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L’Australie, la Jordanie, le Tibet, le Rwanda ou, plus près de nous, l’Islande ou l’Italie… Autant de paysages de rêve, de moments d’exception qui nous emportent au bout du monde… Pourtant, toutes les images de ce livre ont été prises en France ! L’illusion est parfaite, le dépaysement assuré.Que ce soit au détour d’une vallée, à l’orée d’une forêt, devant les mers et océans qui bordent notre pays, les photographes de l’agence Only France révèlent la richesse insoupçonnée de nos régions.

Nul besoin d'être grimpeur professionnel et d’y consacrer tout son temps pour progresser jusqu’au mythique septième degré de l'échelle de cotation de la difficulté en escalade. Objectif septième degré s'adresse à l'immense majorité des grimpeurs, à toutes celles et à tous ceux qui ne parviennent pas à s'élever au-delà du sixième degré – et ce en dépit de leur motivation et parfois d'années de pratique. Son message est des plus encourageants : les portes du septième degré sont ouvertes à tous les grimpeurs ou presque, quels que soient leur âge et leur disponibilité. Il suffit qu'ils soient décidés à structurer leur pratique et leur entraînement selon quelques principes simples, mais généralement ignorés. Ce livre, qui s'ouvre par un test d'auto-évaluation, expose, dans un langage clair et sous une forme pédagogique attrayante, ces principes et leurs conséquences pratiques, ainsi que des astuces et des exercices pour accélérer l'acquisition des aptitudes mentales, techniques et physiques requises par la pratique de l'escalade. 

Éric J. Hörst, grimpeur émérite et entraîneur de renommée mondiale, est l'auteur de nombreux articles et livres sur la performance en escalade. Objectif septième degré, son ouvrage le plus populaire, est considéré comme une référence majeure et a été publié dans de nombreux pays.

Ce topo propose une sélection des meilleurs trails du sud-Ouest. Pour chaque itinéraire, le trajet est expliqué et s’accompagne du dénivelé ainsi que d’un plan. Le topo contient également des informations pratiques et de nombreuses photos.

Si vous aimez nager, rien n’est plus tentant que de s’éloigner de la plage parfois surpeuplée pour se retrouver seul un peu plus loin. Parfois en partant au large, parfois en longeant la côte. Toute, petite ou grande, promenade en mer, commence par un simple geste qui sera répété des milliers de fois. La nage en mer reste encore un plaisir libre où chacun est le maître de son jeu. Ce livre a pour objet de vous permettre de pratiquer cette activité avec le minimum de risques et un maximum de bonheur. À vous de l’adapter ensuite à vos capacités, à vos souhaits, à vos choix. Partez quand et comme vous voulez, nagez comme vous aimez et remerciez la mer des joies qu’elle vous offre. À dire vrai, il n’y a pas de plus beau cadeau.

Avocate pénaliste spécialisé en droit financier, Anne Brochard est presque née dans l’eau. Initiée à la technique de la nage par son père, champion de water-polo, qui a lui-même été lancé « à l’eau » par son père, à Tahiti. Il y a 20 ans, Anne Brochard renfile son maillot. Elle a participé trois fois au Défi des Courreaux et au Défi Montecristo à Marseille. Elle aime la solitude de l’activité, symbole ultime de la liberté. Pour enrichir son livre, Anne Brochard est allée à la rencontre des passionnés de l’eau, des nageurs, des sauveteurs.

Le GR®20, comme si vous étiez. « Le plus beau » et « l’un des plus difficiles » treks au monde comme aiment à le rappeler les Corses. Et ce n’est pas faux ! Il en va des rencontres avec les sentiers comme de celles avec les humains : certaines ne nous laissent aucun souvenir, ou juste quelques photos classées par dates et lieux dans un dossier d’ordinateur ou dans un vieil album aux tirages jaunis... Mais d’autres nous marquent pour la vie... En général, la rencontre avec le GR®20 ne laisse pas indifférent. Il y a un avant et un après. Que l’on ait abandonné à la première étape ou dans la montagne, repoussé par l’orage, la neige, l’épuisement... que l’on ait fini la fleur au fusil ou en rampant... qu’on l’ait aimé ou haï, ou les deux souvent, et parfois simultanément... ce sentier laisse une trace indélébile, gravée pour toujours dans notre mémoire.

