynamiques, actifs et qui aiment s'amuser. La Groove Mid G-Dry est une chaussure de randonnée en tige moyenne polyvalente en cuir suédé, elle offre confiance et protection à chaque pas, sur chemin de rando balisé et en dehors également pendant les activités de loisirs quotidiennes grâce à sa technologie unique A.C.E. système unique. La coupe confortable et spacieuse, offre une liberté de mouvements immédiate, tandis que la construction G-Dry 20k/20k empêche l'eau et le vent de pénétrer.

La Dakota light GTX est une chaussure de montagne mixte extrêmement polyvalente, idéale pour les grandes randonnées avec portage sur plusieurs jours et le trekking. La membrane GORE-TEX Performance Comfort rend ces chaussures de randonnée imperméables, offrant ainsi une protection contre la pluie.

La technologie ADD et la première FrameLex Mid offrent un excellent confort au cours des activités outdoor.Idéales pour faire le GR54 du Tour des Écrins par exemple.

Grâce à leur semelle Vibram, les Dakota Light GTX vous garantissent une accroche optimale, y compris à des températures extrêmement basses. Aussi, la tige haute des Dakota vous assure un maintien parfait sur des chemins accidentés.

Protectrices, les Dakota Light GTX portent toutefois bien leur nom : elles sont également légères et polyvalentes pour s'adapter à toutes vos activités en montagne. Grâce à leur technologie ADD, elles respectent l'anatomie de votre pied et vous permettent une foulée naturelle et un amorti optimal. Enfin, la membrane Gore-Tex Performance Comfort des Dakota Lght GTX, vous apporte confort et protection, et cela peu importe les conditions météorologiques !

Que vous souhaitiez faire un trek dans les Annapurna ou partir faire un stage d’alpinisme sur l’Aiguille du Midi, les Pinnacle GTX de Garmont sont faites pour vous. La membrane Gore-Tex rend ces chaussures imperméables et respirantes. Sur le pourtour de la semelle, les Pinnacle GTX disposent d’une protection contre les éboulis pour conserver votre pied en sécurité. La semelle en Vibram assure une adhérence exceptionnelle sur tous les terrains, même les plus compliqués. Les Pinnacle GTX sont compatibles avec des crampons semi-automatiques.

La Vetta Tech GTX de chez Garmont, dédiée aux passionnés de sports en plein air, à la recherche d'un maximum de performances dans une chaussure légère et polyvalente. La tige des Vetta Tech GTX est en cuir suédé, équipée de la technologie Gore-Tex Extended Comfort pour un confort climatique polyvalent. La semelle intérieure est en Ortholite Ultra light « eco-friendly » et sa semelle extérieure à double densité Michelin utilise un composé spécifique pour grimper dans la zone des orteils. Idéale pour la via ferrata, la marche d'approche technique et la randonnée alpine sur terrain mixte, roche ou éboulis.

En somme, vous retrouverez la précision et la protection nécessaires pour évoluer sur des terrains de montagne variés et accidentés.

Les auteurs nous livrent dans cet ouvrage le fruit de leurs travaux et pratiques sur l’apnée et la préparation physique pendant des décennies. Dans le premier manuel, ils répondaient à une demande pressante d’exercices pour agrémenter vos séances. Ils vous ont donné les ingrédients, et aujourd’hui, ce sont les recettes pour progresser, que vous soyez débutant, confirmé ou compétiteur.Ce nouveau manuel a l’ambition de vous aider à créer vos séances en fonction de vos paramètres et de vos variables. Comme dans le premier volume, les auteurs ne prétendent pas avoir la meilleure méthode. Ce n’est qu’une façon de faire, certes éprouvée par ces années d’encadrement associatif et professionnel, en France et à l’étranger Ces séances sont à modeler avec votre vécu demoniteur et de pratiquant. Elles sont à modifier, faire évoluer, mixer avec vos connaissances, vos envies, en cohérence.

27 itinéraires de randonnée reconnus au cœur du Parc Naturel Régional du Massif des Bauges.

Ce guide vous permet de découvrir toute la panoplie des randonnées offertes par le Massif des Bauges : familiales, sportives, techniques, aériennes, estivales, hivernales… Certaines promenades sont accessibles à tous (Saint-Offenge, Allèves, Montlardier, Saint-Ruph – si l’on exclut la pointe de Velan – Ecole, Montagny), d’autres (les Garins, Crévibert…) offrent des crêtes et des sommets à un public déjà plus expérimenté. Enfin une via ferrata, des sommets techniques (Arcalod, Sambuy…), des crêtes trèsrandonnées-sentiers-baujus-bauges aériennes (Belle Etoile…) s’adressent à des montagnards confirmés. Chacun peut donc choisir selon ses capacités, ses goûts et les caractéristiques décrites pour chaque itinéraire (tracé sur extrait de cartes IGN).

72 itinéraires à vélo – Avant-Pays Savoyard ; Combe de Savoie ; Val d’Arly-Beaufortain ; Tarentaise ; MaurienneUn guide pratique, très complet, pour choisir ou organiser vos séjours selon vos envies que vous soyez cyclosportifs ou cyclotouristes, afin de découvrir ou redécouvrir la Savoie, l’attrait de ses routes et la beauté de ses paysages. Nouvelle édition du premier et le plus complet guide pratique cyclo-sportif et cyclotouristique, sur la Savoie. 

>72 itinéraires présentés et détaillés à l’aide de cartes claires et de profils précis, avec diverses variantes ou autres points de départs indiqués.> près de 3 700 km de routes et plus de 90 000 m de dénivelé.> les voies vertes en Savoie et Chambéry.> les QR code pour ouvrir les traces sur l’application Openrunner.> les épreuves cyclosportives.> le top 10 des cols avec leurs profils détaillés.> la liste de tous les cols et montées avec distance, dénivelé, pourcentage, difficulté.> la liste des itinéraires balisés avec intitulé, distance et dénivelé.> les adresses Internet des clubs, et principaux sites spécialisés

> de nombreux encadrés techniques ou touristiques.

Un guide pratique, très complet : pour chaque itinéraire, trois éléments essentiels : la carte, le profil, le descriptif d’itinéraire.> Une carte présentant l’itinéraire sous forme de plan, schématisant l’infrastructure routière, avec altitudes, distances…> Un profil présentant l’itinéraire sous forme de graphique, illustrant de manière schématique la distance et le dénivelé, permettant de visualiser l’importance des montées et des descentes successives ainsi que la longueur du parcours, donnant ainsi une bonne indication de sa difficulté.> Des infos touristiques