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Basée à la réunion, Cheryline Ribes est illustratrice et c'est en liant sa passion et son amour pour la plongée sous-marine qu'elle a imaginé ses posters.

Basée à la réunion, Cheryline Ribes est illustratrice et c'est en liant sa passion et son amour pour la plongée sous-marine qu'elle a imaginé ses posters.

Le massif des Bauges, facilement accessible et merveilleusement préservé, est le cadre idéal des sorties familiales à raquettes. Encerclés par les sommets, ses plateaux et ses vallons, havres de paix, offrent des promenades sans difficulté au sein de la nature immaculée. Parfois ouvertes sur les grands espaces alpins avec des panoramas à couper le souffle, parfois repliés au creux des vallons merveilleusement silencieux, les sorties proposées permettent de se familiariser avec une pratique de la raquette douce et familiale. Chaque itinéraire est accompagné des clés de la découverte de son environnement (faune, flore, géologie…). Du Nivolet à l’Orionde, de la croix des Bergers au refuge de la Plate, entrez dans le monde du calme blanc !

Explorez les aventures sur neige les plus palpitantes au monde avec le dernier opus de la série Epic de Lonely Planet. Du ski dans les montagnes côtières de la Colombie-Britannique à la spéléologie de glace en Islande et au splitboard dans les montagnes d'Hokkaido au Japon, ce livre contient 50 histoires à la première personne et 150 autres idées d'itinéraires.

Avec ses multiples nuances de vert et de bleu, le monde sous-marin foisonne de merveilles : des requins-baleines aux minuscules nudibranches, des massifs coralliens pleins de vie, des épaves mythiques... La planète bleue est un vaste terrain de jeu ouvert à tous les voyageurs. Nos auteurs racontent ici 50 de leurs plus belles plongées, équipés de bouteilles ou simplement munis d'un masque et d'un tuba, et suggèrent 150 idées supplémentaires. Que vous soyez plongeur débutant ou confirmé, vous trouverez l'inspiration pour vous jeter à l'eau ou tout simplement rêver.

Si l’apnée reste un sport de compétition, sa pratique loisir rime avant tout avec bien-être, connaissance de soi et reconnexion à la nature. Au quotidien, cette discipline permet de gérer le stress et de développer une meilleure endurance : vous pénétrez dans un monde du silence où le lâcher-prise est la clé pour se ressourcer, vous réapprenez à respirer et à maîtriser votre souffle.Ce guide est l’outil indispensable pour vous initier, en toute sécurité et dans le confort, à la plongée libre en piscine comme en milieu naturel. Découvrez le matériel et les accessoires, les différentes disciplines et les lois physiques. Pratiquez en apprenant à communiquer, à respirer, à vous propulser , à effectuer un virage, à compenser dans les profondeurs. Progressez en vous entraînant, en devenant autonome, en faisant certifier vos compétences et en vous lançant dans la compétition.

Les plongeurs amateurs ont enfin leur guide. Dans cette nouvelle édition, Petit futé s'adresse à tous les plongeurs de loisirs, débutants ou confirmés, pourvu qu'ils soient désireux de découvrir les plus beaux spots de la planète. Dans toutes les mers et océans du monde, à travers 50 destinations, chaque plongeur trouvera la destination qui lui convient, selon son niveau, son budget et ses envies. Mais aussi une foule d'infos techniques et pratiques, pour préparer au mieux son voyage.

Un hiver en Maurienne, dans le blanc de la neige, au milieu des paysages minéraux qui font la beauté brute de la plus longue vallée des Alpes. Jean-Marc Hermes nous propose vingt sorties accessibles à tous, sans difficultés techniques, qui permettent de pratiquer la raquette en toute sérénité. Choisies pour la beauté de leurs panoramas, ces balades engagent le randonneur à ouvrir son horizon, dominer la vallée et admirer les massifs voisins. Chaque itinéraire est accompagné des clés de la découverte de son environnement (faune, flore, géologie…).

Des sources de l’Arc à Montsapey, de la Lauzière au Thabor, entrez dans le monde du silence blanc !

Qui n’a pas rêvé, en contemplant la mer, d’explorer le monde mystérieux et merveilleux qui se cache sous sa surface ? Qui ne s’est pas évadé en s’extasiant devant de fascinantes photographies de paysages sous-marins ?Pour faire de ce rêve une réalité, voici une invitation à découvrir l’univers de la plongée sportive et de loisir, et à franchir le pas. Formations, équipements, notions de base pour évoluer en plongée en bouteille et en plongée libre, rudiments sur les lois sous-marines, ou encore exploration des plongées plus techniques, comme les plongées en recycleur, ou souterraines, ce grand livre illustré réunit toutes les informations essentielles pour vous orienter dans votre apprentissage et vous permettre de vous immerger en toute sécurité.Accessible à tous, la plongée est la promesse de s’adonner, selon ses appétences, à différentes activités subaquatiques, et de vivre l’expérience unique d’observer et d’admirer aux quatre coins du monde une faune et une flore de toute beauté.