Il y a autant de GR®20 que de candidats au départ. Le parcours est le même pour tous, mais chacun vivra et ressentira le sentier à sa façon. Ce livre est un regard de la traversée « fra li monti », forcément subjectif, celui de l’auteur. Un voyage en trois dimensions. Dans l’espace sur les 180 kilomètres entre Calenzana et Conca. Dans le temps du photographe qui y retourne régulièrement depuis 1996 année où il s’est pris de passion pour ce fin majestueux et ténu fil de rocaille qui traverse l’île de Beauté du nord au sud. Et dans l’histoire intime du GR®20 et de la montagne corse. Il offre à voir, à deviner, à rêver le sentier, à s’imprégner de l’épaisseur de son vécu, de son Histoire, de ses histoires, qui l’ont façonné, de ses anecdotes qui l’humanisent. Un livre qui témoigne, pour les « GRvingtistes » qui partent, du bonheur qui les attend... pour ceux qui reviennent, de la beauté du voyage qu’ils ont fait... et pour ceux du futur, des empreintes du passé que le temps tente d’effacer inexorablement.

De la côte normande à la côte atlantique, la Vélo Francette, itinéraire de 600 km pour près de la moitié en voie verte, invite à la découverte d’une douce France, discrète, voire secrète. De la Normandie au Poitou-Charentes en passant par les Pays de la Loire, elle révèle des villes d’art et d’histoire méconnues, de vieux villages patinés agrémentés d’églises romanes et de châteaux forts. Une voie des civilisations, qui traverse une mosaïque de paysages heureusement préservés, souvent le long de voies d’eau ou d’anciens chemins de fer. Un parcours inoubliable et à la portée de tous.Dans Le Routard La Vélo Francette, vous trouverez : À chaque étape sa carte en couleurs, et pour chaque itinéraire, un carnet d’adresses pour louer un vélo, se loger, et, bien sûr, se restaurer. Avec le Routard, tracez votre propre route !

Besoin de déconnecter ? Envie d'une aventure, d'une évasion en pleine nature ? Alors pourquoi ne pas enfiler vos chaussures de marche et partir passer la nuit dans un refuge de montagne ? Laissez-vous guider vers des refuges que nous avons spécialement sélectionnés pour vous et partez à la rencontre de gardiens passionnés et de paysages à couper le souffle. Du contenu de votre sac à la description précise des itinéraires, nous avons tout prévu pour que vous puissiez profiter pleinement de votre expérience.Pour tous les niveaux et tous les goûts, ce guide vous propose de découvrir des refuges chaleureux pour profiter en toute quiétude d'un repos bien mérité.

Impossible de les manquer entre Briançon et Gap, se mirant dans les eaux turquoises du lac de Serre-Ponçon, elles sont fièrement dressées face au Grand Morgon ces belles et mystérieuses aiguilles de Chabrières. Ces "Belles" de pierre ne se laisseront pas facilement dompter. Même si elles vous offriront, un calcaire de qualité, notamment dans les voies modernes ouvertes ces dernières années, en grande partie par l'auteur, il faudra vous adapter à leur caractère parfois quelque peu ingrat, quand de temps-à-autre elles vous glisseront sous la main du rocher pas forcément irréprochable. Mais l'escalade n'est-elle pas une histoire d'adaptation au rocher ? S'adapter, ne pas forcer. Ne vous attendez pas non plus à de l'escalade "aseptisée", vous seriez déçus. Ici, à Chabrières "l'escalade libre" est vraiment libre.

