Site V2

Cet ouvrage recense d’une manière exhaustive toutes les plus belles courses DE VIA FERRATA d’un large secteur allant de Nîmes à Besançon, englobant tout le centre de la France et les Alpes. Les fiches très détaillées permettront à chacun, quel que soit son niveau, de choisir une via ferrata à sa mesure. Pas moins de 166 parcours, tous parfaitement sécurisés, sont décrits ; on notera la présence de nombreuses nouveautés, 12 au total et les nouveaux aménagements sur d’anciens sites. Quelque 400 photos illustrent l’ensemble et rendent compte de l’atmosphère propre à chacun des parcours ; ces derniers étant fidèlement tracés sur des photos ou des croquis.

Steven Weinberg est connu pour ses guides sous-marins.Dans ce nouvel ouvrage, il explique. Il explique comment sur notre petite planète bleue, qui aurait dû s’appeler « Océan » plutôt que « Terre », la vie s’est développée et comment les organismes marins se sont organisés au fil du temps.En un texte facile à lire, où se mêlent science et anecdotes, le tout illustré de nombreuses images somptueuses de créatures marines prises aux quatre coins de la planète, il explique en mots simples ce que vous aviez toujours voulu savoir sur la vie sous-marine… et plus encore.

Les principaux chapitres s’appellent « Manger », « Ne pas se faire manger » et « Se reproduire ». Un dernier chapitre – véritable cri d’alarme – est consacré aux menaces qui pèsent sur l’océan.

26 randos étapes en refuges ou à la journée et observations botaniques ! 

Un Grand Trek de refuge en refuge tout autour de la Savoie : cet ouvrage présente un long parcours au-dessus de 2000 m, à l’écart de toute habitation et activité humaine, aux étages de la flore alpine; une haute route en boucle depuis Albertville jusqu’à la confluence de l’Arc et de l’Isère, à deux pas de Saint-Rémy-de-Maurienne. Un circuit que notre couple de « jardiniers-botanistes-randonneurs » a tissé patiemment au cours des années.

C’est donc le tour des hauteurs de la Savoie qui est la toile de fond de ce livre et de vos randonnées ; 26 si vous réalisez le parcours décrit dans ce livre, mais en fait au moins le double puisque chacune des étapes est complétée d’une proposition de circuit réalisable dans la journée ; longues distances de près de 2000 m de dénivelée ou randonnées familiales plus douces, vous aurez le choix…

Notre jardinier alpin a capté avec son appareil photo les composantes botaniques les plus spectaculaires (les 100 plus belles) mais il nous livre aussi de quoi comprendre jour après jour quelques notions plus générales. Chacun y trouvera son compte : le randonneur en évoluant dans un sens ou un autre au gré de ses ambitions, de la montagne et de ses aptitudes, en combinant ou non plusieurs étapes, et l’amoureux des fleurs par ces clins d’œil botaniques montrant à chaque halte la beauté de l’Alpe, la diversité qui la nourrit et qui nous relie à elle.

Avec des lignes de design modernes et une coupe féminine, le Haven est votre réponse à la parfaite veste d’hiver polyvalente. 200 grammes d’isolation PrimaLoft Hi-Loft créent le refuge confortable ultime contre les éléments. Le polyester recyclé Exo Shield extensible à 360º avec un laminé 20 k et des fermetures à glissière étanches scellent l’humidité tout en offrant la respirabilité nécessaire pour vous garder à l’extérieur toute la journée. Une capuche amovible et réglable et un système de ventilation sous les bras offrent une adaptabilité dans toutes les conditions.

Un design luxueux, un tissu extensible dans les 4 sens et la chaleur inégalée du duvet d’oie définissent la veste Falline Down. Le Gore-Tex offre le nec plus ultra en matière de protection contre les intempéries et le duvet d’oie 650 offre une chaleur élevée pour les journées plus froides. Exclusif à la Falline, les élégantes fermetures à glissière Metaluxe le long du bras servent d’aérations. Ce style sophistiqué est suffisamment polyvalent pour la piste et la ville.