« Dans ce voyage poétique, il nous apprend à lire les traces, les noms, les odeurs, entre éclairs de lune, chutes de neige anciennes et légendes évocatrices. » Vanity Fair

La neige convoque des sentiments archaïques. Elle évoque le merveilleux, les contes, l’enfance. Cet ouvrage très poétique est une déclaration d’amour à la neige née sous la plume d’un grand passionné de la nature qui lui a consacré sa vie. De la forme des flocons aux avalanches en passant par les glaciers, le silence qu’elle engendre et bien sûr, le rapport de l’humain à la neige, Daniel Zovi nous emmène sur les sentiers enneigés de la connaissance scientifique, au travers d’histoires personnelles, de légendes et d’études. Nous suivons ses pas, depuis les explorations à ski de son adolescence jusqu’aux géants himalayens. Nous nous trouvons ainsi immergés dans un monde fantastique, fragile et silencieux que, ces derniers temps, nous avons commencé à perdre. Daniele Zovi compose une autobiographie poétique, un hommage à un élément chaque jour plus fragile.

Découvrir le Cantal autrement, en hiver ! C’est ce que nous propose Hervé Bessenay. Les crêtes et les vallées du massif cantalien offrent un merveilleux terrain d’apprentissage de l’alpinisme.Voilà 30 ans que ce passionné explore chaque recoin du massif non sans avoir concédé quelques excursions vers des montagnes plus lointaines. Au fil des hivers, il a partagé son amour du cantalpinisme avec bon nombre d’amis dont certains sont restés " au bout de sa corde " de longues années.Il nous dévoile dans son récit maintes anecdotes et mini-aventures méticuleusement notées à chaque retour de course. Il nous fait profiter, au fil des pages, de descriptifs détaillés des principaux sites de cascades de glace et d’alpinisme du Cantal, extraits d’un topoguide réalisé en collaboration avec David Vigouroux, Frédéric Bancharel et Antoine Cayrol.

Un livre richement illustré qui fourmille de conseils pour plonger à son tour dans le grand bain de la photographie sous-marine ! Les mers et océans foisonnent de merveilles dignes d’être immortalisées par votre objectif. Le biologiste marin et photographe Alex Mustard vous sert de guide pour faire le grand saut et découvrir les créatures et fonds sous-marins qui vous y attendent. Cet ouvrage superbement illustré vous apprend à vous équiper pour la plongée et la prise de vue et à relever le défi du contrôle de la lumière en milieu sous-marin, que ce soit en grand-angle, en macrophotographie ou en éclairage naturel. Profitez des trente années d’expérience acquise par l’auteur en photographie sous-marine pour découvrir un monde fascinant peuplé de créatures étonnantes et de vues de toute beauté.

L’océanographe et le photographe vous offrent de vivre simplement les rencontres paisibles, sereines, bouleversantes qu’ils ont vécues ensemble avec le grand requin blanc. Ils vous convient aux festins orgiaques du requin-baleine, aux chasses virevoltantes des raies mobulas. Ils vous entraînent sur la piste des requins les plus secrets, les mieux camouflés, ceux pour qui le fond est une deuxième peau. Peu à peu, vous vous sentirez requin parmi les requins. Vous apprécierez les sens subtils avec lesquels les chondrichtyens perçoivent tout un monde que nous ignorons. Vous ressentirez également toute la force des interdépendances qui façonnent chaque requin, différent de tous les autres. Alors, bien au-delà des différences qui caractérisent les 1 200 espèces de raies, de requins et de chimères, vous découvrirez la singularité, la personnalité de chaque individu. Exploration vertigineuse qui fait de chaque rencontre un moment unique qui vous change pour toujours.

Atlas des épaves de France hexagonale et de Corse - 24 cartes marines et plus de 400 points GPS

Les plus belles balades et randonnées à raquettes sur ce secteur phare des Pyrénées.

Pierre Macia propose dans ce guide 56 balades et randonnées à raquettes entre Béarn et vallées des Gaves, de tous niveaux, de la balade balisée accessible à tous en station aux itinéraires vers les plus beaux sommets raquettables des Pyrénées Occidentales.

Carte topographique imperméable de la région Tossa Plana, Puigpedros (Ceradgne). Représentation de la végétation + ombrage. Pistes de ski alpin. Itinéraires raquettes. Dossier avec des informations sur les randonnées.