Dès 9 ans ! Un beau documentaire détaillé pour tout savoir sur le loup ! Ses origines, les animaux qui lui ressemblent, son comportement, comment il se nourrit et vit, les nombreuses légendes qui existent autour de cet animal mystérieux. Ce documentaire aux multiples approches est une excellente entrée en matière pour les enfants qui souhaitent en apprendre plus sur cet animal fascinant. Cet ouvrage est richement illustré de photographies, pour une lecture plus fluide et des informations plus visuelles.

80 espèces de champignons comestibles et toxiques que l'on peut trouver dans les Alpes. Identification facile : toutes les espèces sont présentées dans une fiche détaillée avec une photo en gros plan. Pour chaque espèce, une description précise, ainsi que les biotopes favorables, la période de récolte ou la toxicité. Des planches de dessins pour comprendre les termes de botanique et de mycologie.

Toutes les espèces que l'on peut voir en se promenant en Provence-Méditerranée 400 fiches toutes illustrées de plantes, champignons, oiseaux, mammifères, insectes, amphibiens et reptiles. Des planches de dessins pour comprendre les termes de botanique et de morphologie. Des pages focus pour approfondir : l'adaptation végétale à un terrain hostile, la description d'un milieu unique...

10 départements concernés :- Alpes de Haute-Provence (04) ;- Hautes-Alpes (05) ;- Alpes-Maritimes (06) ;- Var (83) ;- Vaucluse (84) ;- Bouches-du-Rhône (13) ;- Gard (30) ;- Hérault (34) ;- Aude (11) ;- Pyrénées-Orientales (66).

Ce guide vous aidera à choisir vos futures balades dans cette magnifique vallée de la Vallouise. Ces itinéraires vous invitent à partir en famille pour l'après-midi ou la journée, à la découverte de points de vue, de cabanes de berger, de forêts ou de torrents et du patrimoine de la Vallouise. Vous rencontrerez probablement chamois ou marmottes et vous pourrez admirer la grande variété des fleurs qui s'épanouissent dans cette belle vallée et bien d'autres merveilles qu'offre la nature. Luc Maestraggi, né en 1949, pédiatre aujourd'hui à la retraite, parcourt la Vallouise depuis de nombreuses années, en toute saisons, sans jamais se lasser de la beauté des paysages qu'il découvre dans cette vallée.

Le lac comme but de randonnée, c'est ce que vous propose ce livre, avec 102 itinéraires à la découverte de plus de 160 lacs dans les Hautes-Alpes, de Châteauroux-les-Alpes à La Grave et Ristolas. Vous pourrez choisir votre lac en fonction de votre lieu de séjour, de votre curiosité ou de la facilité de son accès. Vous allez découvrir dans ces magnifiques secteurs que sont le Guillestrois, le Pays des Écrins, le Briançonnais (Haute-Durance, Guisane, Haute-Romanche, Cerveyrette), la Clarée, la Vallée Étroite ainsi que le Queyras, des décors extraordinaires sublimés par la présence des lacs.

Voici un guide pratique pour les randonneurs les invitant à quitter les traditionnels et riches sentiers ubayens répertoriés dans de nombreux guides. La plupart des 60 randonnées consiste à gravir des sommets, peu connus en général, de plus de 2300 mètres d'altitude. Elles permettront aux amoureux de la montagne de découvrir une vallée des Alpes du Sud encore sauvage, avec une flore et une faune denses et variées.

Ce guide vous aidera à choisir vos futures randonnées à la découverte du magnifique Pays des Écrins. Ces itinéraires vous invitent à parcourir les vallées menant à des lacs, des cols, des refuges, des sommets de plus de 3000 m parfois. Les sentiers vous conduiront dans des forêts, à travers des alpages, vers des torrents, des cascades, à la découverte de trésor de beauté, d'animaux en liberté, dune grande variété de fleurs et de plantes faisant de la nature un merveilleux jardin.

