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Ce livre est né comme une réponse aux questions posées aux auteurs par leurs étudiants et par le public de la radio et de la télévision sur les phénomènes qui déterminent les changements atmosphériques et climatiques. En partant des concepts les plus simples (pression, température, etc.), ils nous accompagnent dans la compréhension des phénomènes atmosphériques les plus difficiles, pour en comprendre les effets sur la météo et le climat : des mouvements océaniques aux systèmes des différents fronts, de l'élaboration des données à l'analyse des prévisions ; de l'interprétation et de la compréhension des cartes météorologiques, également disponibles en ligne, aux principes de base de la climatologie.

Nager en mer, c’est affronter les éléments, les vagues et le vent ; nager en piscine, c’est se couler dans les ondes accueillantes d’une eau douce, mais parfois trop chlorée. Qu’on la pratique pour la détente ou par choix de la compétition, la nage est une expérience. On y acquiert sens de la résistance, faculté d’obstination, goût du dépassement de soi. Le plaisir qu’elle procure est indéniable. La nage a été célébrée par de nombreux écrivains qui, chacun à leur manière, évoquent la singularité de cette activité : nager est un art de vivre et de penser. Histoires d’eau en compagnie de Gustave Flaubert, Émile Zola, Louis Aragon, Ernest Hemingway, Albert Camus, Paul Morand, Jonathan Littell, Yannick Haenel, George Orwell, Gilles Paris, Pierre Assouline, Herman Hesse, Chantal Thomas, Annie Leclerc, Julie Otsuka, et bien d’autres...

Des photographies à couper le souffle et des récits très personnels d'un des plus grands photographes de surf et d’outdoor au monde.

Bien qu’il soit à l’origine de certaines des photographies de surf et de nature les plus admirées aujourd’hui, c’est la première fois que Chris Burkard raconte son histoire à ses millions de fans. Dans ce livre, il révèle les coulisses de certaines photos emblématiques, il raconte comment il essaie de concilier sa vie de nomade avec son rôle de père et de mari. Parce qu’il cultive ce paradoxe qui consiste à voyager dans les endroits les plus reculés de la planète tout en étant branché sur Internet et les médias sociaux, il s’interroge avec sincérité sur ce que signifie être un explorateur à l’ère du numérique.

Dans ce beau livre, les photos ne manquent pas. Des historiques, prises sur pellicules qu’il avait l’habitude d'acheter – pour économiser quelques dollars – dans le stock périmé du magasin de photo local. Ou des iconiques, tels ces surfeurs presque figés dans une lueur boréale sur une vague glacée d’Islande.

Un ouvrage qui réunit les plus belles baignades sauvages des départements du Gard et du Vaucluse, séparés par le Rhône mais réunis par le soleil. A l’ouest du fleuve, le Gard (Occitanie) offre un climat et une végétation méditerranéens synonymes de vacances, ainsi qu’un relief contrasté où de nombreux cours d’eau s’écoulent dans un paysage tantôt de garrigue, tantôt forestier, des plaines rhodaniennes jusqu’aux montagnes du Massif central. A l’est, le Vaucluse (Provence-Alpes-Côte d’Azur) s’étend des contreforts alpins à la vallée du Rhône, du Toulourenc à la Durance. Et dévoile des forêts méditerranéennes, des collines sauvages, des rivières résurgentes, des canyons inattendus. Répartition géographique : Gard (40 sites) : garrigues (le long du Gard et de la Cèze), piémont nord, piémont sud, vallées du sud, autour de l’Aigoual. Vaucluse (20 sites) : Luberon, mont Ventoux, Ouvèze, Toulourenc, plaine/vallée du Rhône.

Découvrez 30 sites de baignades incontournables ou sauvages au cœur des Cévennes. Au sud du Massif central, à cheval sur les départements de la Lozère, du Gard et de l’Hérault, les montagnes cévenoles sont sculptées par une multitude de cours d’eau, façonnant un territoire unique et secret. Le Tarn, le Tarnon, la Mimente, les gardons, l’Hérault… entrelacent leurs méandres et creusent des vallons verdoyants et accueillants. Que ce soit à l’orée d’un village, à l’ombre d’un pont, en contrebas d’une cascade, les rivières et torrents des Cévennes invitent toute la famille à des baignades rafraîchissantes en dans un cadre naturel exceptionnel.

La nage en mer régulière et prolongée, outre le plaisir qu'elle procure présente des effets bénéfiques sur la santé, elle peut également présenter certains risques. Cet ouvrage explore à la lumière de données récentes les effets physiologiques de la natation, plus particulièrement en eau froide (de 10 à 14°C). L'auteur présente un tableau complet des bénéfices et des risques de cette activité. Il propose des conseils et des recommandations pour pratiquer en sécurité la natation en mer en toutes saisons. Ce livre s'adresse à ceux qui intéressés par cette activité veulent débuter dans les meilleures conditions mais également aux nageurs confirmés qui souhaitent aller plus loin dans la compréhension de leur pratique.