Un ouvrage qui réunit les plus belles baignades sauvages des départements du Gard et du Vaucluse, séparés par le Rhône mais réunis par le soleil. A l’ouest du fleuve, le Gard (Occitanie) offre un climat et une végétation méditerranéens synonymes de vacances, ainsi qu’un relief contrasté où de nombreux cours d’eau s’écoulent dans un paysage tantôt de garrigue, tantôt forestier, des plaines rhodaniennes jusqu’aux montagnes du Massif central. A l’est, le Vaucluse (Provence-Alpes-Côte d’Azur) s’étend des contreforts alpins à la vallée du Rhône, du Toulourenc à la Durance. Et dévoile des forêts méditerranéennes, des collines sauvages, des rivières résurgentes, des canyons inattendus. Répartition géographique : Gard (40 sites) : garrigues (le long du Gard et de la Cèze), piémont nord, piémont sud, vallées du sud, autour de l’Aigoual. Vaucluse (20 sites) : Luberon, mont Ventoux, Ouvèze, Toulourenc, plaine/vallée du Rhône.

Découvrez 30 sites de baignades incontournables ou sauvages au cœur des Cévennes. Au sud du Massif central, à cheval sur les départements de la Lozère, du Gard et de l’Hérault, les montagnes cévenoles sont sculptées par une multitude de cours d’eau, façonnant un territoire unique et secret. Le Tarn, le Tarnon, la Mimente, les gardons, l’Hérault… entrelacent leurs méandres et creusent des vallons verdoyants et accueillants. Que ce soit à l’orée d’un village, à l’ombre d’un pont, en contrebas d’une cascade, les rivières et torrents des Cévennes invitent toute la famille à des baignades rafraîchissantes en dans un cadre naturel exceptionnel.

Un ouvrage incontournable pour mettre en place et organiser la plongée des enfants. Quoi de plus agréable et valorisant que d’amener des enfants à découvrir la plongée et à rêver d’aventures subaquatiques ? De nombreux moniteurs, encadrants, responsables de clubs souhaitent s’y consacrer mais ne savent pas comment procéder. C’est précisément le but de ce mémento Plongée Plaisir.

Expliquer à l’aide de fiches détaillées :– les bénéfices de la plongée pour les enfants ;– le suivi médical à respecter ;– les règles de sécurité à adopter pour « plonger sans souci » ;– les qualités attendues chez un moniteur de plongée ;– l’organisation spécifique à mettre en place ;– la prise en compte des particularités de l’enfant, tant que le plan anatomique et physiologique que psychologique ;– la nécessité de disposer d’un matériel spécifique ;– les conditions de pratique en établissement d’APS ;– les possibilités offertes dans le milieu scolaire ;– les cursus proposés par les différents organismes de formation.

SOMMAIRE :

1. Plongée : quels bénéfices pour les enfants ?2. Plongée enfants : spécificités et âge minimum3. Règles de sécurité4. La visite médicale préventive5. Le cadre réglementaire avec des enfants6. L’apprentissage chez l’enfant : entre émotion et raison7. Apprendre par le jeu8. Les qualités de l’encadrant9. Créer une section enfants10. La régulation thermique chez l’enfant11. Déshydratation et plongée12. La sphère ORL de l’enfant13. L’appareil cardio-vasculaire chez l’enfant14. L’appareil pulmonaire chez l’enfant15. L’appareil dentaire chez l’enfant16. L’appareil ostéo-articulaire et la croissance de l’enfant17. Le matériel de plongée enfants (synthèse)18. La plongée en milieu scolaire19. Les différents cursus de formation enfants

56 spots sur la Côte d’Azur & l’île de Beauté ! 

Ce guide est une invitation à plonger sur 56 spots sur la Côte d’Azur. Durant 28 ans, Éric Vastine a arpenté les sentiers du bord de mer avec une bouteille sur le dos et un bloc-notes à la main afin de consigner ses impressions. Il en résulte un 3ème ouvrage répertoriant 56 sites de plongée accessibles depuis la terre, à faire en bouteille ou en snorkeling.

Qui dit surf dit plaisir, liberté, aventure… et recherche de la vague parfaite. Ce livre d'inspiration s’adresse à ceux qui sont en quête de tout cela.

Du Portugal à la Norvège, en passant par l’Espagne, la France, l’Allemagne ou les Canaries, Verena Tölle, l'auteure, a sélectionné quarante-cinq surf camps sur les plus beaux spots d'Europe. Pas besoin d'être un surfeur expérimenté pour fréquenter les surf camps : il suffit d'aimer les vacances au bord de l'océan mêlant nature, sport et détente. Que l’on soit mer chaude ou océan glacial, fêtard ou solitaire, plutôt tente ou lodge de luxe, il y en a pour tous les goûts ! Un livre pour rêver et préparer ses prochaines vacances.