Les montagnes entourant le bassin gapençais, du Piolit aux pieds de Bure et à Céuse, en incluant plateau de Bayard, montagnes de Charance et de Chaudun, arrière-pays de Rabou et vallon de la Grangette. 1200-2708 m. 218 espèces présentées dans leur milieu. Pour chaque espèce, 2 ou 3 photos en couleur, une description destinée à faciliter son identification, l'indication des milieux et des sites où la trouver, la période de floraison, éventuellement ses usages et, pour la plupart d'entre elles, un dessin.

Avec cet itinéraire entièrement repéré par l'auteur, suivez la Somme depuis Saint-Quentin jusqu'à Saint-Valery-sur-Somme, où la rivière se jette dans la fameuse baie, splendide. Avec un autre départ possible à Arras, cette véloroute met sur votre chemin Péronne et son Historial de la Grande Guerre, le canal de la Somme, la ville d'Amiens, le château de Rambures Un tracé de 371 km à réaliser en 14 étapes et 4 escapades à travers les départements de la Somme, de l'Aisne et du Pas-de-Calais.

Le guide : Un grand itinéraire qui permet de rallier la côte Normande depuis la capitale en 22 étapes, en roulant le long du fleuve, pour arriver jusqu'au Havre (430 km) ou Deauville (465 km). Le tracé traverse des sites majeurs, tels les canaux et les boucles de la Seine, les villes de Mantes-la-Jolie, la Roche-Guyon ainsi que la pittoresque Giverny, le Parc naturel régional des boucles de la Seine normande, Honfleur L'ouvrage propose également 3 étapes en variante dans le Parc naturel régional du Vexin français, ainsi que deux tours à vélo de découverte des sites Unesco des berges de Seine à Paris et de l'ensemble Perret au Havre. Départements traversés : Paris, Seine-Saint-Denis, Hauts-de-Seine, Yvelines, Val-d'Oise, Eure, Seine-Maritime, Calvados.

Le compagnon indispensable pour sillonner les routes de France ! Ouvrage très complet, pratique et facile à utiliser, ce nouveau millésime inclut : 200 sites touristiques exceptionnels. 28 plans détaillés des grandes villes. Index de 6000 communes. Plans des grandes agglomérations

Le Vercors est un terrain de jeu fabuleux pour la randonnée classique mais aussi pour une pratique plus audacieuse dont Pascal Sombardier est le chantre. Dans ce nouvel ouvrage, notre explorateur du vertige présente de nouveaux itinéraires oubliés et secrets à la découverte des beautés naturelles de ce massif bien surprenant. Le Vercors, immense et sauvage plateau long de 60 kilomètres, est au centre de régions très diverses comme le Trièves, le Diois ou le Royans. Il domine Grenoble au nord, Die et Valence au sud. Ce massif, creusé de multiples gorges, canyons, grottes et entouré des plus grandes falaises calcaires de la région, recèle des merveilles souvent cachées, à la recherche desquelles Pascal Sombardier est parti hors des sentiers battus durant plusieurs années. À partir de vieilles cartes et de documents divers, de rencontres avec des chasseurs, des montagnards et des spéléologues locaux, il a imaginé ou réhabilité une cinquantaine d'itinéraires de tous styles et de tous niveaux. Beaucoup sont inédits, des variantes ou des prolongements de circuits classiques sont parfois proposés, mais la plupart ont été mis au point pour permettre la découverte de sentiers oubliés, de curiosités naturelles ou d'ambiances exceptionnelles.

Des écosystèmes aquatiques aux écosystèmes forestiers, tous les milieux naturels du Parc national des Cévennes. Ce guide de terrain nous fait découvrir l’ensemble des milieux naturels présents sur le territoire du Parc national des Cévennes, soit 168 types de milieux, ou « habitats », regroupés en 56 fiches détaillées et illustrées. Dans chaque fiche, la description s’accompagne d’éléments synthétiques résumant les conditions écologiques du milieu et d’informations clefs sur les espèces végétales et animales qui y sont liées. Alliant rigueur scientifique et démarche pédagogique, cet ouvrage de référence est le compagnon indispensable de vos balades au sein de ce territoire d’exception.

