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Un petit guide d'identification tout en couleurs pour partir à la découverte de la faune et de la flore de montagne ! Quelle est cette plante aux fleurs blanches rencontrée sur le bord du chemin ? Et cette petite bête toute blanche ? Ces ailes aperçues au loin ? Description, caractéristiques, lieux de rencontres, anecdotes… grâce à ces 70 fiches d’identification, la faune et la flore de la montagne n’auront plus de secrets pour vous ! Chaque fiche est illustrée avec un dessin très précis pour reconnaître en un clin d’œil les observations. D’un tout petit format, ce livre tient dans une poche pour être le compagnon idéal de vos promenades.

Une bible ludique et richement illustrée pour tout comprendre sur le vin ! Vous ne savez jamais quelle bouteille choisir au restaurant ? Votre caviste a l’air de parler une langue étrangère ? Vous redoutez le moment où on vous demandera votre avis sur un vin ? Vous aimeriez tout simplement en savoir plus ? Ce livre est fait pour vous ! Ludique et synthétique, Le Vin pour les nullissimes explique sur chaque double page une thématique du monde du vin.

Si vous traduisez littéralement "It's raining cats and dogs" par " Il pleut des chiens et des chats", ou si vous ne savez quoi répondre à la simple question "What's up?", ce Petit Livre vous est indispensable ! Plus qu'un lexique de vocabulaire, il présente toutes les phrases et expressions utiles pour vous faire comprendre et converser en anglais sans soucis. Découvrez les formulations et les expressions idiomatiques conformes à toutes les situations du quotidien qui vous aideront à survivre en milieu anglophone.

Description, localisation, période de cueillette, propriétés nutritives et culinaires, grâce à ces 70 fiches d’identification, les arbres comestibles n’auront plus de secrets pour vous !Chaque fiche est illustrée avec un dessin de l’arbre, de ses parties comestibles et toxiques, pour le reconnaître en un clin d’oeil.

Grâce aux Nuls, le coréen, c’est dans la poche !

Grâce aux Nuls, l’allemand, c’est dans la poche !

Demander votre chemin, saluer et vous présenter à quelqu'un, parler de la pluie et du beau temps ou tenir toute autre conversation courante avec un "breton bretonnant". Quelle que soit votre motivation, Le breton pour les Nuls vous donne toutes les clés pour apprendre les expressions courantes, le vocabulaire et la conjugaison en un clin d'œil. Vous y trouverez des éléments de communications comme les salutations et la commande d'un repas mais aussi les expressions utilisées au téléphone ou dans un e-mail. Pour prononcer correctement, un système de notation clair et simple est inscrit entre parenthèses pour tous les mots en breton !Avec les Nuls, le breton, c'est dans la poche !

Un guide richement illustré pour photographier et filmer avec un drone, tout en respectant les consignes de sécurité du pilotage aérien.Ecrit par un photographe spécialiste des prises de vue aériennes.

Très attendue, la sélection du tome 2 à de quoi combler : on y trouvera quelques ascensions classiques au Balaïtous ou au Néouvielle que l'auteur sait si bien sublimer en proposant d'étonnantes combinaisons, mais aussi et surtout de nombreuses courses méconnues dans les massifs du Pallars, de la Ribagorça, des Encantats ou, encore plus surprenant, dans le Donezan.Alpiniste polyvalent sans recherche de performance, Laurent Lafforgue tenait à présenter des itinéraires variés et abordables par la majorité des grimpeurs : la chaleur des textes nous entraîne ainsi des grandes courses mixtes et neigeuses aux petites escalades rocheuses, ludiques et confidentielles.

25 itinéraires décrits avec précision et superbement illustrés pour passer du rêve à la réalité et dans lesquels marcher et bivouaquer viennent s'ajouter au plaisir de grimper.

De la Méditerranée à l'Atlantique, c'est une randonnée fictive qui vous est proposée. Sur 480 pages et plus de 1000 photos vous découvrirez les Pyrénées à travers le filtre du regard de l'auteur qui durant 50 années a arpenté cette merveilleuse chaîne. Des sommets, des lacs, des fleurs, des matières, des lumières insolites, des animaux, tout ce qui rend cette montagne bien vivante et captivante vous est présenté ici.