La montagne ariégeoise, l’hiver venu, vous enchantera : vallons feutrés, sapinières croulant sous la neige, cabanes ensoleillées, crêtes panoramiques… Cette nouvelle édition de l’Ariège en raquettes, entièrement revue, vous permettra de venir découvrir tous les trésors d’une nature généreuse à préserver.

Les guides 100% raquette s’adressent aux randonneurs amateurs et confirmés. Les itinéraires ont été minutieusement choisis pour la pratique de la raquette à neige. De 3 à 7 h de marche, vous parcourrez de grands classiques tels le mont Fourcat et le Tarbésou ou des itinéraires plus originaux comme le pic de Paumade, le sarrat de la Pelade, la Tose de Pédourrés…

Les auteurs, Jean-Denis Achard et Jessica Born, après de nombreuses années à parcourir, été comme hiver, les montagnes ariégeoises ont écrit une dizaine de topoguides sur le département. Ils ont sélectionné pour vous les 35 plus belles randonnées raquettes de la Haute-Ariège, du Couserans et du Piémont.

Essentiel à l'équilibre climatique de notre planète, l'océan reste un grand mystère. Pour mieux comprendre son importance et sa fragilité, Juliette Lambot, rédactrice en chef de Thalassa, lui donne la parole en nous invitant à nous mettre à a place, et à observer le monde avec ses yeux... Lui qui nous a vus naître, naviguer, explorer, consommer, va nous raconter son histoire, notre histoire, de la formation des océans à l'apparition de la vie jusqu'à la relation nouée avec l'Homme au fil des siècles. À ce récit poétique s'ajoutent les témoignages de scientifiques, militantes et militants, photographes naturalistes, tous engagés pour sa sauvegarde. Ces parcours croisés vont nous plonger au cœur des océans, l'endroit le plus méconnu de notre biosphère, et de nous intimer d'agir, car la nature est résiliente, la réparation possible...

À l’occasion de la sortie de son court-métrage en 2019, One Breath Around The World, le célèbre apnéiste Guillaume Néry met le monde sous-marin à l‘honneur dans un livre sublime : Guillaume Néry, à plein souffle. Suivi depuis ses débuts par le photographe Franck Seguin, celui que l’on appelle « l’homme qui marche sous l’eau » est parti à la rencontre des peuples de l’océan. Un hymne au monde sous-marin et un plaidoyer pour la protection de la planète que l’on retrouve dans cette nouvelle édition.

Une centaine d’itinéraires à raquettes pour découvrir le département de la Savoie autrement !

Chartreuse, Bauges, Maurienne, Cerces, Haute Maurienne, Vanoise… nombre d’itinéraires à raquettes s’offrent à vous pour découvrir des alpages enneigés et gravir de nombreux sommets d’altitudes modestes. La raquette est certainement le moyen de déplacement sur neige le plus polyvalent et celui qui ouvre les plus vastes terrains d’exploration.Ce guide recense les plus belles randonnées à raquettes parmi celles parcourues, pour une pratique loisir, des premières neiges jusqu’au printemps !

Une sélection de 40 balades à raquettes pour toute la famille dans ces deux massifs des Préalpes.

Le développement de l’utilisation de la raquette à neige, tant du point de vue du matériel que des pratiquants, a permis de multiplier et de diversifier les approches et les itinéraires envisageables. Des premières neiges tombées en novembre-décembre pour pénétrer au cœur de profondes forêts jusqu’aux dernières neiges d’avril pour s’élever sur les hauteurs, c’est près de cinq mois durant lesquels on peut arpenter la montagne à raquettes. Des cimes isolées de la Chartreuse aux vallées reculées des Bauges, c’est ici 40 itinéraires pour tous qui vous sont proposés. Les nombreuses variantes s’adressent aux randonneurs plus sportifs désireux de prolonger le plaisir.

Carte d'hiver. Échelle 1:25 000. Représentation de la végétation + ombrage. Itinéraires de ski de montagne. Itinéraires raquettes. Dossier contenant des informations sur la randonnée.

La plongée sous-marine est une pratique extraordinaire, accessible à tous. Mais vous n’osez pas vous y aventurer, craignant l’élément marin, la complexité théorique ou les difficultés techniques. C’est à vous que s’adressent les fiches réunies ici, pour vous faire découvrir pas à pas les différentes facettes de la plongée. Notre ambition : vous enseigner les notions essentielles sur le milieu marin, les espèces familières de la faune et de la flore sous-marines, le matériel de base, les rudiments de l’évolution aquatique en plongée libre comme en plongée en bouteille, et vous proposer des pistes pour vaincre vos inhibitions.Pour compléter cette « initiation », nous vous donnons une idée des étapes de formation en club, des différentes activités à la portée du plongeur autonome, et des plus belles destinations de plongée autour du monde.