Vous recherchez un style alpin moderne, des lignes épurées, des couleurs sportives et un look inspiré de la course ? La veste Poise a été conçue juste pour vous. La pièce simplifiée mais hautement fonctionnelle fonctionnera quelles que soient les conditions. Construit avec notre tout nouveau Exo Shield extensible à 360 °, le stratifié 20 k de Dermizax et 80 grammes d’isolation PrimaLoft Silver Eco, le Poise bloque l’humidité tout en scellant la chaleur pour vous garder au chaud les jours froids. Le Poise répondra à vos besoins en montagne avec des caractéristiques telles que des panneaux intérieurs extensibles, une jupe pare-neige, une capuche compatible avec un casque et un système de ventilation sous les bras. La coupe moderne du Poise est conçue avec la liberté de mouvements à l’esprit et permet une superposition personnalisée légère.

Ce pantalon de ski Spyder Winner est aussi bien adapté aux skieuses débutantes qu’expérimentées : très imperméable, chaud et étirable, cet équipement possède toutes les qualités requises pour affronter la rigueur du climat montagnard. Constitué du tissu Exo Shield très extensible, ce pantalon de ski est d’une efficacité redoutable pour protéger du vent tout en garantissant une liberté de mouvements optimale. Cette technologie en fait également un pantalon très imperméable, d’autant qu’il a reçu un traitement déperlant DWR sans PCF, vous êtes assurée de rester bien au sec. Enfin, ce Spyder Winner vous procurera une chaleur bienvenue sur les remontées : il est doté d’un rembourrage PrimaLoft Black Eco particulièrement fin qui, en plus d’offrir une bonne couverture thermique, chasse l’humidité. Ce pantalon de ski de l’Américain Spyder au poids plume de 400 g est très fonctionnel. Ses belles finitions techniques comme ses poches zippées YKK AquaGuard ou encore ses coutures étanches nous confirment que le modèle est bien fini. Et avec son style épuré, ce pantalon de ski se mariera facilement avec votre veste de ski, il ne vous reste plus qu’à lui faire une place dans votre garde-robe !

Un fuseau de ski technique haut de gamme, confortable, technique, avec une très belle coupe ajustée. Pour les skieuses de tous niveaux recherchant un fuseau technique.

Pièce incontournable de la gamme « Alpine » pour hommes, la veste Titan offre à nouveau les mêmes caractéristiques incontournables, telles que l’isolation PrimaLoft Silver Eco 80 g, les fermetures Éclair YKK AquaGuard, une poche pour forfait sur l’avant-bras, et bien plus encore. Amélioré avec la technologie Exo Shield extensible à 360 ° et un stratifié Dermizax 20 k, le Titan continue d’incarner véritablement le style alpin moderne. Cette veste alpine élégante offre toutes les fonctionnalités, sans fioritures, dans un ensemble élégant et rapide.

Session de ski ne devrait pas rimer avec pantalon mouillé en fin de journée. C’est ce que propose Spyder aux amateurs de poudreuse avec ce Dare Pant ! Plusieurs prouesses technologiques expliquent la résistance de ce pantalon de ski de Spyder contre l’humidité. Véritable barrière imperméable, le tissu Gore-Tex de ce bas garantit une bonne étanchéité contre l’eau et le vent. Son traitement déparlant DWR garanti sans PFC permet de chasser l’humidité de la surface de votre équipement, contribuant au confort et à la bonne protection offerte par ce produit. L’isolation PrimaLoft Silver Eco de ce pantalon de ski présente un rembourrage léger et respirant permettant de garder la chaleur au plus près du corps. Le confort de glisse est, lui aussi, au rendez-vous. Les constructions articulées aux genoux sont un vrai plus pour skier confortablement et vous assurer une amplitude de mouvement optimale lors de toutes vos sorties. Doté de belles finitions, comme des bretelles réglables ou encore des poches étanches, ce Dare Pant est l’allié parfait pour vous accompagner et repousser vos limites !

Nouveau pantalon de ski Spyder proposé aux filles, le Girls Olympia est doté d'un très bon niveau d’imperméabilité et son isolant de qualité assure aussi une protection efficace contre le froid. Sa coupe féminine et ses teintes lumineuses séduiront nos graines de championnes.