Qui dit surf dit plaisir, liberté, aventure… et recherche de la vague parfaite. Ce livre d'inspiration s’adresse à ceux qui sont en quête de tout cela.

Du Portugal à la Norvège, en passant par l’Espagne, la France, l’Allemagne ou les Canaries, Verena Tölle, l'auteure, a sélectionné quarante-cinq surf camps sur les plus beaux spots d'Europe. Pas besoin d'être un surfeur expérimenté pour fréquenter les surf camps : il suffit d'aimer les vacances au bord de l'océan mêlant nature, sport et détente. Que l’on soit mer chaude ou océan glacial, fêtard ou solitaire, plutôt tente ou lodge de luxe, il y en a pour tous les goûts ! Un livre pour rêver et préparer ses prochaines vacances.

Les turbines de l'hélicoptère sont allumées et les pales virevoltent tournoient au-dessus de sa carcasse. « La machine » est posée sur le tarmac, au centre de ce cercle jaune matérialisant son lieu de stationnement. Le vent vous ramène les effluves de kérosène, et le bruit qu'elle émet fait doucement monter la pression… Chaque pas vers elle vous met un peu plus en alerte. La porte latérale s'ouvre et le mécanicien vous autorise à prendre place et à monter à bord. Mais vous, monterez-vous à bord ? Prendrez-vous place dans cette machine ? Oserez-vous faire le pas de m'accompagner dans pour ces dix secours en montagne qui ont marqué ma vie de secouriste ? Viendrez vous découvrir les chutes de pierres, les situations extrêmes, mes peurs, mes doutes, mes résiliences ? M'accompagnerez-vous en dans la gestion de crises, d'avalanches, lors de massages cardiaques, de prises en charge de victimes ? Prendrez-vous les mêmes risques que l'équipe ? Comment réagirez-vous au fil de ces récits ? Venez découvrir le quotidien extraordinaire d'une équipe constituée dans un sens objectif commun : le secours en montagne. Accompagnez-moi dans cette formidable histoire humaine.

Essentiel à l'équilibre climatique de notre planète, l'océan reste un grand mystère. Pour mieux comprendre son importance et sa fragilité, Juliette Lambot, rédactrice en chef de Thalassa, lui donne la parole en nous invitant à nous mettre à a place, et à observer le monde avec ses yeux... Lui qui nous a vus naître, naviguer, explorer, consommer, va nous raconter son histoire, notre histoire, de la formation des océans à l'apparition de la vie jusqu'à la relation nouée avec l'Homme au fil des siècles. À ce récit poétique s'ajoutent les témoignages de scientifiques, militantes et militants, photographes naturalistes, tous engagés pour sa sauvegarde. Ces parcours croisés vont nous plonger au cœur des océans, l'endroit le plus méconnu de notre biosphère, et de nous intimer d'agir, car la nature est résiliente, la réparation possible...

À l’occasion de la sortie de son court-métrage en 2019, One Breath Around The World, le célèbre apnéiste Guillaume Néry met le monde sous-marin à l‘honneur dans un livre sublime : Guillaume Néry, à plein souffle. Suivi depuis ses débuts par le photographe Franck Seguin, celui que l’on appelle « l’homme qui marche sous l’eau » est parti à la rencontre des peuples de l’océan. Un hymne au monde sous-marin et un plaidoyer pour la protection de la planète que l’on retrouve dans cette nouvelle édition.

Si vous aimez nager, rien n’est plus tentant que de s’éloigner de la plage parfois surpeuplée pour se retrouver seul un peu plus loin. Parfois en partant au large, parfois en longeant la côte. Toute, petite ou grande, promenade en mer, commence par un simple geste qui sera répété des milliers de fois. La nage en mer reste encore un plaisir libre où chacun est le maître de son jeu. Ce livre a pour objet de vous permettre de pratiquer cette activité avec le minimum de risques et un maximum de bonheur. À vous de l’adapter ensuite à vos capacités, à vos souhaits, à vos choix. Partez quand et comme vous voulez, nagez comme vous aimez et remerciez la mer des joies qu’elle vous offre. À dire vrai, il n’y a pas de plus beau cadeau.

Avocate pénaliste spécialisé en droit financier, Anne Brochard est presque née dans l’eau. Initiée à la technique de la nage par son père, champion de water-polo, qui a lui-même été lancé « à l’eau » par son père, à Tahiti. Il y a 20 ans, Anne Brochard renfile son maillot. Elle a participé trois fois au Défi des Courreaux et au Défi Montecristo à Marseille. Elle aime la solitude de l’activité, symbole ultime de la liberté. Pour enrichir son livre, Anne Brochard est allée à la rencontre des passionnés de l’eau, des nageurs, des sauveteurs.