Un ouvrage indispensable écrit par un spécialiste pour s’initier facilement à l’utilisation des plantes sauvages comestibles. Envie de vous reconnecter à la nature ? De découvrir de nouvelles saveurs ? De manger plus sain et plus original ? C’est ce que vous propose ce livre concocté par François Couplan, spécialiste de renom dans le domaine de l’utilisation traditionnelle des plantes sauvages. Quelles sont les plantes comestibles que l’on peut rencontrer dans nos régions ? Que peuvent-elles nous apporter sur le plan nutritif ? Y a-t-il des risques à les consommer ? Peut-on se soigner en mangeant des plantes sauvages ? Comment bien les cueillir et les préparer ? Peuvent-elles se conserver ? Toutes ces questions et bien d’autres sont abordées dans cet ouvrage largement illustré. Et parce qu’il ne faut cueillir que ce que l’on sait reconnaître avec certitude, cet ouvrage inclut une initiation simple à la botanique. Il présente également les principales confusions à éviter et les espèces toxiques à savoir impérativement identifier. Découvrir et utiliser nos plantes sauvages comestibles vous offre toutes les clés pour faire vos premières armes et réaliser, avec les nombreuses espèces comestibles de nos régions, des recettes aussi savoureuses que variées !

Un guide indispensable pour découvrir l’essentiel de la faune et de la flore de nos montagnes. Plus que jamais se fait sentir le besoin de se reconnecter à la nature, et la montagne répond merveilleusement à cet appel. Nécessairement, on a envie de savoir quels sont les plantes et les animaux que l’on y rencontre et qui font toute sa richesse. C’est pourquoi ce guide de terrain, réalisé sous le label des Parcs nationaux de France, présente environ 250 espèces communes ou remarquables que le promeneur est susceptible d’observer lors de ses balades et randonnées dans tous nos grands massifs : Alpes, Corse, Jura, Massif central, Pyrénées et Corse. Chacune d’elles fait l’objet d’un texte accompagné de photographie(s) et d’un dessin avec les principaux critères de reconnaissance. Cet ouvrage propose en outre des conseils pratiques pour l’observation en fonction des différents groupes d’espèces pour mieux profiter encore de nos séjours en montagne et en revenir enrichi. Un guide à toujours avoir dans son sac à dos !

Randos Gourmandes Morbihan, ce sont 25 balades familiales et sportives pour explorer les paysages et les saveurs du sud de la Bretagne : laissez-vous tenter par une assiette de rougets à Vannes, une pause dans un bistrot authentique sur l’île de Groix, une dégustation d’huîtres à Etel ou encore une galette à l’andouille de Guémené à Rochefort-en-Terre.

Des balades dans 20 refuges différents du massif des Écrins, dont les sommets mythiques (le Dôme des Ecrins, la Meije…) et les vallées sauvages se répartissent de part et d’autre des départements de l’Isère et des Hautes-Alpes.Le guide contient une double-page centrale avec une présentation des refuges emblématiques des Écrins : refuge de l’Aigle, refuge du Soreiller, refuge de Pelvoux, refuge de l’Olan.

Un guide indispensable pour découvrir Rouen, son patrimoine foisonnant et ses environs verdoyants. L’ouvrage propose 3 parcours pour explorer les différents quartiers de la «ville au cent clochers », ainsi que des départs de balades à moins de 40 minutes de voiture depuis le centre-ville : boucles de la Seine, abbaye de Jumièges, campagne et forêt environnantes.

50 itinéraires de longueur variable pour une pratique familiale et sportive. Cartographie sur fond IGN au 1 : 25 000 pour se repérer facilement. Détail des centres d’intérêts. Renseignements pratiques et adresses

11 itinéraires de randonnée détaillés, 14 fiches découverte