La veste de ski Challenger Jkt proposée par Spyder est un concentré de technologies au service des plus petits. Son tissu hautement imperméable et plein de souplesse assure un confort inégalable sur les pistes. Nous avons choisi un visuel lumineux  afin de voir au loin et au mieux les exploits de votre enfants sur les pistes.

Un incontournable de notre gamme « Spyder Junior », le pantalon de ski Boy's Propulsion est pour nous une valeur sûre. Son haut niveau d’imperméabilité et sa matière pleine de souplesse sont associés à une accessoirisation équivalente aux vêtements « Adulte » pour passer de bonnes journées sur les pistes.

Pour les filles qui préfèrent le ski aux pauses chocolat chaud, la veste Zadie ne laisse rien au hasard. L'isolation en duvet synthétique et la coque extensible EXO SHIELD avec un laminé résistant à l'eau garantissent que les éléments restent à l'extérieur et que la chaleur reste à l'intérieur.

Pour les filles qui préfèrent le ski aux pauses chocolat chaud, la veste Zadie ne laisse rien au hasard. L'isolation en duvet synthétique et la coque extensible EXO SHIELD avec un laminé résistant à l'eau garantissent que les éléments restent à l'extérieur et que la chaleur reste à l'intérieur.

Suffisamment robuste pour être portée au quotidien, la doudoune synthétique Impulse est élégante tout en soutenant l'aventure des pistes à la cour d'école. Sa capuche amovible avec guêtre, sa jupe pare-neige fixe avec boutons-pression et élastique de préhension, ses pattes de poignet réglables et ses poignets extensibles avec trous pour les pouces gardent les choses au chaud, tandis que les manches montées et le tissu extensible maintiennent un jeune moteur en mouvement.

Cette Vanqysh GTX est le joyau de la gamme « Gold de Spyder ». Fidèle à son ADN, la marque américaine propose une hardshell taillée pour la performance et le bien-être sur piste. Avec cette veste de ski ultra-complète, assurez-vous de rester toujours au sec ! Son tissu technique Gore-Tex permet une grande étanchéité et est pourvu d’un traitement déperlant DWR, garanti sans produit nocif. Sa composition en PrimaLoft Gold ECO, procure une bonne couverture thermique en plus d’être compressible et offre également d’excellentes propriétés respirantes. La Vanqysh GTX de Spyder vous assure une grande liberté de mouvements dans toutes vos performances. L’élasthanne contenu dans son tissu et son intérieur technique stretch lui confèrent une grande extensibilité, et donc un confort unique. Pensés pour durer dans le temps, ses renforcements aux épaules et aux jambes en font une pièce robuste et résistante à l’abrasion. Chez le « Vieux » on souligne par ailleurs son style moderne et sportif, ce qui en fait une veste séduisante et redoutablement technique que l’on garde pendant de longues années !

31 itinéraires avec cartes

Les balades proposées dans ce guide sont, pour la plupart, facilement réalisables à la journée ou à la demi-journée. Elles concernent le massif des Bauges, la Combe de Savoie, le lac du Bourget, la Chartreuse et le massif d’Allevard en Belledonne.Sur Chambéry, le site des Charmettes, au nord de la ville, passe à proximité de la maison de campagne où séjourna durant plusieurs années le célèbre philosophe Jean-Jacques Rousseau. Le parcours de l’ancien village de Razerel emprunte des chemins creux remarquables qui témoignent d’une intense activité pastorale aujourd’hui disparue.Dans les Bauges, vos pas vous conduiront, au sud du massif, aux croix de Chignin et Tormery, puis à l’est vers le mont de Grésy, Combefolle et Montlambert, site d’envol des parapentes. À noter au nord-ouest du massif, le superbe panorama offert par le belvédère de La Chambotte qui culmine sur la partie nord du lac du Bourget, puis plus au sud, les falaises de Malpassant dominent sa partie nord. En Chartreuse, les hameaux d’Entremont-le-Vieux, le lac Noir, la cascade du Furet et le château de Saint-Pierre-d’Entremont avec son superbe panorama méritent la visite. En Isère, vous pourrez visiter les refuges du massif d’Allevard avec la fameuse cascade du Pissou et le col de Claran au pied du Grand Charnier. Ce guide vous conduira à flanc de montagne dans des lieux peu fréquentés avec des circuits variés, à travers villages et hameaux de notre belle région.