Le récit témoignage inédit de Jill et sa tribu. Qui a dit qu'on ne pouvait plus rien faire avec des enfants ? Jill Sompayrac nous prouve le contraire ! Elle nous raconte l’histoire de « Jill et sa tribu » : comment la maternité lui a permis de suivre ses rêves, aussi fous soient-ils : l’aventure, les voyages, les rencontres… Des pas de côté qui ne sont pas incompatibles avec la vie de famille. Partez sur les plages de la Martinique, surfez avec Martin, observez les singes avec Rose, aménagez un véhicule avec Clément et enfin, filez sur la route du Cap Nord avec Raphaël et Sarah. Laissez-vous emporter, prenez des notes et à votre tour : osez ! Un récit témoignage inédit accompagné d'un petit guide pratique en fin d'ouvrage pour s'organiser en famille. Pour qu'après avoir lu ce livre, vous vous lanciez enfin dans l'aventure qui vous fait tant rêver !

Que vous pratiquiez déjà un sport ou que vous songiez sérieusement à vous y (re)mettre, vous trouverez dans ce livre toutes les réponses aux questions que vous vous posez pour « bouger » en toute sérénité.En s’appuyant sur des visuels réalisés grâce à l’incroyable technique du bodypainting, Hemrick vous explique comment votre corps fonctionne et vous donne ses conseils pour prendre soin de vous,atteindre facilement vos objectifs et devenir acteur de votre santé sur le long terme.

Dans ce guide vous saurez tout sur la course à pied. Cette discipline n’aura plus aucun secret pour vous. Vous saurez où et quand courir, quoi et quand manger, comment vous habiller et vous équiper, comment vous échauffer et prendre soin de vos muscles, même en cas de blessure. Vous trouveraez des séances de renforcement musculaire, des plans d’entraînement pour chaque niveau et des plans d’alimentation au quotidien ou en période de compétition. Bref, vous aurez tous les outils pour débuter, progresser et perfomer à votre rythme et selon vos objectifs !

Un petit guide tout en couleurs pour apprendre à reconnaître les petites bêtes que l’on retrouve chez soi ! Au détour d’un couloir, il n’est pas rare de tomber sur une petite bête qui se promène dans notre maison… Poissons d’argent, araignées, moustiques, mouches, myriapodes, punaises… Apprenez à les reconnaître et découvrez leurs rôles dans la maison et la raison de leur venue !Retrouvez facilement toutes ces informations grâce ce petit guide d'observation. Description, points clefs de reconnaissance, rôles dans l’écosystème de la maison, confusions possibles… grâce à ces 70 fiches d’identification, les petites bêtes de la maison n’auront plus de secrets pour vous ! Chaque fiche est illustrée avec un dessin très précis pour les reconnaître en un clin d’œil.

Grâce à la méthode Pilates, sculptez-vous un corps de rêve en douceur ! L’ouvrage de référence sur le Pilates au format poche vendu à plus de 30 000 exemplaires mis à jour à la nouvelle charte des Nuls.

Vous voulez apprendre l’allemand, ou vous y remettre en repartant sur de bonnes bases, mais vous n’avez que peu de temps à y consacrer ? Cette méthode de langue est faite pour vous ! Un programme sur mesure vous attend : 5 semaines de leçons, d’exercices de compréhension écrite et orale, et de grammaire. En seulement 15 minutes par jour, ce livre vous permettra de découvrir efficacement les principales règles de grammaire, la conjugaison, la syntaxe, l’utilisation des adjectifs et des adverbes, etc.Et en bonus, téléchargez des pistes audio pour vous familiariser avec l’allemand tel qu’on le parle vraiment !

Vous voulez vous mettre à l’italien, mais vous n’avez que peu de temps à y consacrer ? Cette méthode de langue est faite pour vous ! Un programme sur mesure vous attend : 8 semaines de leçons, de points grammaticaux et d’exercices de compréhension écrite et orale. En seulement 15 minutes par jour, ce livre vous permettra de découvrir les principales règles de grammaire, la conjugaison, la syntaxe, l’utilisation des adjectifs et des adverbes, mais aussi des informations culturelles sur l’Italie. Et en bonus, téléchargez des pistes audio pour vous familiariser avec l’italien tel qu’on le parle vraiment !

Ne cherchez plus vos mots, utilisez les images ! Grâce à ce guide visuel, facilitez-vous la vie lors de vos séjours en Italie et utilisez les images pour communiquer. Il vous suffit de montrer l'image de l'objet dont vous voulez parler ou de la situation que vous voulez décrire et le tour est joué ! Ce guide vous permettra également d'apprendre une foule de nouveaux mots puisque sous chaque image est inscrit le mot correspondant en italien avec sa traduction.