Particulièrement exigeante, la pratique de la natation s’accompagne d’une préparation physique spécifique dès lors que des objectifs de performance sont définis. Dans ce manuel très complet et unique en son genre, Patrick Lhopitalier nous fait bénéficier de son expérience de préparateur physique au sein de l’Équipe de France et du Cercle des Nageurs de Marseille, où il a entraîné quotidiennement les meilleurs nageurs français. Avec une volonté constante de relier les bénéfices du travail à sec aux mouvements réalisés dans les différentes nages, l’auteur vous détaille les exercices spécifiques les plus adaptés, illustrés de nombreuses photos pédagogiques auxquelles a notamment participé Florent Manaudou, et vous livre ses conseils pour optimiser vos performances. Gainage, stabilité, souplesse, mobilité, force, puissance, prévention : tous les thèmes sont soigneusement développés, des explications théoriques à la mise en place d’un travail concret. Des encadrés « L’avis de l’expert » et « L’astuce du Pro » viennent soutenir ses propos en livrant les secrets d’entraînement des plus grands noms de la natation française. De la formation au haut niveau, voici le manuel de référence à l’intention de tous les nageurs (Jeunes, Elite, Masters) souhaitant suivre une préparation athlétique cohérente et efficace. L’expérience d’une expertise de très haut niveau au service de tous !

Le triathlon se démocratise et se met à la porté de chacun. Fruit de la très longue expérience de l’auteur, ce livre permet à tout pratiquant, quels que soient son niveau et la distance sur laquelle il souhaite évoluer, de pouvoir mettre en place une préparation et un entraînement adaptés à ses objectifs. Pour que vous puissiez vous préparer sereinement et être prêt le jour de votre triathlon, ce manuel très accessible vous donne toutes les connaissances utiles et vous guide pas à pas: vous comprendrez l’implication personnelle que suscite la pratique d’une telle discipline, vous apprendrez à construire et à planifier votre entraînement, vous aurez les clés pour progresser dans chacun des trois sports, vous pourrez réaliser une préparation physique spécifique et vous conditionner mentalement. A la fin de ce livre, vous serez un vrai triathlète !

Une initiation à la micro-aventure en autonomie ! Un manuel pour découvrir et comprendre la nature par l'observation. Des conseils pour s'aventurer en pleine nature et s'orienter sans boussole comme un grand et se sensibiliser à l'environnement et à l'écologie.

Pascal Sancho est guide de haute montagne et a exercé pendant une trentaine d’années la spécialité de secouriste en montagne dans les unités CRS de la Police nationale. Dans ce récit autobiographique d’une rare intensité, il propose au lecteur une plongée au cœur de ces unités d’élites du secours en montagne. En plaçant l’humain au centre du récit, il raconte sa formation difficile mais exaltante, son expérience unique dans un centre de secours en montagne et surtout les interventions en milieu hostile pour sauver des touristes égarés, des alpinistes en détresse, des skieurs pris dans des avalanches, ou même un équipage décédé dans le crash d’un avion, etc. Des situations d’une telle dangerosité que ce métier est celui qui compte le plus de disparitions devant les unités d’élite du RAID ou du GIGN. Un récit édifiant et rare qui rend compte de la force de tous ces passionnés qui travaillent dans l’ombre, en réalisant au quotidien des prouesses pour sauver des vies.

Après le succès de Natation, Méthode d’entraînement pour tous, Matthieu Chadeville revient avec Natation Training. Ce livre contient des programmes entièrement nouveaux, conçus pour faciliter la progression en natation, quel que soit le niveau de départ. Si la natation est un des sports les plus pratiqués en France, elle n’en reste pas moins un sport technique, où un programme adapté permet de s’améliorer, prévenir les blessures et surtout prendre davantage de plaisir à chaque séance. Entraîneur en natation diplômé d’Etat, Matthieu Chadeville rend accessible à tous sa méthode, prête à être appliquée. Cet ouvrage comprend des modules de test pour évaluer son niveau en natation, 100 séances d’entraînement, mais aussi des exercices pour parfaire sa technique quelle que soit la nage pratiquée, et enfin des astuces.

Comment nager dans une piscine bondée ? Quel programme pour mieux nager en eau libre ? Comment réaliser un crawl plus fluide ? Avec quels exercices s’entraîner à nager plus vite ? Toutes les réponses et bien d’autres se trouvent dans ce livre.

Malgré le progrès des connaissances, les pratiquants sont le plus souvent démunis pour analyser le danger d’avalanche. Inspirés par le guide et nivologue suisse Werner Munter, avec le souci de répondre aux attentes du public français, les auteurs proposent des outils simples et une méthode fiable pour réduire le risque. À chaque nouvel accident d’avalanche, on invoque trop souvent la fatalité. Si nul ne peut encore prédire avec certitude le départ d’une plaque à un moment précis, on connaît de mieux en mieux les pentes, les situations et les comportements à risques. Dans ce manuel illustré par des dessins et de nombreuses photographies, Philippe Descamps et Olivier Moret proposent à tous les pratiquants de sports de neige une méthode accessible et des outils simples pour analyser le risque, faire les bons choix et éviter de se retrouver dans des scénarios dangereux. Leur objectif tient en une phrase : "En finir avec la boule au ventre, réduire le risque et retrouver le plaisir".