Comment s’appelle cette montagne ? De quelle roche est-elle constituée ? Comment a-t-elle été formée ? Que voir ? Où aller se promener ?

Un guide pour :-Identifier les sommets-Reconnaître les roches-Faire le lien entre roches et formes des montagnes-Voir les plissements-Disposer d’idées de randonnées

La première partie de ce livre fournit les notions générales nécessaires de géologie pour comprendre la Vanoise. La seconde partie décrit chacun des neuf sous-massifs en lesquels l’auteur a décomposé la Vanoise. 300 photographies et 70 croquis.

Savoyard depuis 1972, Georges Million, dessinateur de presse et d’humour, connaît bien la montagne et ses villages enneigés. C’est à partir de ces images de cartes postales et cartes de vœux qu’il a eu l’idée d’y inclure quelques personnages du cru dans leur vie quotidienne, confrontés à la neige abondante (on peut rêver) et les traces qu’ils y laissent. Le tout vu avec son trait et son humour habituels. Faites aussi votre chemin parmi ses dessins. À l’arrivée, il vous restera sûrement la trace d’un sourire, voire d’un rire et l’envie de l’emprunter à nouveau.

Nouveauté dédiée aux plus petites, la veste de ski Conquer Jkt de Spyder est un concentré de technologies. Composée d'un tissu hautement imperméable et plein de souplesse, elle assure un confort inégalable sur les pistes.

La veste de ski Leader Jkt proposée par Spyder est un concentré de technologies au service des plus petits. Son tissu hautement imperméable et plein de souplesse assure un confort inégalable sur les pistes.

Ce pantalon de ski Spyder Winner est aussi bien adapté aux skieuses débutantes qu’expérimentées : très imperméable, chaud et étirable, cet équipement possède toutes les qualités requises pour affronter la rigueur du climat montagnard.

Constitué du tissu Exo Shield® très extensible, ce pantalon de ski est d’une efficacité redoutable pour protéger du vent tout en garantissant une liberté de mouvement optimale. Cette technologie en fait également un pantalon très imperméable, d’autant qu’il a reçu un traitement déperlant DWR sans PCF, vous êtes assurée de rester bien au sec. Enfin, ce Spyder Winner vous procurera une chaleur bienvenue sur les remontées : il est doté d’un rembourrage PrimaLoft® Black Eco particulièrement fin qui, en plus d’offrir une bonne couverture thermique, chasse l’humidité.

Ce pantalon de ski de l’Américain Spyder au poids plume de 400 g est très fonctionnel. Ses belles finitions techniques comme ses poches zippées YKK® AquaGuard® ou encore ses coutures étanches nous confirment que le modèle est bien fini. Et avec son style épuré, ce pantalon de ski se mariera facilement avec votre veste de ski, il ne vous reste plus qu’à lui faire une place dans votre garde-robe !