Grâce à ce guide visuel thématique, fini les hésitations et les difficultés pour demander son chemin ou commander un plat au restaurant : vous pouvez soit montrer l’image de l’objet ou de la situation dont vous voulez parler, soit retrouver le mot que vous cherchez en un clin d’œil grâce aux images. Vous trouverez aussi de nombreuses phrases indispensables pour communiquer dans les transports, à l’hôtel, dans les musées, en cas de pépin de santé, etc.

Grâce aux Nuls, l’espagnol, c’est dans la poche ! Édition revue et augmentée, avec le vocabulaire du Covid. Les bases de la langue : la prononciation, les rudiments de la grammaire, la conjugaison, la transcription phonétique simplifiée. Entamer la discussion : les salutations, les présentations, poser des questions, parler de la pluie et du beau temps. Communiquer efficacement : commander au restaurant, faire des achats, réserver un hôtel, sortir en ville. Se débrouiller : avec les nombres, dans les transports, au téléphone, en cas d’urgence. 4000 mots et expressions, dictionnaire bilingue et pistes audio à télécharger inclus.

Grâce aux Nuls, le portugais, c’est dans la poche ! Les bases de la langue : la prononciation, les rudiments de la grammaire, la conjugaison, la transcription phonétique simplifiée. Entamer la discussion : les salutations, les présentations, poser des questions, parler de la pluie et du beau temps. Communiquer efficacement : commander au restaurant, faire des achats, réserver un hôtel, sortir en ville. Se débrouiller : avec les nombres, dans les transports, au téléphone, en cas d’urgence.

Remettez-vous en forme et apprenez à pratiquer le running grâce à ce livre pratique très illustré ! Un nouvel ouvrage de la collection « Je pratique pour les Nuls » avec des illustrations et des pas-à-pas pour découvrir et pratiquer le running quel que soit votre niveau.

Ne cherchez plus vos mots, utilisez les images ! Grâce à ce guide visuel, facilitez-vous la vie lors de vos séjours en pays hispanophones et utilisez les images pour communiquer. Il vous suffit de montrer l'image de l'objet dont vous voulez parler ou de la situation que vous voulez décrire et le tour est joué ! Ce guide vous permettra également d'apprendre une foule de nouveaux mots puisque sous chaque image est inscrit le mot correspondant en espagnol avec sa traduction.

Un petit guide tout en couleurs pour apprendre à reconnaître et découvrir les plantes toxiques !

Un petit guide tout en couleurs pour apprendre à reconnaître les champignons, idéal pour les débutants !

Les montagnes des hautes vallées de l’Ariège et du Vicdessos, variées dans leur relief, le sont aussi dans les paysages offerts : vallons enchanteurs, torrents d’argent, lacs étincelants, flore et faune préservée, cimes élancées… Nombreux sont les itinéraires de randonnées et refuges qui permettent d’aller au devant de ces innombrables richesses.

Les guides 100% rando s’adressent aux randonneurs, aux montagnards et aux traileurs. De 3h à 2 jours de marche, sur sentiers balisés ou hors sentier, vous parcourrez des grands classiques ou des itinéraires sauvages et originaux : pic de Saint-Barthélemy, roc Blanc, étang des Bésines, pic de Rulhe, étangs de Petsiguer, pic de Médécourbe, pointe d’Argent, Montcalm…

Les auteurs, Jean-Denis Achard et Cyril Renailler, après de nombreuses années à parcourir, été comme hiver, les montagnes ariégeoises, ont sélectionné pour vous les 90 plus belles randonnées de la HauteAriège, du Vicdessos et du Pays d’Olmes.

La montagne ariégeoise, l’hiver venu, vous enchantera : vallons feutrés, sapinières croulant sous la neige, cabanes ensoleillées, crêtes panoramiques… Cette nouvelle édition de l’Ariège en raquettes, entièrement revue, vous permettra de venir découvrir tous les trésors d’une nature généreuse à préserver.

Les guides 100% raquette s’adressent aux randonneurs amateurs et confirmés. Les itinéraires ont été minutieusement choisis pour la pratique de la raquette à neige. De 3 à 7 h de marche, vous parcourrez de grands classiques tels le mont Fourcat et le Tarbésou ou des itinéraires plus originaux comme le pic de Paumade, le sarrat de la Pelade, la Tose de Pédourrés…

Les auteurs, Jean-Denis Achard et Jessica Born, après de nombreuses années à parcourir, été comme hiver, les montagnes ariégeoises ont écrit une dizaine de topoguides sur le département. Ils ont sélectionné pour vous les 35 plus belles randonnées raquettes de la Haute-Ariège, du Couserans et du Piémont.