Ce guide comporte des randonnées diverses et variées dans un secteur concernant plusieurs massifs situés dans un rayon d’environ soixante kilomètres autour du bassin chambérien. Vous découvrirez des sites connus comme la croix de l’Alpe et ses anciennes bornes de la frontière franco-sarde, ainsi que les villages du balcon de Chartreuse. Cet ouvrage fait état de sites historiques comme le fort Barraux et le fort de Mongilbert, les cols Saint-Michel et du Crucifix, anciens passages de la chaîne de l’Epine aménagés par les Romains et le royaume de Piémont- Sardaigne, les tours de Montmayeur près de La Rochette, la tour d’Avalon et le château Bayard près de Pontcharra-sur-Bréda. En Belledonne, sur Allevard-les-Bains et Pinsot, se trouve le site du sentier du Fer présentant des informations sur l’exploitation ancestrale du minerai de fer.Plus insolites, la grotte à Carret et la cascade de la Doria sur le hameau de Lovettaz près de Saint-Jean-d’Arvey. Également, des buts de randonnée comme la croix du Nivolet, la pointe de la Galoppaz, le mont de la Buffaz, la croix d’Allant et la cascade du Pissieu dans les Bauges. Par ailleurs les lacs de Saint-Jean-de-Chevelu, le mont Tournier et les balcons du Rhône ainsi que la Chapelle-Saint-Romain vous mèneront à travers les paysages du Bugey méridional. Enfin, d’autres sites, points de vue, cascades, lacs, forêts et autres lieux vous feront découvrir la richesse et la variété de cette belle région située sur les départements de l’Isère, de la Savoie et de l’Ain.

Nouvelle chaussette de ski « Junior » proposée par Spyder, la Sweep Socks est technique et construite avec des renforts aux zones les plus sensibles du pied. Son visuel racé apporte aussi une touche d'originalité dans notre choix. Cette version mixte se destine davantage aux garçons.

Cette Vanqysh GTX est le joyau de la gamme Gold de Spyder. Fidèle à son ADN, la marque américaine propose une hardshell taillée pour la performance et le bien-être sur piste.

Avec cette veste de ski ultra-complète, assurez-vous de rester toujours au sec ! Son tissu technique Gore-Tex® permet une grande étanchéité et est pourvu d’un traitement déperlant DWR, garanti sans produit nocif. Sa composition en PrimaLoft Gold ECO®, procure une bonne couverture thermique en plus d’être compressible et offre également d’excellentes propriétés respirantes.

La Vanqysh GTX de Spyder vous assure une grande liberté de mouvement dans toutes vos performances. L'élasthanne contenu dans son tissu et son intérieur technique stretch lui confèrent une grande extensibilité, et donc un confort unique. Pensés pour durer dans le temps, ses renforcements aux épaules et aux jambes en font une pièce robuste et résistante à l’abrasion. Chez le “Vieux” on souligne par ailleurs son style moderne et sportif, ce qui en fait une veste séduisante et redoutablement technique que l'on garde pendant de longues années !

Les auteurs nous livrent dans cet ouvrage le fruit de leurs travaux et pratiques sur l’apnée et la préparation physique pendant des décennies. Dans le premier manuel, ils répondaient à une demande pressante d’exercices pour agrémenter vos séances. Ils vous ont donné les ingrédients, et aujourd’hui, ce sont les recettes pour progresser, que vous soyez débutant, confirmé ou compétiteur.Ce nouveau manuel a l’ambition de vous aider à créer vos séances en fonction de vos paramètres et de vos variables. Comme dans le premier volume, les auteurs ne prétendent pas avoir la meilleure méthode. Ce n’est qu’une façon de faire, certes éprouvée par ces années d’encadrement associatif et professionnel, en France et à l’étranger Ces séances sont à modeler avec votre vécu demoniteur et de pratiquant. Elles sont à modifier, faire évoluer, mixer avec vos connaissances, vos envies, en cohérence.

27 itinéraires de randonnée reconnus au cœur du Parc Naturel Régional du Massif des Bauges.

Ce guide vous permet de découvrir toute la panoplie des randonnées offertes par le Massif des Bauges : familiales, sportives, techniques, aériennes, estivales, hivernales… Certaines promenades sont accessibles à tous (Saint-Offenge, Allèves, Montlardier, Saint-Ruph – si l’on exclut la pointe de Velan – Ecole, Montagny), d’autres (les Garins, Crévibert…) offrent des crêtes et des sommets à un public déjà plus expérimenté. Enfin une via ferrata, des sommets techniques (Arcalod, Sambuy…), des crêtes trèsrandonnées-sentiers-baujus-bauges aériennes (Belle Etoile…) s’adressent à des montagnards confirmés. Chacun peut donc choisir selon ses capacités, ses goûts et les caractéristiques décrites pour chaque itinéraire (tracé sur extrait de cartes IGN).